高一學生上課犯困怎么辦

現(xiàn)在的孩子學習壓力大，想法多，身心疲憊，特別是一些高中的學生更是如此。因此，上課睡覺就成了他們逃避問題的一種方式。

高一學生上課犯困怎么辦

1、提高睡眠的質(zhì)量

在有限的睡眠時間，提高睡眠的質(zhì)量，是改善睡眠的最好方式之一。睡覺前別讓大腦太興奮，如睡覺前刷手機甚至玩游戲，看劇啥的，可能就很難入睡了。另外，睡覺前可以讓大腦放松5分鐘，比如聽一會輕松的音樂，使思維放松下來?；蛘呖梢韵匆粋€熱水澡，起到為全身按摩的作用。

2、盡量保證午睡

在高中之前，有些同學從來不睡午覺，平時睡得也不早，但是上課從不打瞌睡，聽課效率極高。高一依然不睡午覺，上課不打瞌睡，高二分科之后，課業(yè)變重，午覺的重要性就會逐漸顯現(xiàn)出來，倒不是說中午不睡上課就會想睡，而是休息過后，聽課效率會變高。哪怕只有十五分鐘也好，哪怕你沒睡著，躺一會都會讓身心得到一定程度的放松。

高中的課程相對孩子之前而言，增加了很多內(nèi)容，難度也會加強很多。這些對于孩子來說一開始是不適應的，因此會導致孩子上課走神、學不進去的情況發(fā)生。這時候只要對孩子多一些關(guān)心愛護和鼓勵，幫助孩子減少心理負擔，孩子就會做出改變。

高一學生上課老走神怎么辦

1.鼓勵孩子參與到課堂中

鼓勵孩子積極參與課堂討論和活動，與老師和同學互動，這樣可以讓孩子更加專注于課堂內(nèi)容。

2.找到孩子的興趣點

找到孩子感興趣的學科或問題，加以培養(yǎng)，讓孩子在上課期間試著把注意力集中感興趣的課堂上，在學習時，可以從孩子感興趣的角度出發(fā)，幫助孩子增強學習興趣。

高一學生上課愛說話，這是很多孩子都有的問題，家長要做的就是要及時采取措施引導孩子，幫助孩子糾正這種錯誤習慣，千萬不要一味的批評孩子，否則會讓孩子產(chǎn)生嚴重的厭學情緒。

高一學生上課愛說話怎么辦

1、鼓勵正反饋。老師應該及時認可和表揚那些遵守課堂規(guī)則、安靜搞定的學生，激勵他們秉持積極的態(tài)度和行為，同時，也要針對那些不遵守課堂規(guī)則的學生，采取適當?shù)膽土P和糾正措施，切勿懲罰無辜。

2、告訴孩子上課講話的壞處。孩子在上課說話，有時候是因為孩子不能夠控制好自己的。因此對于孩子來講，父母不要直接上來批評孩子，而是要學會培養(yǎng)孩子的自制力，讓孩子學會控制好自己的行為，并且要告訴孩子上課講話的壞處。擁有了自制力之后的孩子，自然就會很好的抑制這種行為的發(fā)生。

3、對待這種上課愛說話的學生老師，千萬不要姑息，也不要妥協(xié)。因為遷就就等于退讓，那么孩子最后就會得寸進尺。和孩子溝通的時候語氣要和善，要讓這個學生知道自己的態(tài)度。如果學生的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變，那么這個事情還是很好處理的，也不需要用過激的方法來改善。

4、不學習的同學很容易形成聯(lián)盟。所以我們必須先找到這個聯(lián)盟的首領，對其進行個別談話，了解其此時心態(tài)，然后根據(jù)他的心態(tài)，對其進行放大自我價值的鼓勵。

孩子已經(jīng)進入高一的學習了，這個時候孩子學習知識的難還是廣度，都會增加很多，所以有些孩子因為暫時無法適應這種情況，會出現(xiàn)上課聽不懂的情況，也都是很正常的現(xiàn)象，家長一定要注意引導孩子，幫助孩子尋找合適的學習方法，盡量跟上老師的講課進度。

高一學生上課聽不懂怎么辦

1、家長要多幫助孩子。孩子在課上聽不懂，肯定有她自己的原因。這個時候就要靠家長來幫助她。家長可以提供幫助，讓她更加努力的去學習，讓他努力的去聽懂課堂上所講述的知識。進入高中，聽不懂也是非常正常的，家長們也不要太過于擔心，要好好的幫助自己的孩子進入學習的狀態(tài)，才能夠讓她更好的學習。

2、詢問孩子上課聽不懂的原因。其實孩子聽不懂肯定有她自己的原因。所以作為家長可以跟孩子好好的溝通，問問她為什么聽不懂，然后就可以根據(jù)這個原因去好好的整改。有了良好的整改，孩子的學習效率才會有所提升，才能去好好的聽懂老師的講課，才能考到一個不錯的成績。

