高中生靜不下心來讀書怎么辦

有很多高中學(xué)生總是靜不下心來讀書，這讓一部分家長很是擔(dān)心，在高中孩子的學(xué)習(xí)壓力是非常大的，孩子難免會因為學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生焦慮的情緒，面對孩子的種種情況，家長一定要保持冷靜，不要采取一些不合時宜的方法。

高中生靜不下心來讀書怎么辦

1、幫助孩子樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。有明確奮斗目標(biāo)，學(xué)習(xí)起來才有動力。沒有比制定詳細的、合理的、具體的目標(biāo)更能促使你集中精力的了。你無需多想，只需直奔目標(biāo)。在此建議你選幾所根據(jù)你現(xiàn)在實力，然后經(jīng)過努力有把握考上的、自己又比較中意大學(xué)，把它列入你的目標(biāo)之內(nèi)，把目標(biāo)明確下來。

2、制定學(xué)習(xí)計劃。既然目標(biāo)明確了，就需要付諸行動，理想才能變?yōu)楝F(xiàn)實。根據(jù)自己的學(xué)科優(yōu)劣，制定一個詳細的計劃，分配一下時間和精力，有目的地逐步提分，最終目的就是朝著自己理想大學(xué)努力。把目標(biāo)變成現(xiàn)實那才是真本事。從“想”到“做”，只有一步之遙，只要你肯行動，一定會成功。

3、正確地認(rèn)識高考，不要把上大學(xué)當(dāng)成自己的任務(wù)，而是要把高考當(dāng)成自己為之奮斗的動力，不要為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。自己要想像大學(xué)的美好生活，讓自己感覺到大學(xué)生活的美好，這樣才會有繼續(xù)學(xué)習(xí)下去的動力，而不是機械式地去學(xué)習(xí)。

4、不要急躁。學(xué)習(xí)的時候靜不下心來，多半都是自己心里比較急躁，做事比較浮躁。要查找自己靜不下來的原因，以及什么使你無法靜下心來學(xué)習(xí)，是由其它事分心還是學(xué)習(xí)退步感到著急，如果是其他事應(yīng)該放下若是心急那就要先平靜心態(tài)。

現(xiàn)在的社會，物質(zhì)種類越來越豐富，對孩子的誘惑力也越來越大，一些孩子在學(xué)習(xí)的過程中受到誘惑，導(dǎo)致學(xué)習(xí)時心靜不下開，學(xué)習(xí)成績也是一落千丈，家長們不知該如何引導(dǎo)孩子努力學(xué)習(xí)，十分著急。

初中生靜不下心來讀書怎么辦

端正自我的思想認(rèn)識。家長要認(rèn)識到初三的孩子適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的表現(xiàn)，這有利于孩子發(fā)揮潛能。焦慮是人們必不可少的心理活動之一，適當(dāng)?shù)慕箲]可以調(diào)動積極性，使精力更加集中。但如果超出了一定的界限，那就是病態(tài)了，會出現(xiàn)心慌、腹瀉、胸悶等癥狀，影響學(xué)習(xí)和生活。

激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。當(dāng)初三學(xué)生叛逆、不想讀書的時候，家長應(yīng)該想辦法激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，這能從根本上解決問題。因為就算是孩子暫時聽進去了家長、老師的勸導(dǎo)，在一段時間內(nèi)努力學(xué)習(xí)，如果他自身對學(xué)習(xí)缺乏興趣，那么就很難堅持下來。

制定合理的目標(biāo)。家長都希望子女有一個美好的未來，他們的期望值很高，這樣脫離甚至超越了孩子的實際水平。孩子在超負荷的運轉(zhuǎn)中，就積蓄了對學(xué)習(xí)的怨恨，容易引起抵觸情緒。作為家長應(yīng)該面對現(xiàn)實，合理地調(diào)整自己對子女的期望值，這樣才有利于孩子的成長。

教會孩子懂得拒絕誘惑。面對思想和判斷能力還不成熟的孩子們，父母有必要為孩子把好交友和學(xué)習(xí)的第一關(guān)。例如，要教導(dǎo)孩子向那些自律性好、學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，結(jié)交有良好品行的朋友；合理安排時間。自律與合理安排時間是初中學(xué)習(xí)中的重中之重，所以家長們應(yīng)該抓住初一這個關(guān)鍵期，把孩子的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣扭轉(zhuǎn)過來，把孩子的自律性培養(yǎng)出來。

