家長如何控制情緒和孩子溝通

情緒無處不在，有的時候能起到好的作用，但有的時候也能起到相反的作用。尤其是當(dāng)孩子不聽話的時候，家長的情緒需要抑制一下，否則很容易和孩子發(fā)生沖突。

家長如何控制情緒和孩子溝通

1）觀察

日常生活中，我們總是在觀察著正在發(fā)生的各種事情，而且事后還能準(zhǔn)確說出觀察結(jié)果。但這個過程的重點，是怎樣將觀察和評論二者區(qū)分開來，如果不能將二者區(qū)分，反而還將其混為一談，那么產(chǎn)生的也只能是對孩子的批評，極端情況下還會催生逆反心理。

帶有感情色彩的形容詞，都屬于是評論類，很多人聽到這類話后的反應(yīng)都會詢問為什么，如果評論和原因不合預(yù)期，就會再進(jìn)行反駁，這就是逆反心理。父母需要做到的是，陳述事情經(jīng)過的話語，不添加感情色彩，這樣也更容易被人接受。

2）感受

很多父母生活中在教育孩子時候，會把自己工作、不順心等情緒帶進(jìn)去，把怒火撒向自己的孩子。時間長了，孩子可能會產(chǎn)生“抗體”，面對大人的責(zé)罵、怒火時，孩子根本沒有任何理會和害怕的意思，如果家長不改變的話，最終可能會讓孩子在錯誤的道路上越走越遠(yuǎn)。

與孩子溝通如何控制自己的情緒

1、學(xué)會識別自己和對方的情緒。有情緒的當(dāng)下覺察自己和對方的情緒很重要。一旦我們對自己的情緒沒有覺察時，我們就會陷入情緒，迷失自我；而一旦沒有覺察孩子的情緒時，很可能就會使孩子情緒失控。

2、學(xué)習(xí)正確處理自己情緒。覺察情緒的下一步是處理情緒。比如，當(dāng)家長憤怒的時候，仔細(xì)想一想：憤怒對自己是否有用？如果對孩子教育有用我們就可以去憤怒，如果對孩子教育沒用或者會起反作用，那么就千萬不要憤怒。

3、重新整理情緒。如果父母已經(jīng)找到自己發(fā)脾氣的原因，接下來就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解決辦法。例如：發(fā)現(xiàn)自己特別在意孩子頂嘴，是因為孩子講話的態(tài)度令人不舒服？

還是自己不容許孩子有個人想法？我想要培養(yǎng)什么樣的孩子？父母兩個人可以一起交流、分析，幫助自己就是在愛護(hù)孩子和家庭。

叛逆期是孩子成長的重要階段，這個時期，孩子與家長的關(guān)系普遍比較差，他們往往反對父母的說教與管理，喜歡與父母對著干，此時家長要多與孩子喉痛，溝通時講究一定的方式方法，防止再次激起孩子的叛逆情緒。

家長如何與叛逆期孩子溝通

1、不要過于嘮叨

青春期的父母黃金準(zhǔn)則就是不能嘮叨，少說多做。因為孩子經(jīng)歷了十幾年的灌輸式教育，會慢慢的產(chǎn)生疲勞感。在青春期是人生觀和價值觀完善的時候，孩子都會有自己的想法，希望能迫切的表達(dá)出來，而且有獨立的意識，非常反感家長的價值觀植入。

2、要與孩子產(chǎn)生雙向溝通

溝通屬于雙向性的，必須要讓孩子有機會表達(dá)出自己的想法。在青春期孩子都會有自主權(quán)的需求，家長需要給孩子足夠的面子，這樣才能消除溝通障礙，讓溝通變得更加順利。在一些比較小的事情選擇上應(yīng)該給孩子充分的自主權(quán)，即使把事情做砸也是在接受的范圍之內(nèi)。

溝通是人與人之間解決問題的橋梁，然而生活中，很多孩子進(jìn)入青春叛逆期后，不但聽不進(jìn)父母的勸說，甚至出現(xiàn)不愿與父母說話的現(xiàn)象，孩子出現(xiàn)這種情況，與青春期變化有關(guān)，但更多的是與家長的教育方式有關(guān)。

家長與孩子如何進(jìn)行有效溝通

傾聽并認(rèn)真對待孩子的觀點：要仔細(xì)聽取孩子的意見，不要誤解他們的行為，只有當(dāng)我們認(rèn)真對待孩子的觀點，才能營造出一種和諧的氣氛。

