高三學(xué)生退步家長應(yīng)該怎樣

高三正是孩子高考復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)的孩子一定要保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)，但是有一些孩子由于復(fù)習(xí)的時(shí)候沒有計(jì)劃，心態(tài)不好等等，就會(huì)導(dǎo)致孩子的成績出現(xiàn)下滑。那么，孩子在高三成績出現(xiàn)下滑，家長應(yīng)該怎么做呢？

高三學(xué)生退步家長應(yīng)該怎樣

1、提高對孩子壓力的調(diào)控力，尋找孩子最佳承受壓力區(qū)間。現(xiàn)在的家長已經(jīng)具備一定的心理學(xué)知識，意識到“壓力越大并非效率越高”，但依然存在一些問題，比如盲目減壓現(xiàn)象和無意識加壓現(xiàn)象，前者是因?yàn)榧议L認(rèn)為壓力大不好，就干脆把壓力撤走，后者則是因?yàn)榧议L雖從認(rèn)知上認(rèn)為自己已減壓，但行為上還是在加壓。

家長要保持對孩子適度的壓力和期望，才能起到激勵(lì)作用。這需要家長在平日的生活中一邊細(xì)心觀察孩子的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)，一邊借此來進(jìn)行對自己行為策略的微調(diào)，找到一個(gè)孩子最佳的承受能力區(qū)間。

2、不忘規(guī)則和約束，加強(qiáng)對孩子的掌控力。高三的學(xué)習(xí)非常繁重，有家長認(rèn)為，孩子蠻累的，要對孩子寬松點(diǎn)，于是他們放松了對孩子的作業(yè)要求和行為規(guī)范。這一定要引起警惕，只能偶爾為之，倘若長此以往，孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣和意志力肯定會(huì)受影響。規(guī)則和約束很重要，剛?cè)岵?jì)才會(huì)發(fā)揮更多作用。

家長在孩子的學(xué)習(xí)生活中一定不能放松對他們的習(xí)慣上的要求。孩子行為規(guī)范不能讓道。規(guī)則不能隨意破壞，良好的規(guī)則容易營造環(huán)境的穩(wěn)定、心理的穩(wěn)定。家長要配合老師一起對孩子的生活進(jìn)行管理和制約，不能縱容孩子，否則長期以往孩子將缺乏意志力。

3、自己先優(yōu)雅，提高情緒的自控力。孩子的高考，成為家長當(dāng)下生活中的頭等大事，因?yàn)橹匾?，所以情緒多元又多變：期待、興奮、失望、恐懼等，其中較多的成分是焦慮。隨著高考的臨近，家長將會(huì)不約而同、不同程度上出現(xiàn)焦慮。而教育專家指出，家長焦慮是當(dāng)前高三學(xué)生的最大壓力。

家長們也要做好心理準(zhǔn)備，在整個(gè)高三時(shí)間可能會(huì)有幾次和孩子的爭吵和不快，這個(gè)時(shí)候一定要心平氣和，做情商高的家長，要理智地讓孩子明白你要表達(dá)的意思；面對壞脾氣的孩子，試著分析孩子真正想表達(dá)的意思。

高三學(xué)生退步的原因

1、考試時(shí)心理緊張。當(dāng)同學(xué)們意識到，高三和高考的重要性，并且期待著，能在高考中勝出的時(shí)候，通常會(huì)給自己制定一定的小目標(biāo)。心理素質(zhì)較差的同學(xué)，則會(huì)在直面考試的時(shí)候，內(nèi)心變得緊張起來，從而影響真實(shí)水平的發(fā)揮。

2、近期學(xué)習(xí)狀態(tài)差。在高三階段，每一次的摸底考試，都是對近期學(xué)習(xí)情況的一種檢測，如果說，同學(xué)們學(xué)習(xí)方法不對，或者作息缺乏良好的規(guī)律，那么都將影響學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓效率降低，體現(xiàn)在考試中，就出現(xiàn)了成績明顯滑落現(xiàn)象。

高三學(xué)生成績越來越差，家長怎么幫助提高

1、注意時(shí)機(jī)，以朋友的方式和孩子溝通一下。讓孩子有一定的心理準(zhǔn)備，對于自己的幾次考試要有一定的認(rèn)識，同時(shí)注意不要給孩子下命令比如：非得考的怎么怎么樣。

2、幫孩子分析原因。不能把孩子的成績當(dāng)做衡量的唯一標(biāo)準(zhǔn)?？嫉牟缓?，很有可能是因?yàn)樯眢w不舒服或者基礎(chǔ)不扎實(shí)，題目比較難而已，高考才是唯一的，抓緊調(diào)整心態(tài)、身體的狀態(tài)，迎接高考。

3、找到原因，及時(shí)補(bǔ)正。由于單科成績出現(xiàn)大幅度的降低時(shí)，家長要跟老師和孩子共同找到外在因素，然后激勵(lì)孩子努力提高。