極限飛盤(pán)十項(xiàng)基本規(guī)則

極限飛盤(pán)是一項(xiàng)緊張激烈的運(yùn)動(dòng)，在大學(xué)中尤其盛行，極限飛盤(pán)要求團(tuán)體成員無(wú)身體碰撞，融合了橄欖球、足球和籃球等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，鍛煉選手的體能、移動(dòng)的速度及明銳的判斷力。

極限飛盤(pán)十項(xiàng)基本規(guī)則

1.場(chǎng)地——正式比賽場(chǎng)地為矩形，長(zhǎng)100米、寬37米。得分區(qū)分布于兩端，面積均為37*18米。

2.開(kāi)盤(pán)——每分開(kāi)始時(shí)，雙方選手在各自防守的得分區(qū)內(nèi)排成一行，先由防守方把盤(pán)扔給進(jìn)攻方（稱(chēng)為“發(fā)盤(pán)”）每隊(duì)七人上場(chǎng)。高校飛盤(pán)發(fā)展聯(lián)盟，贊259。

3.得分——若進(jìn)攻方選手在對(duì)方的防守得分區(qū)內(nèi)接住盤(pán)，則得一分。

4.傳盤(pán)——持盤(pán)者需在十秒內(nèi)將盤(pán)傳出，不許遞盤(pán)和持盤(pán)跑動(dòng)，防盤(pán)者在三米內(nèi)為之計(jì)數(shù)。

5.失誤——進(jìn)攻方傳盤(pán)不成功（比如出界、掉地、被對(duì)方斷下、被對(duì)方截獲等），則視為失誤。此時(shí)立刻攻防轉(zhuǎn)換，并由防守方獲得盤(pán)權(quán)。

6.換人——只有得分之后或在選手受傷情況下才允許換人。

7.犯規(guī)——當(dāng)雙方發(fā)生身體接觸時(shí)，則視為犯規(guī)，被犯規(guī)選手要立刻喊出“犯規(guī)（Foul）”，此時(shí)場(chǎng)上所有選手需停在當(dāng)前位置不得移動(dòng)，直到比賽重新開(kāi)始。如果犯規(guī)沒(méi)有影響進(jìn)攻方的盤(pán)權(quán)，比賽繼續(xù)；如果影響了進(jìn)攻方的盤(pán)權(quán)，飛盤(pán)交還給進(jìn)攻方繼續(xù)比賽。如果防守方選手不同意犯規(guī)，飛盤(pán)還給上一位持盤(pán)者，比賽重新開(kāi)始。

8.無(wú)身體接觸——選手之間不許有故意性身體接觸，否則判為犯規(guī)。

9.自判——比賽不設(shè)裁判，場(chǎng)上選手自行裁決犯規(guī)、出界和失誤，互相文明地討論與解決爭(zhēng)議。

10.比賽精神——鼓勵(lì)激烈對(duì)抗，但須建立在互相尊重、遵守規(guī)則和享受樂(lè)趣基礎(chǔ)上。

極限飛盤(pán)的比賽分類(lèi)

極限飛盤(pán)比賽通常可以分為幾種不同的賽制和類(lèi)別，最常見(jiàn)的包括：

1.距離賽：參與者嘗試用盡全力投擲飛盤(pán)，爭(zhēng)奪飛盤(pán)飛行的最遠(yuǎn)距離。

2.技巧賽：參與者展示他們的飛盤(pán)擲出技巧，包括各種花樣、轉(zhuǎn)體和其他技巧動(dòng)作。

3.障礙賽：參與者在布置有障礙物的賽道上投擲飛盤(pán)，挑戰(zhàn)自己的技巧和精準(zhǔn)度。

4.自由飛行：不受限制地在特定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行飛盤(pán)飛行，評(píng)分主要取決于飛盤(pán)的飛行時(shí)間、落地點(diǎn)和動(dòng)作等因素。

這些是常見(jiàn)的極限飛盤(pán)比賽的分類(lèi)，不同的比賽類(lèi)別可能還會(huì)有一些變化和細(xì)微差別。

極限飛盤(pán)的oline和dline怎么分

在極限飛盤(pán)比賽中，oline和dline是兩種不同的場(chǎng)地區(qū)域，有助于比賽的順利進(jìn)行。下面是關(guān)于oline和dline的說(shuō)明：

1.oline：O線(xiàn)（Offensiveline）是進(jìn)攻方的起始線(xiàn)，也是將極限飛盤(pán)投進(jìn)對(duì)方區(qū)域的起點(diǎn)線(xiàn)。進(jìn)攻方的任務(wù)是讓極限飛盤(pán)在D線(xiàn)之內(nèi)的區(qū)域被隊(duì)員接住，也就是讓極限飛盤(pán)經(jīng)過(guò)D線(xiàn)。當(dāng)進(jìn)攻方隊(duì)員成功將極限飛盤(pán)傳過(guò)D線(xiàn)后，其它進(jìn)攻隊(duì)員便可以在D線(xiàn)內(nèi)的任何位置接住極限飛盤(pán)。

2.dline：D線(xiàn)（DefensiveLine）是防守方的起始線(xiàn)，也是防守方保護(hù)自己區(qū)域的起點(diǎn)線(xiàn)。防守方隊(duì)員的任務(wù)是阻止對(duì)方隊(duì)員將極限飛盤(pán)傳越D線(xiàn)并且搶奪極限飛盤(pán)。

因此，oline和dline是區(qū)分進(jìn)攻方和防守方作用的起始線(xiàn)：oline是進(jìn)攻方的起點(diǎn)線(xiàn)，dline是防守方的起點(diǎn)線(xiàn)。確立oline和dline的目的在于規(guī)范比賽場(chǎng)地和保障比賽公正、順利進(jìn)行。