高三學(xué)生退步家長應(yīng)該怎樣

高三正是孩子高考復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時期，此時的孩子一定要保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)，但是有一些孩子由于復(fù)習(xí)的時候沒有計劃，心態(tài)不好等等，就會導(dǎo)致孩子的成績出現(xiàn)下滑。那么，孩子在高三成績出現(xiàn)下滑，家長應(yīng)該怎么做呢？

高三學(xué)生退步家長應(yīng)該怎樣

1、提高對孩子壓力的調(diào)控力，尋找孩子最佳承受壓力區(qū)間?，F(xiàn)在的家長已經(jīng)具備一定的心理學(xué)知識，意識到“壓力越大并非效率越高”，但依然存在一些問題，比如盲目減壓現(xiàn)象和無意識加壓現(xiàn)象，前者是因為家長認(rèn)為壓力大不好，就干脆把壓力撤走，后者則是因為家長雖從認(rèn)知上認(rèn)為自己已減壓，但行為上還是在加壓。

家長要保持對孩子適度的壓力和期望，才能起到激勵作用。這需要家長在平日的生活中一邊細(xì)心觀察孩子的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)，一邊借此來進(jìn)行對自己行為策略的微調(diào)，找到一個孩子最佳的承受能力區(qū)間。

2、不忘規(guī)則和約束，加強對孩子的掌控力。高三的學(xué)習(xí)非常繁重，有家長認(rèn)為，孩子蠻累的，要對孩子寬松點，于是他們放松了對孩子的作業(yè)要求和行為規(guī)范。這一定要引起警惕，只能偶爾為之，倘若長此以往，孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣和意志力肯定會受影響。規(guī)則和約束很重要，剛?cè)岵艜l(fā)揮更多作用。

家長在孩子的學(xué)習(xí)生活中一定不能放松對他們的習(xí)慣上的要求。孩子行為規(guī)范不能讓道。規(guī)則不能隨意破壞，良好的規(guī)則容易營造環(huán)境的穩(wěn)定、心理的穩(wěn)定。家長要配合老師一起對孩子的生活進(jìn)行管理和制約，不能縱容孩子，否則長期以往孩子將缺乏意志力。

高三孩子出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象是很正常的，家長要幫助孩子消除焦慮給孩子帶來的危害，是大有可為的。家長要想方設(shè)法地讓孩子吃好、玩好、休息好，多做有效溝通與交流，增強自信心，讓孩子的焦慮轉(zhuǎn)化為努力學(xué)習(xí)的動力，這是克服孩子焦慮情緒的好辦法。

高三學(xué)生焦慮家長應(yīng)該怎么做

首先、幫助孩子認(rèn)清自我、確立自信。俗話常說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，家長首要的任務(wù)就是幫助孩子認(rèn)清自我、確立自信。

家長和孩子一起實事求是地分析面臨的形勢，在高一、高二兩年的辛苦努力學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，孩子已經(jīng)取得了學(xué)業(yè)上的巨大進(jìn)步，所存在的學(xué)習(xí)上的某些漏洞，也已經(jīng)在高三卓有成效地復(fù)習(xí)和檢測過程中基本得以彌補，應(yīng)對高考的知識與能力已經(jīng)完全具備，讓孩子確立自信。

存在的不足之處，既有高考經(jīng)驗上的現(xiàn)實缺陷，也有身心素質(zhì)上的需要繼續(xù)錘煉。在孩子認(rèn)清自我的前提下，鼓勵孩子自覺地丟棄那些不應(yīng)有的瞻前顧后和茫然無措情緒，充滿自信地去不斷挑戰(zhàn)自我。

其次、幫助孩子制定科學(xué)合理的作息規(guī)劃。健康的體魄是安身立命的根本，也是新高考特別注重的基本素質(zhì)，要讓孩子有規(guī)律地做些力所能及的健身運動，既有利于消除焦慮情緒，又有利于考試超常發(fā)揮，還有助于充分休息。