我國的父母，大多都抱有“望子成龍望女成鳳”的期望，總是過于在意孩子的學(xué)習(xí)成績。父母過度關(guān)注孩子成績的情況在小學(xué)、初中階段影響還不算太過明顯，但是到了孩子壓力很大的高中階段，過高的期待只會增加孩子承受的壓力范圍。當(dāng)壓力超出了孩子所能承受的范圍時，就會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生不想上學(xué)的情緒。

不想讀書厭學(xué)怎么辦高中生

1.了解原因

首先要了解他們厭學(xué)的原因，是因為學(xué)習(xí)壓力大、缺乏興趣，還是因為其他原因。只有了解了問題的根源，才能有針對性地進行引導(dǎo)。

2.建立信任

與孩子建立信任關(guān)系，讓他們感受到家長和老師的關(guān)心和支持。可以傾聽他們的想法和感受，尊重他們的意見，從而建立起親子的信任關(guān)系。

隨著學(xué)生升學(xué)壓力逐年增大，高中生產(chǎn)生厭學(xué)情緒的比例也在不斷升高，很多孩子高中厭學(xué)不愿上學(xué)，想出去打工，家長要及時開導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生走出厭學(xué)情緒，知識改變命運到什么時候都適用。

高中生不想讀書想打工怎么辦

孩子寧愿辛苦打工，也不愿意讀書，這說明孩子具有很強的厭學(xué)情緒，家長不能聽之任之，現(xiàn)在的時代不同了，如果孩子沒有學(xué)歷，是闖不出什么名堂來的，到最后，只能“空悲切”了，必將打一輩子的工，且工作換來換去，沒有穩(wěn)定性……

面對孩子不想上學(xué)我們要找到原因，對癥施治。建議如下：

1.與老師與孩子同學(xué)交交流了解孩子在校情況，放下家長的架子與孩子談心，找到孩子厭學(xué)原因。

2.針對原因做思想工作，與孩子共同研究職業(yè)規(guī)劃。

有些家長發(fā)現(xiàn)，很多上了高中的孩子讀書開始變得沒有積極性，當(dāng)學(xué)生一旦出現(xiàn)學(xué)習(xí)不積極的情況時，就會很容易影響學(xué)習(xí)成績，身為家長，一定要保持鎮(zhèn)定，及時采取措施引導(dǎo)孩子。

高中生讀書沒有積極性怎么辦

1、放松心態(tài)，不要想著要超過誰，取得什么樣的名次，這樣很害人的，我就是因為這背上了太大的心理負擔(dān)，所以高三學(xué)得一直很累，還沒有預(yù)期的好，排名的作用只在對自己每個階段有個量化的評價，提醒自己保持現(xiàn)有，力爭上游即可，對名次不要太看重。

2、制定合理的學(xué)習(xí)計劃，第一學(xué)期可以綜合全面一點，并適當(dāng)側(cè)重語數(shù)外，要想好自己每天要干什么，過一段時間可以根據(jù)自身情況再作修改，對自己不行的方面例如：語文的作文，數(shù)學(xué)的解答題，外語的聽力、單詞，要有針對性的訓(xùn)練，重要的一點是學(xué)習(xí)方法要高效，可以多找老師溝通。

3、培養(yǎng)興趣和激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)有時候可能會很枯燥和無趣，但是如果孩子有了興趣，就可以幫助他們保持動力和學(xué)習(xí)熱情。家長和老師可以通過與孩子交流、指導(dǎo)和鼓勵來引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛能，并給予相應(yīng)的支持。

4、明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)習(xí)缺乏動力很多時候就是因為缺乏目標(biāo)導(dǎo)致的。缺乏目標(biāo)會導(dǎo)致缺乏學(xué)習(xí)的方向，沒有方向?qū)W習(xí)會一團糟，學(xué)習(xí)越糟糕，學(xué)習(xí)動力越缺乏，這樣惡性循環(huán)，學(xué)習(xí)終究是搞不好的。給自己制定一個目標(biāo)，長期、短期的都要有，然后分析自己的學(xué)習(xí)情況、薄弱科目等，整理出可利用的時間，做出時間安排表，制定具體的學(xué)習(xí)計劃，然后一一去落實。

