家長如何幫助高三學(xué)生調(diào)整心態(tài)

高三學(xué)生學(xué)習(xí)心態(tài)不好，家長應(yīng)該要幫助孩子學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，避免因?yàn)樾膽B(tài)不穩(wěn)的原因?qū)е伦詈罂荚嚊]有考好，后悔都來不及了，我們要多去調(diào)動孩子學(xué)習(xí)上的積極性，引導(dǎo)孩子學(xué)會積極歸因，保持心態(tài)的平和。

家長如何幫助高三學(xué)生調(diào)整心態(tài)

1、學(xué)會正確地歸因。學(xué)生對每次考試的成敗其實(shí)都自覺或不自覺地進(jìn)行歸因。正確地歸因有利于學(xué)生更加努力，爭取下一次考試的成功，可是有更多的學(xué)生不能正確積極地歸因，總是把考試的失敗歸因?yàn)樽约耗芰Σ畹冗@些因素，這樣的歸因就調(diào)動不起自己學(xué)習(xí)的主動性，使自己更加自卑和失去學(xué)習(xí)上的信心。所以家長要讓孩子在學(xué)習(xí)上學(xué)會正確的歸因。

歸因可以分為內(nèi)因和外因，穩(wěn)定性原因和易變性原因，可控性原因和不可控性原因。如果我們家長能引導(dǎo)孩子把考試的失敗歸結(jié)為是自己的努力不夠等內(nèi)在、可自我控制的因素，那么孩子就可以通過更多地努力來爭取下次考試的進(jìn)步。

如果我們的孩子總是把自己考試失敗的原因歸結(jié)為是自己能力差、考試的題偏難、自己的運(yùn)氣不好等外在、不可控制也不穩(wěn)定的因素，這顯然使孩子對以后的學(xué)習(xí)仍然感到無能為力，不能激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的主動性和學(xué)習(xí)的信心。

2、家長要用積極樂觀的心態(tài)影響孩子。家長每天和孩子生活在一起，彼此心態(tài)、情緒相互影響，所以我們家長要有意識的用積極樂觀的心態(tài)去影響孩子。

高三階段是最為關(guān)鍵的一年，當(dāng)孩子進(jìn)入高三以后，做家長的往往也會隨之緊張起來，那孩子上了高三之后，家長到底如何做才能真正幫上孩子呢？

高三學(xué)生家長如何做才對學(xué)生有幫助

1、家長一定要保持心平氣和。高三階段，大考小考比較多，對于分?jǐn)?shù)，家長要正確看待?？嫉貌缓脮r，家長不要責(zé)罵，應(yīng)心平氣和地和孩子一起分析考不好的原因。

成績下滑是由于情緒緊張，考試題目過難，復(fù)習(xí)計劃有偏差，基礎(chǔ)知識不到位？考試技巧不掌握？學(xué)習(xí)沒有努力……從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計劃。你越自然，孩子也越放松，越有利于孩子的復(fù)習(xí)和在考試中發(fā)揮。

2、家長要提供舒適的家庭環(huán)境。家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的平靜港灣，家長應(yīng)給孩子營造一個寬松愉悅的家庭環(huán)境，使孩子能有一個健康的心理進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。孩子感到吃什么舒適、可口，就準(zhǔn)備什么，住什么地方舒適就住什么地方，不必強(qiáng)求，應(yīng)當(dāng)多聽孩子的意見。

3、不要過于嘮叨。對孩子的每一個優(yōu)點(diǎn)、每一次進(jìn)步，家長都應(yīng)給予鼓勵和贊揚(yáng)，以增強(qiáng)孩子的自信心。家長不要只按照自己的想法去安排孩子的學(xué)習(xí)、生活，表達(dá)關(guān)心也應(yīng)看好時機(jī)，做到適時適度?？梢栽谒麄冃菹ⅰ⒎潘?、心情比較愉悅的時候去表達(dá)。

