孩子沒(méi)有專(zhuān)注力該怎么辦

孩子上課經(jīng)常開(kāi)小差、跑神，對(duì)于老師提問(wèn)的問(wèn)題經(jīng)常是一問(wèn)三不知，學(xué)習(xí)成績(jī)自然可想而知，家長(zhǎng)們?yōu)榇撕芸鄲?。下面我們一起?lái)詳細(xì)了解下孩子上課沒(méi)有專(zhuān)注力怎么辦？

孩子上課沒(méi)有專(zhuān)注力怎么辦

1、營(yíng)造一個(gè)整潔有序的學(xué)習(xí)環(huán)境

從小就要讓孩子學(xué)會(huì)整理歸納的好習(xí)慣，不管是玩具、書(shū)籍，都應(yīng)該有它們擺放的位置，而書(shū)桌要擺放學(xué)習(xí)用品，不要擺放玩具和食品，否則孩子容易邊學(xué)邊玩，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)也不要在旁邊做家務(wù)、走來(lái)走去、制造噪音等等。

2、提高孩子的抗干擾能力

培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓(xùn)練，穩(wěn)定情緒訓(xùn)練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強(qiáng)。

孩子缺乏專(zhuān)注力，很可能是從小就沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，或是生活環(huán)境就不利于孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)。家長(zhǎng)不僅要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，更要找出影響孩子專(zhuān)注力的因素，從而有針對(duì)性的進(jìn)行改善。那么，孩子沒(méi)有專(zhuān)注力該怎么辦？

孩子沒(méi)有專(zhuān)注力該怎么辦

1、給孩子合理安排時(shí)間

孩子的專(zhuān)注力一般都會(huì)保持一定的時(shí)間，家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的年齡來(lái)給孩子平衡學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系。比如孩子的專(zhuān)注力只能集中15分鐘，超過(guò)了這個(gè)時(shí)間段孩子就會(huì)變得沒(méi)有耐心。那么家長(zhǎng)就可以此為界限，在孩子學(xué)習(xí)了15分鐘后及時(shí)的讓孩子休息，做到勞逸結(jié)合，這樣才能有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2、培養(yǎng)孩子規(guī)律的生活

針對(duì)專(zhuān)注力不足的孩子，家長(zhǎng)還要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如在孩子做的每一件事情上規(guī)定好時(shí)間段，比如規(guī)定孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間段是多久，玩游戲的時(shí)間段又是多久。也可以規(guī)定孩子在固定的時(shí)間就要去做某事，比如定時(shí)定點(diǎn)吃飯，睡覺(jué)，起床，洗漱等等。如果孩子能夠堅(jiān)持下來(lái)，那么專(zhuān)注力就會(huì)有所提高。

有的孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)總是拖拖拉拉、專(zhuān)注力差沒(méi)耐心，寫(xiě)兩個(gè)字就要停下來(lái)玩玩筆、摳摳橡皮。本來(lái)半小時(shí)就能寫(xiě)完的作業(yè)，他能硬生生的拖兩個(gè)小時(shí)，讓人看到就急得慌。有些脾氣急躁的家長(zhǎng)，就直接批評(píng)指責(zé)孩子。其實(shí)，孩子專(zhuān)注力差是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。家長(zhǎng)要先了解孩子專(zhuān)注力差的原因，對(duì)癥下藥，幫助孩子改變不良習(xí)慣，而不是去批評(píng)責(zé)備孩子。

孩子專(zhuān)注力差怎么辦

1.給孩子一定的自由支配時(shí)間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽(tīng)音樂(lè)、休息等，不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開(kāi)始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

2.讓孩子定量學(xué)習(xí)

對(duì)于注意力差的孩子，家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，就給予鼓勵(lì)，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時(shí)間的緊迫感，就不會(huì)再走神了。

在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)要注意每個(gè)細(xì)節(jié)，如果發(fā)現(xiàn)不利于孩子成長(zhǎng)的因素存在，一定要及時(shí)糾正，不要讓其影響了孩子的健康成長(zhǎng)；孩子小的時(shí)候最容易出現(xiàn)的情況就是專(zhuān)注力不好，遇到這樣的問(wèn)題家長(zhǎng)也不要著急，耐心引導(dǎo)總能解決。

