青少年沉迷網(wǎng)絡游戲的解決辦法

現(xiàn)在越來越多的孩子出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡游戲的情況，尤其是青少年，家長管教起來難度是非常大的，脾氣大的甚至會出現(xiàn)頂嘴反駁的情況，面對這樣的情況，家長要保持冷靜，采取正確的措施引導孩子。

青少年如何擺脫對網(wǎng)絡游戲的沉迷

1、培養(yǎng)興趣。想要徹底戒除青少年沉迷游戲的情況，就應該培養(yǎng)他們的興趣愛好。在征得同意的情況下，讓他們適當參加一些戶外活動，根據(jù)自己的興趣愛好選擇一些運動項目。

比如游泳、打球、跑步等，這樣能夠讓業(yè)余生活變得更加充實。不僅能夠轉(zhuǎn)移他們對網(wǎng)絡的興趣，還能起到強身健體的作用。

2、青少年沉迷手機游戲家長首先要了解原因，只要找到根源，才能解決問題。很多家長，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至會打他，這樣不僅沒有讓孩子戒掉玩手機，反而讓他有了逆反心理，越發(fā)借助游戲來發(fā)泄情緒。

3、教會孩子如何正確面對挫折教育并不是孩子生活的全部，但對孩子來說，學習卻是他們生活中心，很多孩子因為學習壓力而煩惱，往往通過玩網(wǎng)絡游戲的方式來解壓。家長要教會孩子如何正確面對挫折，引導他們緩解壓力，避免產(chǎn)生負面情緒。

現(xiàn)在越來越多的大學生沉迷網(wǎng)絡游戲，為此放棄了自己的學業(yè)，白天黑夜的玩游戲，對此家長也是無奈，有的家長也采取過一些措施，但是效果并不是很明顯。

大學生沉迷網(wǎng)絡游戲的解決辦法

1、學校要加強網(wǎng)絡和心理健康教育。學校應加強教育與引導，開展各種形式的網(wǎng)絡心理健康宣傳和教育，要給大學生開設網(wǎng)絡心理課程，讓大學生了解基本的網(wǎng)絡心理知識，預防常見的網(wǎng)絡心理問題。

2、引起網(wǎng)絡成癮的原因主要是興趣與好奇，或者是急于交友的心理需要，或是逃避現(xiàn)實社會的需要。其中網(wǎng)絡游戲是致使大多數(shù)大學生沉迷于網(wǎng)絡的主要原因，同時還害人不淺，若出現(xiàn)了這樣的情況，一定要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

3、有些大學生自卑心理產(chǎn)生后，會出現(xiàn)沉迷游戲的情況，作為家長要教育孩子，學會自己給自己安排一些任務吧！哪怕是打掃一下宿舍，寫作、聽聽音樂、圖書館看看書、和同學一起聊聊天、與同學一起參加某些公益活動。這樣自然就會淡化了玩游戲的意識。

4、家長要經(jīng)常跟孩子溝通，可以慢慢引導孩子說出自己的想法。家長要以身作則，自身也要自律，樹立起一個好的榜樣。家長多帶孩子去外面的世界看看，看的地方多了，眼界也就大了，吸引力也不會在同一個地方。

青少年沉迷游戲是現(xiàn)在家長普遍面臨的一個問題，很多家長也為此操碎了心，不知道怎么才能幫助孩子走出游戲的陷阱。其實孩子沉迷游戲沒有什么可怕的，家長注意引導即可。

青少年沉迷游戲的解決方法

1、鼓勵、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。在日常生活當中，孩子做事難免會讓你不順心，但是他畢竟還是孩子。當他做錯事情時，不要一味的指責，包容、諒解更能鼓勵孩子。當孩子沉迷游戲時，不要只是口頭的說教，身體力行，帶孩子多鍛煉、多運動，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將生活的重心從游戲當中拉出來。

2、學會和孩子溝通。溝通是了解彼此最好的方法，也是解決問題最好的辦法之一。無論發(fā)生什么，首先不要起沖突，現(xiàn)在的未成年正處于叛逆期，你強他更強，適當?shù)氖救鯐銈冎g的關系。當生活當中出現(xiàn)問題時，與孩子溝通，了解孩子的真實想法與現(xiàn)狀，對癥下藥。

3、幫助孩子在現(xiàn)實中找的有趣的事情。成年人一樣離不開手機，只有在什么時候成年人可以脫離手機呢？大概是在唱歌、跳舞、打麻將時，父母們才會把手機丟到一邊，否則也是有一空閑就會拿著手機看。這并不是要家長帶著孩子打牌，只是要幫助孩子找到興趣所在，比如：下棋、游泳、跑步。男孩青春期教育，沉迷網(wǎng)絡的孩子最需要的是這種教育。

4、規(guī)定孩子玩游戲的時間。每次上網(wǎng)之前一定要明確具體的任務和目標，不要迷戀各種網(wǎng)絡游戲。同時家長還應該規(guī)定每次的上網(wǎng)時間，比如每次上網(wǎng)不能超過兩個小時或者每周上網(wǎng)的次數(shù)，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時間使用電腦。