3、家長不要給孩子太多的壓力。家長在這個時候?qū)⒆拥挠绊懯呛艽蟮?，有些家長在看到孩子成績墊底之后就會特別著急，會給孩子施加很大的壓力，但是父母越是這樣孩子的成績越會不哈。所以說父母一定不要給孩子那么大的壓力，多理解一下孩子，平時就不要關(guān)注孩子的分數(shù)，多關(guān)心一些孩子的心理健康，這還是很重要的。

4、幫助孩子進行查漏補缺。畢竟孩子才高一，所以還有時間來提升自己的成績，如果是已經(jīng)到了高三，那么就算努力也不能取得一個很好的效果，所以家長一定要馬上改正孩子的錯誤習慣，例如可以給孩子報一個補習班，畢竟孩子之所以聽不懂，那就是因為以前的功課差的太多，所以家長一定要給孩子查漏補缺。

孩子進入高一，學習難度和學習壓力大大增加，一些孩子適應能力差，可能會出現(xiàn)成績下滑，不想上學的現(xiàn)象，面對這種情況，家長一定要幫助孩子解決遇到的難題，與孩子一起尋找正確的解決方法，激發(fā)孩子的學習動力。

高一學生不肯上學了怎么辦

理解并傾聽：首先要理解學生的情緒和想法，傾聽他們的心聲，了解他們?yōu)槭裁床幌胱x書?？赡苁怯捎趯W業(yè)壓力、興趣不對等原因。與他們建立溝通和信任的關(guān)系，讓他們感到自己被尊重和理解。

提供選擇和自主學習：給予學生一定的選擇權(quán)，讓他們主動選擇自己感興趣的書籍或閱讀材料。盡量提供多樣化的閱讀選項，如小說、散文、詩歌等。同時，鼓勵學生自主學習和探索，讓他們感受到閱讀的樂趣和益處。

激發(fā)興趣：幫助學生找到對學習和上學的興趣點，可以通過與他們交流、了解他們的興趣愛好，尋找與學習相關(guān)的主題或活動，激發(fā)他們的學習動力。

創(chuàng)造積極的學習環(huán)境：營造積極、輕松的學習氛圍，提供舒適的學習環(huán)境，例如整潔的教室、舒適的座位等，讓學生感到愉快和安心。

孩子上課犯困一直是困擾老師和家長的一個難題。孩子上課犯困學習效率低下，成績自然也難以提升，其實孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，包括睡眠不足，學習沒興趣、學習壓力大等，家長平時要多對孩子進行引導，幫助孩子規(guī)律作息。

初中生上課犯困怎么辦

規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會好，睡前可以泡一個熱水腳或喝一杯溫熱的牛奶，同時在頭皮進行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)。

適度運動：適當?shù)鼗顒踊顒邮帜_，但不可太過夸張，可以在課間去操場進行走動，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運動，這也是一個減輕犯困的好方法。

分解作業(yè)：平時作業(yè)太多，應該把作業(yè)分解，中午做一小部分，自習課再做一部分，晚上做一部分，就不會太晚睡覺了。

提升學習主動性和積極性：不要過度的給孩子安排作業(yè)和課后輔導班，以免造成孩子的厭學。

很多孩子在上課時都會出現(xiàn)瞌睡，聽不下去的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種顯現(xiàn)可能與孩子的睡眠時間、學習興趣、老師的授課方式等有很大關(guān)系，家長要及時與孩子溝通，讓孩子明白上課聽講的重要性，幫助孩子制定正確的作息時間表，保證孩子睡眠。

孩子上課犯困怎么辦

1、排查原因是關(guān)鍵。先找找孩子嗜睡的“幕后黑手”。是不是作業(yè)太多，睡眠不足？現(xiàn)在孩子學業(yè)壓力大，熬夜寫作業(yè)成了常態(tài)。保證每天9-11個小時的睡眠，是趕走困意的基礎。

2、規(guī)律作息。給孩子制定嚴格的作息時間表，就像設定鬧鐘一樣，晚上準時睡，早上準時起，周末也別輕易打破。固定的生物鐘能讓孩子的身體適應節(jié)奏，精力更充沛。

3、營造學習環(huán)境。如果孩子在課堂上容易犯困，和老師溝通，調(diào)整座位，避免周圍有干擾因素。家里的學習區(qū)也要整潔安靜，減少分心的東西。

4、提高孩子的睡眠質(zhì)量。家長們不要認為孩子睡得早就是睡得好，其實孩子的睡眠是否優(yōu)質(zhì)不僅與時間有關(guān)，跟房間的環(huán)境也有很大的關(guān)系的。家長應該盡可能的給孩子創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境，這樣孩子的睡眠質(zhì)量才能夠得到提升。