如何提高孩子的自控力

相信很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，孩子自控力比較差，寫(xiě)作業(yè)的不到五分鐘就要玩游戲，上課的時(shí)候注意力也得不到不集中，等等。那么為此，我們?cè)撊绾翁岣吆⒆拥淖钥亓δ兀?/p>

如何提高孩子的自控力

1.無(wú)規(guī)矩不方圓

僅僅靠言語(yǔ)上的說(shuō)教讓孩子有自控力是很難的，父母最好是能夠制定一些大家都要遵守的規(guī)矩，讓孩子一起遵守。比如，在他人睡覺(jué)時(shí)，不能發(fā)出太大的聲音，防止打擾到他人休息；在吃飯的時(shí)候不能看電視；自己的房間自己整理。沒(méi)有規(guī)矩，孩子肯定無(wú)法養(yǎng)成自控能力，因此，一些恰當(dāng)、適宜的規(guī)矩是很重要的。

2.利用睡覺(jué)時(shí)間培養(yǎng)自控力

有些孩子睡覺(jué)的時(shí)候很難不跟父母吵架，這就成為了一個(gè)教育孩子自控力的好機(jī)會(huì)。畢竟，讓孩子安靜地躺在床上，而父母還醒著，需要很強(qiáng)的自我控制能力。設(shè)定一個(gè)就寢時(shí)間，制定一個(gè)包括所有必要的就寢任務(wù)的常規(guī)，努力讓你的孩子待在床上，不要讓父母在房間里睡著。這需要家長(zhǎng)的努力，但最終會(huì)得到巨大的回報(bào)。

3.獎(jiǎng)勵(lì)已形成的自制力

家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)可能是孩子堅(jiān)持的動(dòng)力。精神上，家長(zhǎng)可以多贊賞孩子?！澳阏娴拈L(zhǎng)大了，堅(jiān)持下去，一定會(huì)成功的！”物質(zhì)上，家長(zhǎng)要注意獎(jiǎng)勵(lì)不要過(guò)于頻繁，不能說(shuō)“你今天要是能學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)我就給你買(mǎi)件新衣服！”這樣會(huì)使孩子的自制力帶有表演性質(zhì)，不利于孩子的發(fā)展。

4.家長(zhǎng)少發(fā)脾氣，做好表率

一個(gè)溫馨的家庭氛圍對(duì)孩子的影響太重要了，如果父母經(jīng)常在孩子面前發(fā)脾氣、吵架，孩子在這樣的氛圍中耳濡目染，也就變得脾氣暴躁、缺乏耐心。俗話說(shuō)的好，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中經(jīng)常都是通過(guò)模仿大人來(lái)習(xí)得常識(shí)，家長(zhǎng)自己的自控力就差，孩子怎么可能從家長(zhǎng)身上學(xué)到如何控制自己的脾氣。因此，家長(zhǎng)一定要做好表率。孩子做錯(cuò)事情的時(shí)候，不能立馬對(duì)孩子發(fā)脾氣，要冷靜地與孩子分析、解決問(wèn)題。孩子都是很聰明的，他會(huì)從你的行為中知道原來(lái)應(yīng)該這樣做，然后慢慢的，他自己就會(huì)去模仿，久而久之就養(yǎng)成了良好的自制能力了。

以上就是如何提高孩子的自控力的解決方法，總之，給孩子設(shè)立規(guī)矩，利用獎(jiǎng)勵(lì)方法，父母以身作則等等，都對(duì)提高孩子的自制力有所幫助。