孩子高三壓力大，家長應(yīng)該幫助孩子緩解下壓力，不能再緊盯孩子的學(xué)習(xí)，孩子的學(xué)習(xí)心態(tài)也是很重要的，越是到了關(guān)鍵的時候，我們越要能沉得住氣，學(xué)下去，不要那么浮躁和焦慮，不要老是想著結(jié)果，過程才最重要。

孩子高三壓力大家長應(yīng)該怎樣處理

1、幫助高三學(xué)生了解自己。為什么考試之前有不少高三學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮，實際上就是過于擔(dān)心考試成績，能不能正常發(fā)揮水平？能不能獲得好成績？能不能上一個好學(xué)校？其實，這得看拿什么作為參照，你是拿以往的成績參照還是拿同班同學(xué)、一個省的考生還是全國的考生？參照對象不同，對自己的期望也不同，關(guān)鍵在于成長的目的是什么？

家長和高三學(xué)生在做參照的時候，一定要知己知彼。不僅要知道自己的能力、學(xué)習(xí)狀況、學(xué)習(xí)的成績，也要知道高三學(xué)生能夠達(dá)到一個什么樣的高度、他的興趣專業(yè)、理想院校、就業(yè)方向等等。

2、好好引導(dǎo)孩子緩解壓力：

1）樹立孩子的信心。孩子成績起起伏伏，正常，是一個量變到質(zhì)變，螺旋式上升的過程。孩子只要有信心，他就會朝著目標(biāo)奮進(jìn)的！

到了高考前，學(xué)校為了給學(xué)生一定的壓力，是有可能在平時的考試中采用比較難的卷子。所以有一部分的同學(xué)學(xué)習(xí)的知識結(jié)構(gòu)不夠完善的，就有可能在這個階段出現(xiàn)分?jǐn)?shù)下降的情況。

高三學(xué)生成績下滑家長著急怎么辦

多聽少說，積極暗示，做一個好的傾聽者。

在持續(xù)的高強度學(xué)習(xí)及壓力下，孩子有時心煩氣燥，產(chǎn)生情緒的波動是正常的。有時孩子可能會說氣話，比如“覺得煩、累、不想考了、考上了又怎樣”之類的話。很多時候，孩子這樣說其實就是一種發(fā)泄。家長不必太過較真，不妨先讓孩子宣泄情緒。

家長以一個寬容允許的心態(tài)，多聽孩子說話，鼓勵孩子說心里的感受和想法，雖然也許并不能幫孩子解決什么具體事情，但家長認(rèn)真傾聽的態(tài)度一方面幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，更重要的是讓孩子感受到家庭的溫暖，有助于他們把壓力化為動力。

家長也可以用樂觀的情緒和正能量的語言，適時拍拍孩子的肩膀、給孩子一個擁抱、一個關(guān)愛的眼神，或者給孩子寫一些溫情鼓勵的話語等多種方式，給孩子積極的心理暗示，讓孩子在父母的關(guān)愛、理解和支持中笑對壓力。

孩子進(jìn)入高三，就進(jìn)入了高考前最緊張的階段，這個時期孩子所面臨的壓力是非常大的，作為家長，此時一定要做好孩子的輔助工作，在幫助孩子緩解壓力的同時，做好后勤工作，解決孩子的后顧之憂。

高三孩子的家長應(yīng)該做些什么

擺正心態(tài)，用平常心對待孩子的學(xué)習(xí)過程。高三學(xué)習(xí)、高考固然重要，關(guān)系到孩子今后發(fā)展前途，但家長要注重過程，看淡結(jié)果。高三這個階段，絕大部分學(xué)生都埋下頭來，努力學(xué)習(xí)，作最后的沖刺，十分辛苦。孩子偶爾放松調(diào)節(jié)是十分心要的，家長要充分理解并積極配合。

正確對待成績波動，注重調(diào)節(jié)孩子的心理。高三學(xué)習(xí)考試非常頻繁，月考、期中考、期末考、一模、二模一場接著一場，孩子的成績不可能完全穩(wěn)定，出現(xiàn)波動是正?，F(xiàn)象，家長要善于觀察，耐心細(xì)致做思想工作，幫助分析原因，多作鼓勵。