高三是孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，這階段孩子承受巨大的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，可能會出現(xiàn)成績下滑的情況，這個時間段需要家長更好的去照顧孩子的情緒，不要給他太大的壓力，只有這樣孩子才能更加專心的學(xué)習(xí)。

高三家長如何幫助孩子提高成績

1、端正孩子學(xué)習(xí)態(tài)度。如果想要把成績搞好，那么學(xué)習(xí)態(tài)度是很重要的。尤其是對學(xué)習(xí)充滿興趣。興趣是最好的老師，如果對學(xué)習(xí)感興趣，一般都是可以學(xué)的不錯的。現(xiàn)實(shí)中，很多學(xué)生都是對學(xué)習(xí)沒興趣，感覺學(xué)習(xí)是枯燥的事情。

2、了解分?jǐn)?shù)下滑的原因。一次考試的成績，會受到多種因素的影響，除了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力之外，與近期的學(xué)習(xí)效率、精神狀態(tài)、心理狀況等，都具有一定的聯(lián)系。所以，當(dāng)家長知道孩子成績下滑后，應(yīng)當(dāng)了解什么樣的因素之下，致使孩子遇到這樣的狀況，從而有的放矢地幫助他們解決問題。

3、不要指責(zé)孩子。高三學(xué)生成績下降的時候，作為家長，不要去指責(zé)孩子這次為什么沒有考好。孩子在這個階段的學(xué)習(xí)生活壓力是很大的，家長不要再給自己的孩子心理上再壓一座山了。這次沒有考好就下次考好，再給孩子一次機(jī)會。

4、幫助孩子制定目標(biāo)。家長可以先跟老師交流，了解孩子各科學(xué)習(xí)狀態(tài)及成績，聽取老師的意見。同時也搜集相關(guān)大學(xué)相關(guān)專業(yè)的信息，然后和孩子溝通，一起制訂適合孩子的個性化目標(biāo)。

我們都知道，高三是孩子人生當(dāng)中的一個重要階段，孩子能否考上一個理想的大學(xué)，高三發(fā)揮著重要作用。有的孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大或者是其他原因，產(chǎn)生了厭學(xué)的想法，學(xué)習(xí)也變得消極起來了，每天渾渾噩噩不努力學(xué)習(xí)。

高三學(xué)生不努力家長如何做

1、耐心溝通，找出原因。許多家長看到孩子高三了心思還不在學(xué)習(xí)上的第一個反應(yīng)是生氣，覺得孩子不把自己的前途當(dāng)回事兒。但是，孩子到了高三，多多少少都會明白這一年的重要性，如果心思不在學(xué)習(xí)上，那么肯定有自己的原因。這個時候家長要做的首先不是責(zé)怪孩子，而是冷靜下來，找個機(jī)會好好和孩子溝通。

在溝通的時候不要像是“興師問罪”一樣，而是應(yīng)該站在孩子的角度考慮問題?？梢栽儐柡⒆幼罱趯W(xué)習(xí)上遇到了哪些困難，和同學(xué)相處是否正常，心態(tài)上有沒有什么問題……搞清楚孩子最近的狀態(tài)以后，可以再進(jìn)一步詢問孩子最近心思不在學(xué)習(xí)上的原因，是因?yàn)閴毫μ蟛幌雽W(xué)，還是因?yàn)檫M(jìn)入了疲憊期，或者是因?yàn)楦硞€同學(xué)的關(guān)系處理不好經(jīng)歷無法集中？

2、理解至上，細(xì)心引導(dǎo)。在明確了具體的原因之后，家長就可以對癥下藥，讓孩子的心思及時回到學(xué)習(xí)上來。但要注意不要直接地說“以后不許再……”之類的話語，因?yàn)樘幵诟呷龝r期的孩子往往是敏感而又帶著一些逆反心理的，常常是家長“越不讓我這樣，我偏要這樣”的想法。

面對孩子的問題，家長首先要做的是理解自己的孩子。要知道，這個年紀(jì)的孩子本性都是喜歡自由、不受管束的，但是他們也有自己的想法。因此家長要做的就是引導(dǎo)孩子將自己的主要精力放到學(xué)習(xí)上。