老師說(shuō)孩子專(zhuān)注力不好家長(zhǎng)怎么辦

1.盡量減少無(wú)關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子在做某一件事的時(shí)候，要盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)比較安靜舒適的環(huán)境，減少周?chē)鸁o(wú)關(guān)的干擾，包括噪音、玩具等，使孩子能夠?qū)Ｗ⒌娜プ龊靡患隆?/p>

2.家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)等待。在孩子專(zhuān)注的去做某件事的時(shí)候，家長(zhǎng)不要發(fā)出無(wú)關(guān)的指令，要在孩子做完這件事以后，再讓孩子去做另外一件事。

3.正確的引導(dǎo)。當(dāng)孩子對(duì)所做的某件事失去興趣以及信心時(shí)，家長(zhǎng)要給予正確的引導(dǎo)，使其對(duì)這件事產(chǎn)生興趣，繼續(xù)完成。

4.家長(zhǎng)的要求要合理。對(duì)孩子的要求不要過(guò)高，語(yǔ)言要簡(jiǎn)單明了，使孩子能夠理解并記住。

小孩子好奇心比較重，自控力比較差，總是會(huì)被周?chē)囊蛩亟o吸引注意力，所以在寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中，他們總是會(huì)出現(xiàn)走神發(fā)呆的情況。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)一定要給予重視，避免讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣，出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。那么，孩子專(zhuān)注力不夠做作業(yè)拖拉怎么辦呢？

孩子專(zhuān)注力不夠做作業(yè)拖拉怎么辦

1.要為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子學(xué)習(xí)的地方要簡(jiǎn)潔、整齊，尤其是書(shū)桌，準(zhǔn)備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會(huì)分散孩子注意力的東西。孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，中途為了關(guān)心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實(shí)也是在干擾孩子。

2.作業(yè)分段

你先了解孩子當(dāng)天的作業(yè)量，然后規(guī)定在一定時(shí)間內(nèi)必須完成，如完成得好可以給予獎(jiǎng)勵(lì)。如果作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個(gè)或三個(gè)階段。如第一次規(guī)定做15分鐘，完后休息一會(huì)，然后再規(guī)定一個(gè)15分鐘，再休息。當(dāng)孩子的注意力提升之后，往后所定時(shí)間就可以慢慢延長(zhǎng)，等養(yǎng)成高度集中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣時(shí)就不用再分割時(shí)間了。

其實(shí)孩子走神、注意力不集中這個(gè)現(xiàn)象很普遍。而走神最直接的影響就是會(huì)導(dǎo)致孩子上課不聽(tīng)講、成績(jī)下降、考試發(fā)揮不好。這不僅會(huì)影響孩子目前的學(xué)業(yè)，還會(huì)影響孩子未來(lái)的發(fā)展。那么，孩子上課走神專(zhuān)注力不好怎么辦？

孩子上課走神專(zhuān)注力不好怎么辦

1、先整理

孩子的書(shū)桌上不應(yīng)該有玩具、課外書(shū)、電子產(chǎn)品等分散注意力的物品，只需要有文具、書(shū)本、工具書(shū)、練習(xí)冊(cè)、學(xué)習(xí)工具等就可以。書(shū)桌前方除了粘貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)粘貼其他類(lèi)似卡通畫(huà)、裝飾物等東西吸引孩子注意力的東西。

2、好氛圍

家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，一定要盡量保持安靜，像看電視、聽(tīng)廣播、搓麻將、聽(tīng)歌、和鄰居聊天等行為，都應(yīng)該盡量避免，或者是降低分貝。

無(wú)論是家庭生活中，還是在課堂上，孩子拖拉、磨蹭、走神、不能集中精神做一件事，容易被外界影響…這些都是專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn)，不利于孩子今后的學(xué)業(yè)。那么，孩子上小學(xué)專(zhuān)注力不集中怎么辦？

孩子上小學(xué)專(zhuān)注力不集中怎么辦

1、提高興趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的興趣，此時(shí)應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)地想要去學(xué)。

2、給孩子空間

任何人都需要有自己獨(dú)立的空間，當(dāng)孩子遇到一些感興趣的事物時(shí)不要打斷他，讓他自己獨(dú)立去完成，因此可以避免分心，從而提高做事的注意力。