隨著孩子年級的上升，很多學(xué)生會出現(xiàn)厭學(xué)的情況，尤其是高中生心思完全不在讀書上，面對這樣的情況，家長一定要及時采取措施引導(dǎo)孩子，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力，讓孩子愛上學(xué)習(xí)。

高中生心思不在讀書上怎么辦

1、需要積極的溝通和交流，特別不愿意上學(xué)的時候可能會出現(xiàn)很多負面情緒，比如壓抑、煩躁或者自覺壓力大、學(xué)習(xí)負擔(dān)重，這個時候應(yīng)該將這些負面問題及時傾訴給家人、老師，學(xué)會尋求家人的幫助和支持。

2、確立學(xué)習(xí)計劃。父母們可以幫助高中生制定合理的學(xué)習(xí)計劃，幫助孩子確立短期目標(biāo)、長期目標(biāo)。通過這種行為，能夠讓孩子有規(guī)律、有動力地進行學(xué)習(xí)，不會茫然無措，浪費光陰。

3、改善與孩子的交流和溝通方式。要在心平氣和和諧愉悅的的氛圍中與孩子平等地談心，把孩子當(dāng)成與自己有平等人格的人，像對待成人一樣對待孩子，像對待朋友一樣與孩子溝通交流。讓孩子宣泄情緒，家長要反省甚至當(dāng)著孩子的面認(rèn)錯。

4、要多陪孩子聊天，打開孩子的心結(jié)，家長要有耐心，幫助孩子重建自信。和孩子進行誠懇溝通，以真誠、關(guān)懷、寬容、體諒的態(tài)度對孩子的處境表示理解，以自己曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上所遇到過的困難和挫折引發(fā)孩子的同理心，使孩子道出他內(nèi)心的所思所想以及在學(xué)習(xí)上所遇到困難或挫折，幫助孩子走出心理困境。

高中生不想讀書，對讀書不感興趣，說明孩子出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒。對于這樣的孩子，家長平時要多多陪伴孩子，給予孩子一定的心理疏導(dǎo)，幫助孩子排解壓力。千萬不能因為孩子一說不想去上學(xué)就直接打罵孩子，這樣會讓孩子更快討厭讀書、討厭學(xué)習(xí)。

高中生對讀書不感興趣怎么辦

1、了解孩子的真實需求。實際上，孩子不想讀書，肯定是有他的內(nèi)在需求。比如，孩子迷戀上了網(wǎng)絡(luò)游戲，因此不想讀書。在這個時候，我們就可以和孩子約法三章，先不否定孩子迷戀上網(wǎng)的這種行為，然后加以引導(dǎo)，告訴孩子：“如果你把功課做好了，我就每天允許你玩一個小時的網(wǎng)絡(luò)游戲?！?/p>

2、與孩子溝通，了解孩子厭學(xué)的真正原因。實際上，在每一位厭學(xué)的孩子背后，都是有一些真實原因的。比如，孩子對某些科目不感興趣，老師經(jīng)常批評自己，父母總是因為學(xué)習(xí)的事責(zé)罵自己。找到這些根源了，我們就可以加以改正，糾正自己的教育方法，和孩子共同商討一下，該如何重拾學(xué)習(xí)的信心。

3、舒緩孩子的壓力。高中這一階段格外重要，學(xué)業(yè)繁忙導(dǎo)致心理壓力也變得越來越大，所以家長們的首要任務(wù)不是每一天苦口婆心的勸告，可以換一種身份，先拋開孩子的學(xué)習(xí)問題，帶著孩子去做一些他想做的事情，緩解壓力，千萬不要讓孩子對自己產(chǎn)生抵觸心理，需要得到孩子的信賴，此時進行有分寸的勸告，是相當(dāng)有用的。

4、與孩子產(chǎn)生同理心。孩子也是人，他也會因為學(xué)習(xí)的壓力產(chǎn)生抵觸心理。如果我們強行制止的話，或許會讓這種抵觸心理越來越嚴(yán)重。反之，如果我們能夠站在一個救贖者的角度來理解孩子的壓力，和孩子產(chǎn)生共情，往往會取得意想不到的效果。