初三孩子情緒波動(dòng)大怎么處理

初三孩子都有升學(xué)壓力，這個(gè)時(shí)期的家長(zhǎng)除了照顧好孩子的生活外，還要給孩子提供精神的支撐，幫助孩子樹立信心，減少精神壓力，做好孩子中考路上的指路人。

初三孩子情緒波動(dòng)大怎么處理

1.樹立信心

初三學(xué)生需要控制緊張，不要總害怕自己考不好而遭到家長(zhǎng)的批評(píng)，需要以良好的心態(tài)去迎接每次考試，初三家長(zhǎng)也要注意不能把自身的焦慮傳染給孩子，家長(zhǎng)寧肯自己焦慮，也一定要給孩子強(qiáng)有力的支持！孩子有學(xué)習(xí)的信心，成績(jī)才能學(xué)得好。

2.進(jìn)行減壓

調(diào)整情緒必須先減減壓，家長(zhǎng)要看到孩子付出的努力，幫學(xué)生緩解緊張情緒，讓消極情緒得以釋放。家長(zhǎng)不要總盯著不足，要讓孩子去享受努力的過(guò)程，不要太過(guò)在乎結(jié)果。只有這樣從學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)入手，讓初三學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

家長(zhǎng)需要先把功利心收起，給初三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)暫時(shí)降低一下，讓初三學(xué)生品嘗到成功的愉悅，就可以慢慢緩解厭學(xué)心理。我們要告訴初三學(xué)生：努力了，就有收獲！努力了，就是成功！

3.合理定位

部分初三學(xué)生盲目自信，可以讓他們自己受挫，可以通過(guò)分析考試成績(jī)，針對(duì)他們馬虎粗心的做題狀態(tài)進(jìn)行嚴(yán)厲批評(píng)，可以通過(guò)分析解決問(wèn)題的思路，指出其局限性，強(qiáng)化謙虛謹(jǐn)慎的意識(shí)，準(zhǔn)確合理定位，了解自我。

引起初三孩子情緒不穩(wěn)定的原因

1.焦慮

面對(duì)升學(xué)在即，學(xué)生們會(huì)積極地嘗試自我改變，會(huì)在行動(dòng)上尋找自我激勵(lì)，會(huì)努力克服以往學(xué)習(xí)過(guò)程中的不足之處。但是，當(dāng)父母的期望值過(guò)高之后，會(huì)使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大，這種壓力使考生情緒緊張，成績(jī)波動(dòng)導(dǎo)致學(xué)生情緒的波動(dòng)。

2.自卑

學(xué)習(xí)勤奮刻苦，但成績(jī)總不理想，適應(yīng)不了初三的學(xué)習(xí)節(jié)奏，導(dǎo)致失去學(xué)習(xí)興趣，對(duì)自己失去信心，灰心放棄。對(duì)問(wèn)題的反應(yīng)能力、接受能力相對(duì)較差，對(duì)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力，沒(méi)有適于自己的學(xué)習(xí)方法。這些原因都會(huì)導(dǎo)致初三孩子產(chǎn)生自卑絕望的不良情緒。

3.自負(fù)

有些成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生學(xué)習(xí)上非常自負(fù)，認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)水平很高，自我感覺(jué)良好，但眼高手低，一看就會(huì)一做就錯(cuò)，殊不知自己是半桶水。

家長(zhǎng)怎么和初三孩子溝通交流

1.遵循平等原則

父母是孩子的監(jiān)護(hù)者，是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)有義務(wù)教育孩子成長(zhǎng)，但這并不意味著父母與孩子不平等。父母與孩子在道德、人格等方面和孩子都是平等的。

孩子是應(yīng)該聽從父母的教導(dǎo)，但這并不意味著他們一定要對(duì)父母百依百順。他們也可以有自己的主張和看法，父母可以給孩子一些建議，但不能粗暴干涉。

2.遵循換位思考的原則

父母要想和孩子溝通順暢，就要理解孩子，更需要進(jìn)行換位思考。因?yàn)榇蠹艺镜慕嵌炔灰粯??？磫?wèn)題往往會(huì)有差異，如果學(xué)會(huì)了換位思考。換個(gè)角度看問(wèn)題，孩子與父母之間的隔閡很容易消除，大家站在同一個(gè)立場(chǎng)上，就能心平氣和地交流，心平氣和地發(fā)表看法。

3.遵循真誠(chéng)原則

父母與孩子溝通的效果好壞，與父母如何聽孩子講話很有關(guān)系。有的父母認(rèn)為孩子是自己的，無(wú)所謂，有時(shí)聽孩子說(shuō)話，總是一副心不在焉的樣子，一邊聽一邊還想著別的事。