協(xié)助孩子學(xué)會正確地歸因。學(xué)生對每次考試的成敗其實都自覺或不自覺地進(jìn)行歸因。正確地歸因有利于學(xué)生更加努力，爭取下一次考試的成功。

提供生活上的幫助，做好后勤工作。作為家長，對孩子最大的幫助，就是做好后勤保障工作，在生活上給予孩子足夠的支持。比如說，注重孩子飲食的營養(yǎng)，在孩子學(xué)習(xí)之后，能夠端一杯牛奶，幫助緩解壓力等。

課堂開小差，小動作多，左顧右盼，是很多小學(xué)孩子共有的特征，孩子在課堂上不認(rèn)真聽講，課下寫作業(yè)便會遇到困難，成績提升也很難，面對這種情況，家長要及時引導(dǎo)孩子樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)孩子的專注力。

上課不認(rèn)真聽講家長應(yīng)該怎樣教育

家長不要打罵孩子，應(yīng)該耐心教導(dǎo)孩子。家長應(yīng)該先詢問一下孩子上課不聽講的原因是什么，是因為自己在偷玩兒還是因為其他原因。

消除干擾，環(huán)境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，注意極易分散，所以最好消除干擾，同時家長要以身作則，當(dāng)孩子在做某件事情時不要打斷，即使有重要事情也可以等到孩子手中事畢再說。

培養(yǎng)孩子善于集中注意力。除了日常必要的活動之外，還需要增加一些額外的訓(xùn)練，比如給孩子講故事，并在中途提問，使孩子注意力集中，融入故事中；此外也可以增加一些安靜的游戲，如畫畫、下棋等；這種訓(xùn)練持續(xù)10分鐘、20分鐘，慢慢延長孩子的注意力維持時間。

合理安排學(xué)習(xí)的內(nèi)容。孩子學(xué)習(xí)開始的前幾分鐘一般注意力是不夠集中的，過幾分鐘就后就會逐漸好起來。根據(jù)這一規(guī)律，可建議孩子先做一些較為容易的作業(yè)，待注意力相對集中后，再做較難的作業(yè)，還可以將口頭作業(yè)與書面作業(yè)相互交替著做。

所謂陪讀，就是在孩子所在學(xué)校附近買或者租房子，陪伴孩子上學(xué)。一般情況下是高中階段，孩子壓力大、時間緊張，父母想給孩子提供好的條件就會選擇陪讀。

高三學(xué)生陪讀家長該做些什么

1、第一高三本來就是非常緊張的一年，同學(xué)們都處在一個繃緊的狀態(tài)，稍微有一點是不開心可能就會影響他的心情，不管是成績方面還是感情方面，所以說在這關(guān)鍵的學(xué)習(xí)時期，我們家長最好是保持一直保持一個愉悅的心情，否則會影響到孩子，所以說第1點就是在孩子身邊一定不要不開心，因為你的心情會影響到他。

2、第二，你千萬不要督促他學(xué)習(xí)，已經(jīng)到高三了，基本很多孩子都快要是成年人了，所以說學(xué)習(xí)的重要性以及高考的重要性他們都知道，你沒有必要總是督促他們學(xué)習(xí)，因為他們處于一個青春期，你越是逼著他們?nèi)グ盐諘r間，珍惜青春啊什么的，他們就越會逆反心理，越是不想聽你的話反而會適得其反。我還記得我高三的時候，我自己本來是想休息一會兒的，但是媽媽總是催我學(xué)習(xí)，而我反而會很累。

3、第三就是孩子的飲食一定要跟上水果肉食搭配呀，營養(yǎng)都要跟上，畢竟在高三又累又苦，吃點好的總會幫他緩解一下，所以說伙食方面一定要注意。

4、最重要的是，保持好和孩子的親密度，不要給孩子過多的壓力，根據(jù)孩子的能力，做一個理想中的目標(biāo)計劃，這個目標(biāo)可以是孩子喜歡的學(xué)校，也可以是孩子的分?jǐn)?shù)，我們不應(yīng)該只看到孩子的分?jǐn)?shù)，更應(yīng)該看到孩子努力的過程。期間你可以給孩子抄抄錯題，定期的讓孩子把錯題做一下。定期的和孩子做短暫的交流。