如何讓孩子戒掉手機癮

現(xiàn)在無論是多大的孩子，都喜歡沒事的時候拿著手機看，有的孩子甚至天天玩手機，爸媽讓他放下手機，他就會發(fā)發(fā)雷霆，脾氣暴躁，手機對他來說已經(jīng)成癮了。那么，如何讓孩子戒掉手機癮？

如何讓孩子戒掉手機癮

1、耐心溝通，交心交友

面對孩子對手機的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當跟隨孩子瀏覽手機中的內(nèi)容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營造的良好氛圍中借機教育孩子。

2、父母言傳身教，以身作則

沒有教不好的孩子，只有不會教的父母。在孩子剛出生的時候，父母就成為了孩子的第一任老師。孩子的行為大部分都是從父母那里學的。父母每天拿著手機不放下，孩子在一旁就會記在心里，孩子也會拿著手機不放。要想孩子戒掉手機癮，必須父母先把手機放下。

估計家長該講的道理已經(jīng)都講過無數(shù)遍了，但游戲的吸引力是巨大的，小孩已到無法抗拒的地步，這個時候再苦口婆心的談只會增加他的厭煩情緒。那么，如何讓孩子戒掉手機癮游戲癮呢？

如何讓孩子戒掉手機癮游戲癮

1、家長要以身作則

孩子的成長過程中，父母扮演著非常重要的角色。家長是孩子的第一任啟蒙老師，不僅要教會他們?nèi)绾紊嬉酝猓€要言傳身教，給孩子提供良好的成長環(huán)境。

要想讓孩子戒掉玩手機游戲，家長就絕對不能玩手機游戲，最起碼不能當著孩子的面玩手機。

家長不玩手機，孩子在家里就形不成玩手機的氛圍，這樣他玩手機的毛病就有可能戒掉，最起碼次數(shù)比以前少了。

有很多十五歲的孩子有沉迷游戲的手機癮，而且也非常的叛逆，當家長遇到這樣的情況，一定要保持冷靜，采取正確的措施引導孩子，千萬不要任由孩子發(fā)展，否則孩子的情況只會越來越糟糕。

如何讓15歲孩子戒掉手機癮

1、引導孩子正確使用手機。現(xiàn)代的社會生活，手機等電子產(chǎn)品已經(jīng)無處不在，不可避免出現(xiàn)在孩子身邊。越不讓孩子玩，往往孩子會有逆反心理，反而對手機產(chǎn)生好奇心。與其粗暴的禁止，不如引導孩子認識手機的正確用途和工具性，不要夸大手機的游戲性，逐漸引導孩子知道手機對于生活是有用的。

2、學會轉移孩子的注意力和興趣。一旦青少年已經(jīng)上癮了，那也不要太急，可以慢慢幫青少年戒掉。爸媽可以轉移青少年的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養(yǎng)孩子其他興趣等，都是不錯的注意力轉移法。

3、觀看宣傳片，年齡較大的孩子可以通過宣傳片或?qū)嶋H例子進行教育，當孩子意識到手機上癮的不良影響很大時，會有意識地逐漸改掉玩手機的不良習慣。

4、參加戶外活動，經(jīng)常帶孩子參加戶外活動，讓孩子進行體育鍛煉，例如打籃球、踢足球、打羽毛球，通過這些體育鍛煉來分散孩子的注意力，逐漸讓孩子忘掉玩手機這件事情。

現(xiàn)在的孩子玩手機都很厲害，甚至比年齡大的長者玩得都好，孩子從小生活在網(wǎng)絡時代里，對手機的接觸如此頻繁，自幼就被身邊的人影響著，對手機上癮是很正常的事情，家長如果想要孩子戒掉手機癮，就需要對孩子進行手機功能的教育，讓孩子正確看待手機，同時家長以身作則，多把心思放在讀書學習上。

如何幫孩子戒掉手機癮

1、提高孩子的自控能力。孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

2、避免用玩手機做獎勵。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

3、家長以身作則法。作為家長，在家中也應該避免玩手機的時間，最好不要在孩子面前玩耍，這樣也會被孩子效仿，導致玩手機成癮，只有戒掉玩手機，多陪伴孩子，才能夠很好地幫助孩子健康成長。

4、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

孩子有手機癮，這已經(jīng)成為了現(xiàn)在孩子的真實寫照，現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時代，我們不可能不讓孩子玩手機，但是很多孩子一玩手機就會沉迷，所以，我們作為家長要做好預防，首先自己以身作則，然后教孩子正確使用手機的規(guī)則。

孩子如何戒掉手機癮

1、培養(yǎng)孩子運動愛好。運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，同時結識更多的玩伴。

2、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機。

3、堅持原則很重要。既然決定讓他戒除手機癮，就要從一而終，堅持到底。孩子因為自制力差，一旦迷上手機就會分散他注意力，變得孤僻，缺少活力，對眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟，只要你破一次例，之前所有的努力就都白費了。

4、要幫助孩子看透游戲的套路，提升孩子自身的覺悟。其實孩子玩的很多游戲，都是被一些專業(yè)人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什么樣的東西能吸引人，什么樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

現(xiàn)在的孩子學習之余，很愛玩手機、看手機，有可能是大環(huán)境的影響，或者是家庭環(huán)境的影響，這是個非常不好的現(xiàn)象，如果家長處理不當，就會嚴重影響到孩子的學習，那么，如何幫助孩子戒掉手機癮呢？

如何幫助孩子戒掉手機癮

手機以前作為通訊工具無可厚非，現(xiàn)在隨著網(wǎng)絡的發(fā)達，手機逐漸成為上網(wǎng)聊天、看視頻、聽音樂的消遣娛樂的工具，勢必會影響孩子的學習。

要讓孩子戒掉手機癮，一方面要求教育引導，讓他深知不當使用手機的危害；另一方面要教育引導孩子一心向?qū)W，全身心投入到學習中，一旦對學習感興趣了，就可有力地抵御手機的誘惑，從而戒掉手機癮。

1、家長以身作則、放下手機

孩子手機上癮，家長首先應自檢下，在家有沒有一直抱著手機刷視頻，看網(wǎng)頁，父母是孩子最好的老師，孩子最初的行為都是通過模仿習得，所以首先第一步，就是我們做家長的放下手機！

手機是時代的產(chǎn)物，再給人們帶來方便的同時，也帶來了煩惱。特別是孩子沉迷手機的時候，更是讓家長頭疼，那么，如何讓孩子戒掉手機？

如何讓孩子戒掉手機

1、樹立榜樣

家長玩手機，沒有那么多的精力和孩子玩，孩子自己無聊所以想玩手機。其次家長愛玩手機，孩子不了解手機，看家長對手機的著迷，他也會覺得是個很好的東西，所以他也想玩，他對手機好奇。

如果想讓孩子戒掉手機，家長請先收起手機必要使用手機的場合，跟孩子說明：爸媽在用手機打電話工作等，不是玩耍。忙完就把手機放在一邊。

2、興趣轉移法