高三學(xué)生焦慮厭學(xué)怎么辦

作為家長不能光關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，這樣會讓孩子產(chǎn)生逆反心理從而使孩子厭學(xué)。尤其是初三的孩子正處于青春叛逆期，不能過于嚴(yán)格，以免給孩子帶來更大的心理壓力。

高三學(xué)生焦慮厭學(xué)怎么辦

1、讓孩子的好朋友做孩子工作

孩子正是上學(xué)的年齡，不去學(xué)校了，也不是辦法，家長沒有辦法了，可以讓孩子的好朋友來做一下孩子的工作，孩子和孩子之間還是有共同話題聊得，讓孩子明白家長的苦心，體諒一下家長，不要太任性了，應(yīng)該會有一定的效果的。

2、經(jīng)常溝通，了解孩子真實想法

如果出現(xiàn)孩子厭學(xué)心理甚至早戀問題，都要及時溝通疏導(dǎo)，幫助孩子處理，不能過度指責(zé)孩子，陪伴孩子一起面對是解決問題的正確方式。當(dāng)孩子的出現(xiàn)問題時，如果發(fā)現(xiàn)說服教育沒有用的時候，就要想想另辟蹊徑，尋找更適合自己孩子的方式。

高三是孩子學(xué)習(xí)最緊張的一年，這一年很多孩子會出現(xiàn)緊張、焦慮、壓力大等情況，這是很常見的，家長要多與孩子溝通，理解孩子的壓力，平時多帶孩子出門散心，幫助孩子緩解心情，同時也要降低對孩子的期望，多多鼓勵孩子。

高三學(xué)生焦慮心情壓抑怎么辦

嘗試主動地和孩子交流溝通。多養(yǎng)成和孩子談心的習(xí)慣，試著去表達自己的情緒，從而引導(dǎo)孩子去嘗試表達情緒，學(xué)會傾訴內(nèi)心的一些不良情緒，本身就是疏解壓力的方式，可以緩解焦慮。

關(guān)注孩子的優(yōu)點，多鼓勵孩子。高三階段出現(xiàn)焦慮癥，與自信心的缺乏有很大的關(guān)系，所以應(yīng)該嘗試多關(guān)注孩子的優(yōu)點，不斷地去鼓勵孩子，幫助孩子提升自信，也有利于緩解焦慮。

降低期望，接受現(xiàn)實。過高的期望會造成家長心態(tài)失衡，給孩子施加厚重的壓力。所以，家長們要保持正常的期望心理，接受孩子現(xiàn)在的能力，合理施教。變怒其不爭為鼓勵促進，變責(zé)怪埋怨為冷靜引導(dǎo)，變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)，變過分施壓為勞逸結(jié)合。

給孩子積極的暗示，多鼓勵孩子。父母的語言暗示，會讓孩子慢慢成為暗示的那種人，那么積極的暗示，就會對孩子產(chǎn)生良好的作用。任何考試，都需要孩子有必勝的決心，那么，父母的鼓勵必不可少。父母對孩子的積極肯定和鼓勵，會給孩子帶來無窮的力量。

有很多家長遇到這樣的情況，孩子還有兩個月就要參加高考了，但是卻突然產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，對學(xué)習(xí)提不起興趣，甚至是不想去學(xué)校學(xué)習(xí)。孩子出現(xiàn)這樣的情況，說明進入了考試備考的厭倦期，家長一定要及時采取措施，幫助孩子走出這種厭學(xué)情緒。

高三學(xué)生突然厭學(xué)怎么辦

1、要先處理好自己的情緒?？陀^來講，高考是孩子的事情，最著急的應(yīng)該是孩子而非父母。誰的情緒誰負責(zé)，想要做出明智的決定，一定要先處理情緒。

我建議這位媽媽先放下對孩子的關(guān)注，好好放松幾天，短途旅行、逛街休閑都好，先讓自己神經(jīng)松弛下來，處理好情緒，恢復(fù)平靜之后才能生發(fā)智慧。

2、堅定立場，樹立權(quán)威。想要改善這種狀況，一定要認(rèn)識到，學(xué)習(xí)真的是孩子自己的事情，不應(yīng)以任何物質(zhì)交換作為基礎(chǔ)。當(dāng)孩子提出無理要求時，堅定自己的立場，不能買就是不能買。堅持到底，逐漸樹立起作為父母的權(quán)威，而不是被孩子牽著鼻子走。

3、給孩子樹立目標(biāo)。要從思想上高度認(rèn)識學(xué)習(xí)的重要性，擺正自己的人生態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的目地。學(xué)習(xí)是為了更好的適應(yīng)社會的發(fā)展，只有通過學(xué)習(xí)掌握了技能，才能創(chuàng)造價值，只有創(chuàng)造了價值，才能成就自我。

中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，還面臨這中高考的重要任務(wù)，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。一旦出現(xiàn)厭學(xué)情緒，孩子就會表現(xiàn)的非常焦慮，干什么事情都沒有信心，感覺一切都失去了希望，影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。

中學(xué)生厭學(xué)焦慮怎么辦

1、家長要愛學(xué)習(xí)，愛讀書。孩子都是最強的模仿者，對世界都是好奇的，有什么學(xué)什么，父母的一舉一動都會影響著孩子。所以想要孩子愛學(xué)習(xí)，家長也要做到愛學(xué)習(xí)，經(jīng)常說多讀書的好處，跟孩子講一些有趣跟新奇的故事，并告知都是看書知道的，這樣孩子自然就愛學(xué)習(xí)看書了。

