孩子睡懶覺不起床咋辦

眾所周知，學習是一件非常艱苦的事情，一些孩子學習到深夜，早上還要起床很早上自習，一些孩子堅持一段時間后，便開始懈怠，出現(xiàn)早上睡懶覺不起床，更不想上學的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要理解孩子的心情，幫助孩子樹立目標，激發(fā)孩子的學習斗志。

孩子睡懶覺不起床咋辦

1、讓孩子決定自己的作息時間。和孩子討論一下就寢、起床的時間，對自己的作息時間做出符合其自身特點的安排。只要提議合適，父母應(yīng)盡量接受，并讓孩子知道對自己的安排負責，最好還有承諾，或請父母監(jiān)督實行。

2、設(shè)置可愛鈴聲助醒。陪孩子一起買一個鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲。那么，孩子早上聽到鬧鐘響起的聲音時，可以減少被父母催促的不悅感。

3、早上給孩子安排點有意義的事情，比如早上家長陪孩子去打球、跳繩等鍛煉身體的事情，比如晨讀、彈琴、畫畫等事情，讓他自己覺得早起值得，因為有事可做。

4、不嬌慣孩子睡懶覺的壞習慣，最好父母二人一個唱紅臉一個唱白臉，也就是說早晨叫孩子起床的時候，一個人耐心勸導，實在不起床，另一個人再來嚴厲呵斥。

孩子進入初高中階段，每天需要早起，參加學校的早讀，然而生活中，很多孩子早上起不來，出現(xiàn)賴床，學習不積極的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要及時與孩子溝通，幫助孩子建立正確的作息時間表，培養(yǎng)孩子的良好習慣。

孩子早上不起床怎么教育

讓孩子決定自己的作息時間。和孩子討論一下就寢、起床的時間，對自己的作息時間做出符合其自身特點的安排。只要提議合適，父母應(yīng)盡量接受，并讓孩子知道對自己的安排負責，最好還有承諾，或請父母監(jiān)督實行。

設(shè)置可愛鈴聲助醒。陪孩子一起買一個鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲。那么，孩子早上聽到鬧鐘響起的聲音時，可以減少被父母催促的不悅感。

設(shè)定規(guī)律的作息時間：確保孩子有規(guī)律的作息時間表，包括固定的睡覺時間和起床時間。這樣可以讓孩子的身體逐漸適應(yīng)并建立起床的習慣。

創(chuàng)造愉快的起床環(huán)境：讓孩子在起床后能夠迎接到一種積極的環(huán)境?？梢栽囍_啟柔和的燈光、播放喜歡的音樂或準備孩子喜歡的早餐，讓孩子感受到起床的樂趣。

孩子進入高中，學習壓力是非常大的，很多孩子都是晚睡早起的學習，然而也有一部分孩子早上不愿意起床學習，出現(xiàn)這種情況的原因包括，孩子晚上睡覺晚、對學習不感興趣，沒有學習目標、沉迷手機等，家長要找到根本原因，對癥下藥。

高中的孩子早上不起床怎么辦

了解原因。要多和孩子溝通，通過對孩子的關(guān)心與詢問，了解孩子是因為什么原因賴床，找到問題的根源，和孩子一起幫他改掉賴床的不良習慣。

對孩子整體睡眠時間進行調(diào)整。很多家長一說起要調(diào)整睡眠了，就開始風風火火的給孩子規(guī)定幾點之前一定要睡覺，幾點之前一定要起床。其實孩子的生物鐘并不適應(yīng)太劇烈的變化，家長們?nèi)绻敫鶕?jù)上學時間來調(diào)整孩子作息，還需要一步一步調(diào)節(jié)。

設(shè)定明確的目標和計劃。和孩子一起探討未來的職業(yè)方向和學業(yè)目標，制定可行的計劃并明確每日的任務(wù)和目標。比如設(shè)定明確的作息時間，讓孩子在固定的時間內(nèi)起床，養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。

增強自律能力。通過設(shè)定固定的學習時間、遵守課堂紀律、及時完成作業(yè)和預(yù)習復(fù)習任務(wù)等方式，培養(yǎng)良好的學習習慣。同時，控制技術(shù)使用，避免過度使用手機應(yīng)用和社交媒體，保持專注力。

很多孩子都有早晨叫不醒的賴床行為，且無論春夏秋冬，總是能賴在床上不起來。其實，孩子賴床不起都是有原因的，作為家長，需要弄清楚原因，采用合理的方法解決孩子的賴床問題。這個過程中，家長不要一直抱怨、指責孩子的行為，盡可能采用合理的方法解決問題。

