孩子上課注意力不集中怎么辦原因

孩子上課注意力不集中，是令很多家長都比較困擾的一個問題，因為，這對孩子的學習和成績有著直接的影響，那么，孩子上課注意力不集中怎么辦原因都是什么？

孩子上課注意力不集中怎么辦原因

孩子上課注意力不集中的原因

1.頭一天沒有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，導致孩子上課注意力不集中；

2.孩子對某一科目不感興趣，比如，孩子不喜歡數(shù)學，上數(shù)學課時就可能會心不在焉，注意力不集中；

3.孩子沒有養(yǎng)成好的學習習慣，對學習沒有概念；

4.孩子的注意力受到了干擾，或者容易被其他的事情分散；

5.聽不懂老師課上講的內(nèi)容，就會覺得無聊，產(chǎn)生煩躁情緒，繼而注意力分散。

孩子上課注意力不集中怎么辦

1.保證有質(zhì)量的睡眠。睡眠是獲得充沛精力的第一來源，人如果休息不夠，不能保證有充足的睡眠時間，那他白天就會很困，上課也會容易跑神，打瞌睡。有一些學生晚上放學回到家，先玩游戲、看小說，干一些與學習無關(guān)的事，然后到了要睡覺的時候，才想起來寫作業(yè)，這樣就浪費了晚上睡眠的時間。家長要讓孩子改掉這不好的習慣，前期可以先嚴格督促孩子做完作業(yè)再玩，可能需要家長多費點心思陪陪他，等孩子慢慢習慣了之后就好了。

2.家長盡量不要大聲吼自己的孩子，保持說話的聲音平靜緩慢。孩子有上課注意力不集中的表現(xiàn)是很正常的現(xiàn)象，每個孩子都會有這種情況，只不過或輕或重，而且，也是可以控制的，需要家長耐心引導。

3.讓孩子一次只做一件事。如果孩子一次性做兩件或兩件以上的事，多重的刺激會使他不能精神專注，長此以往，會破壞孩子的注意力集中，這是個不好的習慣，家長一定要規(guī)避，如果孩子有這種壞習慣，家長要及時糾正。

4.養(yǎng)成課前預習、主動學習的好習慣。學習一定要有針對性和預見性，這樣，上課的時候才不會開小差，注意力不集中。所以，建議家長讓孩子養(yǎng)成課前提前預習的習慣，這是十分有必要的，提前理清學習的內(nèi)容有哪些，并且要有針對性的記下自己不懂的部分，最好用紅筆劃下來，這樣，上課的時候就能和老師保持同步，緊跟老師的思路，減少走神的幾率。

5.我們可以給孩子布置小任務，讓孩子將精力集中在小任務上面，每當完成一些進展的時候，我們適當?shù)慕o予獎勵，激發(fā)孩子的積極性，從而訓練孩子的注意力。

6.從現(xiàn)在開始，家長要學會對孩子放手，不要再對孩子的事情大包大攬，自己的事情自己做，讓孩子自立，比如，每天早上自己起床，晚上按時睡覺，看電視不可超過規(guī)定時間，從細節(jié)處養(yǎng)成好習慣，培養(yǎng)孩子自律，時間久了，自己就有規(guī)矩了。

7.增強孩子的學習興趣，“興趣是最好的老師”，對一件事感興趣，就會不計得失，集中精力做好它。對于那些對學習沒有興趣的同學來說，課堂的四十五分鐘是漫長的，就會不容易集中注意力，可以讓孩子上課前給自己提一些要求，比如，上課的時候盡量端正坐姿，有不會的及時問老師，把聽課當成自己喜歡的事情去做，慢慢地，孩子上課的時候就能靜下心來，從而集中注意力。

孩子上課注意力不集中怎么辦原因都是什么？以上是我能想到的，希望能幫助到你，最后，我想跟家長說的是，在這件事上，千萬不能批評孩子，要耐心地引導他，幫他改正不對的地方，這樣，才能真正解決這個問題。