2、適當(dāng)?shù)墓膭睢Ｓ械暮⒆硬粣凵蠈W(xué)可能與缺乏學(xué)習(xí)興趣有關(guān)，尤其是一些孩子不愛學(xué)習(xí)的科目，這樣都會導(dǎo)致孩子厭學(xué)的情況發(fā)生，所以父母要多于孩子溝通，尊重孩子的興趣愛好，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒時避免訓(xùn)斥，采取正確的教育方式，適當(dāng)?shù)墓膭詈⒆?/p>

3、培養(yǎng)自信。孩子想要對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就必須培養(yǎng)自信，一味的批評只會讓孩子厭惡學(xué)習(xí)。孩子得到肯定和自信之后就會主動地學(xué)習(xí)，所以作業(yè)要放手去讓孩子自己寫，獲得更多的成就感，久而久之，作業(yè)的問題就迎刃而解。

4、教會孩子遇到問題不要選擇逃避或者推脫責(zé)任。其實厭學(xué)本身就是一種逃避現(xiàn)實的行為方法，對于自己不會做的事情直接選擇放棄，或者找一個借口不做，時間一長孩子就不再去想解決問題的方法，因此家長應(yīng)該思考遇到問題如何讓孩子去勇敢的面對。

作為家長，在這個特殊的學(xué)習(xí)階段，更應(yīng)該學(xué)會理解孩子。我們大家都知道學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是一場腦力與體力的博弈，是一場自己與自己的博弈。有了家長和老師的理解、寬容，孩子才會更加有信心，學(xué)習(xí)起來也會有動力。

高三學(xué)生厭學(xué)了怎么辦

首先，高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個合適的定位和評價，自己的學(xué)習(xí)成績能達到什么樣的程度，有沒有提高和進步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實際的目標(biāo)，只會讓自己覺得學(xué)習(xí)無望。明確目的，接受允許的進步和退步，才能保持良好的心態(tài)，提高自信。

其次，要明白平時的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己的缺點弱點的過程。平時考得不好，從另外一個角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時才發(fā)現(xiàn)問題要好的多吧，高考的分?jǐn)?shù)才是最終的目標(biāo)，亡羊補牢為時未晚就是這個道理。

再次，學(xué)習(xí)成績只是體現(xiàn)一個人的學(xué)習(xí)能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學(xué)習(xí)成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是唯一的出路，要掌握知識和本領(lǐng)，并不一定要從大學(xué)里才能學(xué)到。

最后，家長應(yīng)該明白，不能把自己的期望和愿望強加給孩子，有經(jīng)歷過高考的人都知道，學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道他并不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。

孩子進入初中以后，學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)壓力都會增加，同時外界對于孩子的誘惑也大大增加，一些孩子在學(xué)習(xí)時出現(xiàn)厭學(xué)不想上學(xué)的現(xiàn)象，這是比較常見的，家長要及時與老師溝通，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并與老師商量對策，實現(xiàn)家校共育。

中學(xué)生厭學(xué)不想上學(xué)怎么辦

家校共育：孩子的成長離不開父母在家庭中的言傳身教，也離不開學(xué)校老師的諄諄教導(dǎo)。這時，想深入了解“初中生不肯去上學(xué)”的原因，建議父母和老師坐在一起，深入交流和溝通，找到孩子不愿意上學(xué)的原因，家校共同努力，幫孩子解決后顧之憂。

注重陪伴：有的孩子不想上學(xué)，可能與父母長期忙于工作忽略孩子的成長有關(guān)，這時不僅父母需要作出反思，抽時間陪伴孩子，而且在陪伴中找到孩子不想上學(xué)的原因，增加親子活動改善親子關(guān)系，讓孩子在輕松愉悅的家庭氛圍中健康快樂成長。

幫孩子找到學(xué)習(xí)的動機：幫助孩子找到學(xué)習(xí)動機，讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到愛、關(guān)注與被需要的感覺。根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，除了生存與安全感外，人還要有愛和歸屬、自尊和自我實現(xiàn)的需要。

不要把孩子當(dāng)學(xué)習(xí)的工具：孩子畢竟是孩子，雖然學(xué)習(xí)很重要，可是他的命里不只要學(xué)習(xí)，咱們不要在孩子面前總張口緘默沉靜提學(xué)習(xí)，這樣會讓孩子更反感學(xué)習(xí)。

孩子進入高中，學(xué)習(xí)難度和競爭力大大增加，出現(xiàn)壓力大的現(xiàn)象是很常見的，家長要理解孩子，平時多與孩子溝通，教會孩子紓解壓力的方法，同時也要降低對孩子的期望，避免家中孩子內(nèi)心的負擔(dān)。

高中學(xué)生壓力大焦慮怎么辦

1、理解他們的心理壓力

我們需要真正理解高中學(xué)生所承受的心理壓力。他們面臨著來自學(xué)校、家庭和社會的多重壓力，可能是來自于升學(xué)壓力、成績壓力、人際關(guān)系壓力等。我們要與他們進行真誠的溝通，傾聽他們的心聲，了解他們內(nèi)心的困惑和焦慮。只有真正理解他們的壓力來源，我們才能更有針對性地幫助他們疏導(dǎo)壓力。

2、建立支持和信任的關(guān)系

在幫助高中學(xué)生疏導(dǎo)心理壓力時，建立支持和信任的關(guān)系非常重要。我們要成為他們的傾訴對象和理解者，讓他們感到自己不孤單。無論是家長還是老師，都要給予他們充分的支持和鼓勵，讓他們知道他們并不孤立無援。