孩子上學叫不起床怎么辦

1、制定規(guī)律的作息時間：幫助孩子制定一個規(guī)律的作息時間表，讓他們每天按時起床和上床睡覺，有助于養(yǎng)成良好的作息習慣。

2、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境：保持房間安靜、舒適和溫度適宜，讓孩子在一個有利于睡眠的環(huán)境中入睡和醒來。

3、調(diào)整早上的起床時間：慢慢地調(diào)整孩子的起床時間，讓他們有時間逐漸適應(yīng)早起的生活。

4、與孩子溝通：與孩子溝通，了解他們?yōu)槭裁磿嚧膊黄?，是因為疲勞、不喜歡起床還是其他原因。針對原因采取相應(yīng)的措施。

現(xiàn)在的孩子都是家庭中的小寶貝，家長會給孩子最好的生活條件和環(huán)境條件，而孩子只需要被動接受家長的付出，不需要付出什么，這種情況長期以往會造成家庭關(guān)系的不平衡。導致孩子養(yǎng)成了很多大大小小的環(huán)習慣，早上賴床就是其中一件壞習慣。

初三孩子早上不起床怎么辦

1.找到孩子早起的動力

很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因為他不知道起床后做什么。特別是一想到要去學校，要去上學，就更不愿意了。爸媽的吼叫催罵，就像是一股外界的拉力，拉著他這輛小汽車起床。這樣做不僅費時、費力，效果還不理想。

2.家長要給孩子合理的作息

家長應(yīng)調(diào)整孩子的作息時間和學習要求。比如周末幾點鐘起床、幾點鐘休息、如何規(guī)劃娛樂和學習的時間，這些安排應(yīng)與上學日保持相對一致的要求，這樣才會讓孩子進入學習階段的時候不會過于突兀。

人們常說：“一年之計在于春，一日之計在于晨”，早晨是學生學習背書的好時機，但有些孩子早上就喜歡賴床，怎么叫都不起，有時還伴有嚴重的起床氣，家長對此恨鐵不成鋼。高中孩子早上不起床，家長要反思自己，有沒有為孩子樹立好早睡早起的榜樣，有沒有為孩子提供良好的睡眠環(huán)境呢？

高中孩子早上不起床有什么好辦法

1.規(guī)律作息：保持規(guī)律的睡眠時間和起床時間。建立一個固定的作息時間表，確保每晚都有充足的睡眠，并在早上設(shè)定一個固定的起床時間。堅持規(guī)律的作息可以幫助身體適應(yīng)并提高早上起床的能力。

2.優(yōu)化睡眠環(huán)境：確保睡眠環(huán)境舒適宜人。保持房間安靜、干凈和涼爽，盡量避免過亮的燈光和噪音干擾。使用舒適的床墊、枕頭和被子，為孩子創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。

3.制定早晨的計劃：提前做好早晨要做的事情的準備工作，讓孩子有目標和動力去早起?？梢詼蕚浜玫诙斓囊挛?、書包和早餐等，以減少早上忙碌的時間。

4.設(shè)置鬧鐘：如果高中生仍然有困難叫醒，可以嘗試將鬧鐘放在離床邊較遠的地方，這樣就需要起床才能關(guān)閉鬧鐘，增加起床的動力。5.家長和老師也可以給予高中生一些正面的激勵和支持，鼓勵他們培養(yǎng)良好的起床習慣，提醒他們早起的好處和重要性。

早上喊學生起床上學，相信是很多家長都遇到的難題，孩子賴床，早上起不來，晚上又不愿意早睡，這是很多家長都發(fā)愁的事情，面對這樣的情況，家長也采取過一些措施，但是效果并不是很好，孩子早上還是起不來，對此家長也是束手無策了。

孩子早晨上學不起床怎么辦

1、了解孩子的身體特征。孩子和成年人相比，身體的生理特點和作息規(guī)律有很大不同。根據(jù)兒童生長發(fā)育的特點，大多數(shù)兒童需要比成人更多的睡眠時間。

例如，3-5歲的兒童需要每天睡12-14小時，6-12歲的兒童需要每天睡10-12小時。因此，家長需要根據(jù)孩子的年齡和身體特點，合理安排孩子的睡眠時間和起床時間。

2、從情緒上要去理解和接納孩子的狀態(tài)。如果每天是需要7點起床，那可以提前一點時間叫醒孩子，然后給他10到15分鐘的情緒留白。什么是情緒留白？就是讓他有情緒流淌出來不著急去催促他，允許讓他小鬧一會兒，陪他小坐一下。

3、讓他嘗一嘗晚起的后果。沒有時間吃早餐，上午餓著。上學遲到，老師批評。出來太晚，路上堵車等等。和他討論晚起還有哪些后果？