理解孩子情緒及心理活動：有效溝通核心在于理解，要尊重孩子的情緒及心理活動，否則會制造負(fù)面的氣氛。

尊重孩子的感受：給予孩子表達(dá)情感的空間，并尊重他們的感受。鼓勵他們分享自己的情緒和觀點，不要輕易否定或忽視他們的感受。

鼓勵合作和解決問題：鼓勵孩子參與合作和共同解決問題的過程。培養(yǎng)他們的溝通技巧和解決沖突的能力。

孩子進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，與家長溝通交流的時間也越來越少，一些孩子也正處于青春叛逆期，更是出現(xiàn)不愿與父母說話和溝通的現(xiàn)象，這是很常見的，家長要保持冷靜，理解孩子的變化，多給孩子自由空間。

高中生家長如何與孩子溝通

父母要想和子女溝通順暢，就要理解、體貼子女，更需要進(jìn)行換位思考。因為大家站的角度不一樣。看問題往往會有差異，如果學(xué)會了換位思考。問題就很容易解決。

尊重孩子，談話過程中，父母要注意聽孩子講話，必要時可以做一點簡單的記錄。有沒聽懂的，等孩子講完之后再問，不要打斷他，這樣也是對孩子的尊重。

不過分關(guān)心孩子的成績，高中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，高考絕對是決定命運的最重要的考試。作為高中生的父母，關(guān)心孩子學(xué)習(xí)成績固然無可厚非，但應(yīng)注意，不可只重視成績，而忽略孩子的思想變化。

少拿孩子去比較別人家的孩子。從小到大，總存在一個可怕的對手，那就是別人家的孩子，父母應(yīng)當(dāng)在子女面前少作比較，要知道，每個孩子都希望是父母心里的寶，所以，愛他就別貶低他。

青春期是一個矛盾的時間段，孩子會充滿壓力，通常表現(xiàn)出反抗權(quán)威、逆反嚴(yán)重的一面，這種情況是孩子正常的反應(yīng)，家長不必過于憂心。叛逆期的孩子格外渴望獨立自主，家長要給孩子一些私人空間，家長的管控越少，孩子對家長的敵意越低，雙方才能夠友好溝通。

青春期的孩子家長如何溝通和引導(dǎo)

1、耐心與孩子溝通：青春期的孩子通常會逐漸不再愿意與家長溝通，所以需要家長先做出調(diào)整，嘗試主動與孩子去溝通。

2、尊重孩子的想法做法，不要一味的批評：青春期的孩子有比較多自己的想法和做法，家長不要按自己的標(biāo)準(zhǔn)去限制孩子，才能讓孩子感受到尊重和增強孩子的自我認(rèn)同感。

3、尋找孩子身上的優(yōu)點，多鼓勵孩子：青春期孩子是非常敏感的，容易缺乏自信，家長應(yīng)該多看到孩子身上的優(yōu)點，每天多鼓勵孩子，提升孩子的自信心。

4、有條件的情況可以定期帶孩子旅游：青春期的孩子煩惱比較多，壓力也比較大，家長可以安排時間，比如在周末或假期的時候帶孩子出去旅游、散心，既能夠改善親子關(guān)系，又能夠幫助孩子減輕壓力。

處于叛逆期的孩子一般來說是很難溝通的，尤其是對于父母而言，這個時期的他們對于父母有一種天然的抵觸情緒，抗拒著與父母的交流。那么家長如何與叛逆期的孩子溝通？

家長如何與叛逆期的孩子溝通

1、認(rèn)真考慮孩子的要求

認(rèn)真思考孩子提出的要求，謹(jǐn)慎回應(yīng)。對孩子提出的要求匆忙答應(yīng)而又反悔，會讓處于叛逆期的孩子很惱火，更難信任家長。有些家長習(xí)慣性否定，再與孩子談判，使孩子一開始就與家長對立。正確的做法是先告訴孩子我要認(rèn)真考慮一下，然后再以孩子能接受的方式來回應(yīng)。

2、仔細(xì)觀察孩子反應(yīng)

當(dāng)家長與孩子溝通出現(xiàn)問題，孩子常常閉口不語或激烈反駁，使得既定談話中斷。反過來，家長可通過觀察中斷的節(jié)點，來反思哪些表達(dá)方式會激起孩子的反感，從而避免溝通中斷。比如，如果孩子一聽到父母說自己成績不好、不夠努力就十分氣憤，那很可能他努力的嘗試過，但效果不好，自己也很沮喪，家長的說法讓他更加反感，會對學(xué)習(xí)更不感興趣。