幼兒舞蹈基本功訓(xùn)練有哪些

舞蹈的基本功練習(xí)是孩子學(xué)好舞蹈的基礎(chǔ)，所以在日常學(xué)習(xí)舞蹈當(dāng)中，家長要引導(dǎo)孩子把舞蹈的基本動作做標(biāo)準(zhǔn)，同時不斷的練習(xí)，扎實基礎(chǔ)，才能把舞蹈學(xué)的更好。

幼兒舞蹈基本功訓(xùn)練有哪些

一、壓腿

壓腿是幼兒舞蹈練習(xí)中最為重要的基本功動作，要領(lǐng)在于向前方、側(cè)方及后方三個方向進(jìn)行伸展練習(xí)，主要目的是正確地幫助幼兒打開腿部關(guān)節(jié)韌帶，增強腿部韌性和拉伸效果，使其身體的靈活性和柔韌性得到提高。

幼兒在進(jìn)行壓腿訓(xùn)練中要保持姿態(tài)的正確，在身體能夠承受的范圍之內(nèi)進(jìn)行長時間的標(biāo)準(zhǔn)動作保持，進(jìn)而達(dá)到拉長韌帶的效果。

二、壓肩

與壓腿動作相比，壓肩動作的難度相對而言更為簡單，也是幼兒進(jìn)行基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)動作之一。該動作的練習(xí)有助于幼兒對肩部韌帶的拉伸，進(jìn)而為上肢舞蹈動作的練習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

進(jìn)行壓肩練習(xí)的時候，幼兒需要將雙手伸向前方，使手臂保持直線狀態(tài)，同時兩腿之間的距離要與肩寬保持一致，并根據(jù)身體情況選擇適當(dāng)?shù)墓?jié)奏。

三、下腰

年齡偏小的幼兒雖然腰部柔韌性較好，但是由于手腳都沒有力量，支撐不住身體，所以，在進(jìn)行下腰動作訓(xùn)練的時候都是先進(jìn)行地面的一些腰部練習(xí)，通常是趴地向后卷腰。

這個時候教師會給予幼兒適當(dāng)?shù)膸椭瑫r也是對幼兒腰椎進(jìn)行保護(hù)的措施，而且能夠?qū)ζ鋭幼鬟M(jìn)行糾正，傳授給他們正確的用力部位和方法。

四、小跳

在上肢與腰部的基礎(chǔ)動作訓(xùn)練之余，要對幼兒的下肢展開鍛煉，考慮到幼兒的年齡受限，我們一般從簡單的正步小跳，跑跳步等簡單動作進(jìn)行入門訓(xùn)練，以此來提升幼兒的彈跳能力。

在幼兒進(jìn)行到一定程度的訓(xùn)練之后，再進(jìn)行一二五位小跳等綜合性的復(fù)合型小跳組合，以此來循序漸進(jìn)地對其進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，為以后的劈腿跳以及把桿組合等訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。

幼兒可以學(xué)習(xí)的舞蹈種類

1、芭蕾舞

芭蕾舞是一項非常高雅優(yōu)美的舞蹈，最能培養(yǎng)寶寶的氣質(zhì)和身段。作為歐洲傳統(tǒng)舞蹈藝術(shù)，它的主要特征是女演員要穿上特制的足尖鞋用腳趾尖端跳舞。

相對來說，芭蕾的專業(yè)性比較強，但它是學(xué)其他舞蹈的基礎(chǔ)，就算寶寶學(xué)民族舞或者拉丁舞，一開始除了柔韌性訓(xùn)練外，也都要進(jìn)行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，這對寶寶將來學(xué)其他舞很有幫助。

2、中國舞

中國舞以中華民族民間舞和中國古典舞為主，舞蹈講求表現(xiàn)力，舞蹈性強，具有載歌載舞的特色，風(fēng)格迥異，舞蹈豐富多彩，使寶寶從小就在音樂舞蹈的熏陶中受到美的教育。

3、拉丁舞

拉丁舞屬于體育舞蹈的范疇，是一種令人感受到精神充沛、活潑快樂的舞蹈，分別由五支舞蹈組成，即倫巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和斗牛舞蹈。

4、踢踏舞

踢踏舞是一個以雙腳律動為主的舞蹈，主要是通過腳尖、腳跟配合一定的節(jié)奏與地板撞擊出響聲。它和芭蕾不同，比較講究行動力、技巧性，甚至于持久力，同時可以訓(xùn)練儀態(tài)和體力。

如何去激發(fā)孩子學(xué)跳舞的興趣

1.欣賞跳舞視頻

要激發(fā)孩子學(xué)跳舞，首先要多給孩子看別人跳舞，欣賞舞蹈家的優(yōu)美身姿，家長們可以多給孩子觀看跳舞的視頻，這樣可以讓孩子獲得體驗，同時，也可以激發(fā)孩子學(xué)跳舞的興趣。

2.陪同孩子跳舞

家長們可以陪伴孩子一起跳舞，并且邊示范邊講解，讓孩子理解動作，并且懂得如何去做動作，這樣可以讓孩子有成功的喜悅，就能激發(fā)孩子學(xué)跳舞的興趣了。

3.游戲法

家長們可以通過游戲法激發(fā)孩子學(xué)跳舞的興趣，讓孩子感到跳舞是一種游戲，同時，在學(xué)習(xí)跳舞的過程中，要配以豐富的表情，讓孩子感到愉快，這樣就能提高孩子的學(xué)習(xí)興趣了。

4.播放孩子喜歡聽的音樂

一些孩子只要聽到自己喜歡聽的音樂，就會蹦蹦跳跳起來，家長們可以多播放一些動物的音樂，讓孩子也感受到樂趣，并且讓孩子也模仿動物的動作，這樣無形中就讓孩子對跳舞產(chǎn)生興趣了。