高中生靜不下心來(lái)讀書(shū)怎么辦

有很多高中學(xué)生總是靜不下心來(lái)讀書(shū)，這讓一部分家長(zhǎng)很是擔(dān)心，在高中孩子的學(xué)習(xí)壓力是非常大的，孩子難免會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生焦慮的情緒，面對(duì)孩子的種種情況，家長(zhǎng)一定要保持冷靜，不要采取一些不合時(shí)宜的方法。

高中生靜不下心來(lái)讀書(shū)怎么辦

1、幫助孩子樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。有明確奮斗目標(biāo)，學(xué)習(xí)起來(lái)才有動(dòng)力。沒(méi)有比制定詳細(xì)的、合理的、具體的目標(biāo)更能促使你集中精力的了。你無(wú)需多想，只需直奔目標(biāo)。在此建議你選幾所根據(jù)你現(xiàn)在實(shí)力，然后經(jīng)過(guò)努力有把握考上的、自己又比較中意大學(xué)，把它列入你的目標(biāo)之內(nèi)，把目標(biāo)明確下來(lái)。

2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。既然目標(biāo)明確了，就需要付諸行動(dòng)，理想才能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。根據(jù)自己的學(xué)科優(yōu)劣，制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，分配一下時(shí)間和精力，有目的地逐步提分，最終目的就是朝著自己理想大學(xué)努力。把目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)那才是真本事。從“想”到“做”，只有一步之遙，只要你肯行動(dòng)，一定會(huì)成功。

3、正確地認(rèn)識(shí)高考，不要把上大學(xué)當(dāng)成自己的任務(wù)，而是要把高考當(dāng)成自己為之奮斗的動(dòng)力，不要為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。自己要想像大學(xué)的美好生活，讓自己感覺(jué)到大學(xué)生活的美好，這樣才會(huì)有繼續(xù)學(xué)習(xí)下去的動(dòng)力，而不是機(jī)械式地去學(xué)習(xí)。

4、不要急躁。學(xué)習(xí)的時(shí)候靜不下心來(lái)，多半都是自己心里比較急躁，做事比較浮躁。要查找自己靜不下來(lái)的原因，以及什么使你無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，是由其它事分心還是學(xué)習(xí)退步感到著急，如果是其他事應(yīng)該放下若是心急那就要先平靜心態(tài)。

5、不要急于求成。正視目前自己的狀況，不進(jìn)則退是很正常的事情，要樹(shù)立信心，堅(jiān)持下去，不斷地朝著自己的目標(biāo)努力。世界上沒(méi)有一步登天的事情，千萬(wàn)不要急于求成。

高中孩子厭學(xué)的原因

1、不適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活，每一輪帶高一，總會(huì)有一批學(xué)生從初中的神采飛揚(yáng)走向消沉，泯然眾人，因此心情低落，若無(wú)法及時(shí)調(diào)整，單個(gè)受不了這種反差的學(xué)生便或許心生退避，因無(wú)法領(lǐng)會(huì)學(xué)習(xí)的取得感和成就感而挑選放棄。

2、不知道為啥學(xué)，誰(shuí)的青春不迷茫？要說(shuō)真實(shí)的學(xué)習(xí)意圖，又有幾個(gè)人能說(shuō)清？弄不清楚這個(gè)問(wèn)題很正常，可是因這個(gè)問(wèn)題而發(fā)生厭學(xué)或者說(shuō)讀書(shū)無(wú)用的想法就不對(duì)了。

3、讀書(shū)無(wú)用論作怪，持有這種思維的學(xué)生其中一部分家境優(yōu)勝，對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知停留在上個(gè)好大學(xué)找個(gè)好工作上，而有家庭的支撐，他們根本不需要靠個(gè)人學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)這一方針，于是對(duì)學(xué)習(xí)并不重視，再加上進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力漸大，便越發(fā)的不想學(xué)習(xí)。

高三孩子不想讀書(shū)要怎么辦

1、找到原因，理性解決。現(xiàn)在的孩子，打罵效果都不好了，還怕抗壓能力不行，有什么意外的后果。所以，需要有同理心的去看待孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)的原因。態(tài)度決定思想，思想決定行為。先要解決孩子的源頭問(wèn)題，也就是心態(tài)的問(wèn)題。

2、幫助孩子認(rèn)清高考的重要性。高考對(duì)絕大多數(shù)家庭的絕大數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，是其人生成功的起點(diǎn)、轉(zhuǎn)折點(diǎn)。倘若沒(méi)有了高考，那么，對(duì)于絕大數(shù)普通人家的孩子來(lái)講，又能憑什么去闖社會(huì)，去改變自己的命運(yùn)，去實(shí)現(xiàn)自己自己的人生價(jià)值、人生理想呢？

3、理解孩子的壓力。應(yīng)該多替孩子想想，孩子不去學(xué)校自然心理也有很大的壓力，不是遇到了特別大的事情，或者實(shí)在是受不了了，不會(huì)做出這樣的行為的，還是要多站在孩子的角度思考一下問(wèn)題，這樣問(wèn)題才容易解決。