中考前家長怎么做會(huì)幫助孩子

孩子馬上就要中考了，這個(gè)時(shí)候，家長要幫助孩子做好積極備考，注意穩(wěn)定孩子的情緒，不要跟孩子發(fā)生矛盾，同時(shí)在家里營造溫馨良好的家庭氣氛，讓孩子沒有顧慮，不要給孩子學(xué)習(xí)增加壓力，引導(dǎo)孩子積極面對(duì)，不擺爛，又要做到松弛有度，這樣學(xué)習(xí)才會(huì)有效果。

中考前家長怎么做會(huì)幫助孩子

1、營造寬松心理氛圍：切忌制造緊張氣氛，考前一段時(shí)期和考試過程中，家長明智的做法是該干嘛就干嘛，堅(jiān)決避免家庭糾紛。

2、切忌打擊孩子自信心：家長對(duì)孩子要鼓勵(lì)、肯定，不要?jiǎng)虞m批評(píng)、指責(zé)。學(xué)習(xí)成績的波動(dòng)、內(nèi)心的焦躁都可能讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)、考試失去信心。

孩子備考?jí)毫Υ螅议L需要幫助孩子減壓。初三孩子面對(duì)緊張的復(fù)習(xí)備考，會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績的起伏變化而情緒波動(dòng)，初三家長需要疏導(dǎo)孩子的不良情緒，幫助孩子緩解壓力，解除疲勞，進(jìn)入良性的復(fù)習(xí)狀態(tài)。

到了臨考的最后階段，孩子們的學(xué)業(yè)積累已基本完成，成績也基本定型。所以，初三家長不要過分期望在中考時(shí)有奇跡發(fā)生，而應(yīng)該幫助孩子調(diào)適心理，保持平常心，發(fā)揮正常水平，避免出現(xiàn)無謂的失誤。

3、創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境：安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。

良好的學(xué)習(xí)環(huán)境有助于提高孩子的專注力，所以在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，初三家長不要老在孩子身邊轉(zhuǎn)悠，一會(huì)兒問問這，一會(huì)問問那，一會(huì)又端茶倒水送水果的。這種好心往往會(huì)打擾到了孩子的正常學(xué)習(xí)，分散了孩子學(xué)習(xí)的注意力。

4、督促孩子娛樂與運(yùn)動(dòng)：適量的輕度運(yùn)動(dòng)和娛樂對(duì)于緩解孩子的疲勞、調(diào)整考前狀態(tài)，也是很有幫助的，例如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等，合理的運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子獲得更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

5、家長需要注重溝通和鼓勵(lì)：中考復(fù)習(xí)沖刺階段，初三孩子難免會(huì)出現(xiàn)成績波動(dòng)。初三家長如果因?yàn)楹⒆拥某煽儾▌?dòng)而患得患失，對(duì)孩子的成績下滑感到焦慮，只會(huì)讓孩子對(duì)自己失去信心，導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)感到厭倦，從而影響復(fù)習(xí)效率。

初三家長需要注重與孩子的溝通和鼓勵(lì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決孩子的問題，增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)的自信心，引導(dǎo)孩子更好地進(jìn)行復(fù)習(xí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)成績的提升。初三家長需要告訴自己，無論孩子的表現(xiàn)如何，都要能夠在一旁加油鼓勁，這樣孩子自然可以取得中考的成功。

孩子快要中考了，學(xué)習(xí)積極性不高，怎么辦

1、讓孩子先把考試重點(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)一遍，對(duì)自己不熟悉的知識(shí)點(diǎn)做加強(qiáng)訓(xùn)練；

2、安排好孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用時(shí)間，做到有的放矢；

3、激勵(lì)孩子，讓孩子相信自己能夠取得好成績，鼓勵(lì)孩子不斷努力；

4、家長要多關(guān)心孩子，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)上的問題，及時(shí)給予幫助；

5、及時(shí)給孩子表揚(yáng)，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持到最后，取得好成績；

6、安排一些有趣的活動(dòng)，讓孩子在學(xué)習(xí)的同時(shí)也能放松自己，保持學(xué)習(xí)的積極性；

7、了解其內(nèi)心需求和問題，尋找激勵(lì)點(diǎn)；

8、幫助初三孩子制定明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，注重實(shí)效性。

怎么幫助初三孩子減壓

1、運(yùn)動(dòng)減壓的方法很不錯(cuò)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)效率低下，看不進(jìn)書，這個(gè)時(shí)候最好的方法就是讓孩子鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)血液流量，包括腦血流量，并且運(yùn)動(dòng)本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神，尤其是團(tuán)隊(duì)合作性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些都有助于緩解孩子的緊張心情和學(xué)習(xí)壓力，但是運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該要掌握適度的原則。

2、讓孩子給自己安排合理的休息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，不盲目學(xué)習(xí)，不疲勞學(xué)習(xí)，該吃就吃，該玩就玩，該休息就休息。比如可以聽聽歌曲，看看電視。只要以平常心態(tài)應(yīng)對(duì)，孩子就已經(jīng)成功了一半！