高三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，這個時期高考在即，孩子有適當(dāng)?shù)膲毫苷?。人們常?jīng)說，有壓力才會有動力。高三學(xué)生有壓力，其他人也同樣，你的孩子成績不好壓力大，正好說明這孩子有志向有追求。

高三學(xué)生壓力大家長怎么疏導(dǎo)

制定合理的作息時間。高三學(xué)生為了沖刺，常會犧牲睡眠時間，導(dǎo)致身心俱疲，心理壓力增大。家長、老師可幫助孩子制定合理的作息時間，保證睡眠時間，有助于緩解壓力。

及時溝通。家長、老師應(yīng)選擇合適的時機(jī)與孩子進(jìn)行良好溝通，多談?wù)撚淇斓脑掝}，使孩子心情輕松，從而緩解學(xué)業(yè)上的壓力。

讓孩子接納自己的緊張情緒。家長可以告訴孩子，面對人生如此重要的考試，高考，每一個高三學(xué)生都會有緊張的情緒。要緩解這種情緒，首先，就要接納自己的情緒。家長可以引導(dǎo)孩子認(rèn)識到，這種心態(tài)是很正常的。

幫助孩子合理制定目標(biāo)。父母要根據(jù)孩子自己的目標(biāo)、以往的學(xué)習(xí)成績、學(xué)科進(jìn)度等情況幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。合適的目標(biāo)要與孩子的體力、智力、學(xué)力、性格、志趣相適應(yīng)，讓孩子蹦一蹦就能夠得著。

孩子進(jìn)入高三，學(xué)習(xí)壓力大大增加，很多孩子難以承受這巨大的壓力，出現(xiàn)厭學(xué)，不想學(xué)習(xí)的狀態(tài)，嚴(yán)重影響孩子的正常學(xué)習(xí)進(jìn)程，面對這種情況，家長要及時與孩子溝通，幫助孩子緩解壓力，幫助孩子樹立信心。

高三學(xué)生狀態(tài)不好怎么辦怎么調(diào)整

與孩子溝通：高三孩子如果學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，家長和班主任都應(yīng)該和孩子溝通交流，了解孩子的心理心思，盡快讓孩子以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)中。

引導(dǎo)孩子保持積極心態(tài)：保持樂觀、積極的心態(tài)對于調(diào)整狀態(tài)至關(guān)重要。引導(dǎo)孩子嘗試看到事物的積極面，并相信自己有能力克服挑戰(zhàn)。

制定合理的計劃：為孩子設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃，確保每天的學(xué)習(xí)任務(wù)有一定的彈性和靈活性。合理安排時間，給孩子一些休息和娛樂的時間。

保持良好的人際關(guān)系：幫助孩子與同學(xué)和老師保持良好的關(guān)系，互相支持和鼓勵。良好的人際關(guān)系有助于緩解壓力，提高學(xué)習(xí)效率。

高三是孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，孩子們內(nèi)心所承受的壓力是非常大的，一些孩子可能由于一次考試失利就出現(xiàn)情緒低落、自信心喪失的情況，面對這種現(xiàn)象，家長要及時開導(dǎo)孩子，鼓勵孩子正確看待成績，與孩子一起尋求進(jìn)步方法。

高三學(xué)生考得不好家長該怎么鼓勵

冷靜分析：首先，要冷靜分析孩子的考試成績，找出原因，并避免把責(zé)任歸咎于孩子。

避免責(zé)備和批評：家長在安慰孩子時，要盡量避免責(zé)備和批評，否則會讓孩子更加沮喪和失落，不利于孩子的情緒調(diào)節(jié)和面對未來。

鼓勵孩子：讓孩子知道你相信他們會做得更好，并提供正面的反饋。鼓勵孩子，讓他們感受到父母或老師的支持。

提供幫助：如果孩子需要幫助，例如學(xué)習(xí)計劃或考試策略，盡可能提供幫助。