孩子情緒失控怎么處理

很多家長在面對一個脾氣暴躁，喜歡亂發(fā)脾氣的孩子時(shí)，都會采取暴力或者其他強(qiáng)制的方法來控制他們，但是這樣的結(jié)果只會治標(biāo)不治本，長期下去，還有可能會引起他們的逆反心理，讓事情變得越來越糟糕。

孩子情緒失控怎么處理

1、冷靜下來。父母情緒穩(wěn)定比父母恩愛是更重要的。面對失控憤怒、情緒激動的孩子，父母不應(yīng)該被他們綁架，停在當(dāng)前的情緒想一想發(fā)生了什么事情，我們應(yīng)該怎么做，實(shí)際上又做了什么？只有當(dāng)父母情緒真正地平靜下來，給他們一個擁抱，不指責(zé)，包容接納孩子當(dāng)前的負(fù)面情緒，這樣才可以有更好的幫助孩子成為情緒的主人。

2、不要妥協(xié)。孩子之所以哭鬧，那是因?yàn)樗男枨笙胍玫綕M足，但是有些孩子提出來的都是無理要求，如若家長滿足了，那么他們就以為這樣的方法有用，以后也會這樣去做。這個時(shí)候家長千萬不要妥協(xié)，告訴孩子有些事情是有底線的，突破了這個底線，哪怕你再哭再鬧都沒有用。

3、幫助孩子體會情緒。家長要給孩子時(shí)間釋放情緒，讓孩子好好地體會自己情緒，等孩子冷靜下來，再來一起問問孩子為什么發(fā)脾氣，一起探討下如果下回遇到類似的問題如何解決，而不是發(fā)脾氣來解決問題。

4、轉(zhuǎn)移注意力。對年紀(jì)較小的孩子，采取轉(zhuǎn)移注意力的方法是很管用的。 給他個玩具，或者和他玩?zhèn)€游戲，就可以避免他大發(fā)脾氣。 這個年紀(jì)的孩子還不能夠理解因果關(guān)系的概念，和正在大發(fā)脾氣的他們「講道理」是沒有效果的。 大一點(diǎn)的孩子可以教他們?nèi)绾无D(zhuǎn)移注意力，學(xué)習(xí)自我安慰的策略，例如深吸一口氣；在說話之前在心里數(shù)數(shù)，從一數(shù)到五或是從一數(shù)到十；或是想想開心的事。

5、接納孩子的情緒，讓孩子了解自己的情緒。對于父母來講，孩子情緒失控，也是一個與孩子建立情感連接的機(jī)會，孩子也在處理和調(diào)節(jié)情緒中獲得成長。當(dāng)孩子在和你訴說他們的感受時(shí)，不要打斷，不要指責(zé)，不要評判，越是被評判、被指責(zé)的情緒，越有找各種方式表達(dá)的沖動。

6、解決問題。最后就是要解決問題，也就是說這件事情該如何去解決。對于無理的要求，還是要堅(jiān)決地拒絕，讓孩子知道你的底線。當(dāng)然如果孩子的請求是正當(dāng)?shù)?，家長還是要給予滿足，最終家長幫著孩子解決好問題之后。下次再遇到同樣的事情，那么孩子也知道自己該如何去面對了。