小孩不專心注意力不集中怎么辦

專注力對(duì)于孩子的一生起著十分重要的作用，只有保持專注，做事效率才能更高，才更有可能在事業(yè)上獲得成功。因此，家長們應(yīng)該從小就注意訓(xùn)練孩子的專注力，讓他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么，小孩不專心注意力不集中怎么辦？

小孩不專心注意力不集中怎么辦

1、動(dòng)手游戲

小時(shí)候坐不住、沉不下心，或者經(jīng)常被打擾被打斷，沒有養(yǎng)成專注的習(xí)慣，那現(xiàn)在要從頭做起。先從最簡單的動(dòng)手游戲開始，比如“撿豆豆”，把散落的豆子一粒粒的撿到盤子里。或者“搜集落葉”，帶孩子一塊搜集各種各樣的秋天落葉。通過簡單的動(dòng)手游戲，讓孩子體會(huì)、并習(xí)慣“專注的感覺”。

2、根據(jù)孩子的興趣培養(yǎng)專注力

俗話說：興趣是最好的老師，人們總是對(duì)于自己感興趣的事情更有動(dòng)力，也更加投入，尤其是孩子們。專注力不是生來就有的，而是通過家長不斷地訓(xùn)練而形成的良好習(xí)慣。家長們可以給孩子安排一些他們感興趣的事情，同時(shí)注意他們的精神集中狀況，一旦分心要及時(shí)提醒，也要讓他們意識(shí)到在專注狀態(tài)下做事會(huì)更加高效，從而逐漸養(yǎng)成保持專注的習(xí)慣。

針對(duì)注意力不夠集中的孩子，家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子無法集中注意力的原因。家長要在平時(shí)多觀察孩子的日常生活，并對(duì)孩子的周邊環(huán)境及時(shí)做出改善，同時(shí)給孩子提供一定的方法來穩(wěn)步培養(yǎng)注意力。那么，孩子上課不專心注意力不集中怎么辦？

孩子上課不專心注意力不集中怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度

家長要通過培養(yǎng)孩子正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，來引導(dǎo)孩子上課專心聽講，保持注意力。家長可以給孩子設(shè)立目標(biāo)，并把目標(biāo)分階段、分過程來實(shí)施，并對(duì)孩子提出一定的時(shí)間限制和相關(guān)要求，以此激發(fā)孩子達(dá)到某一階段和最后目標(biāo)的動(dòng)機(jī)，激勵(lì)孩子向目標(biāo)努力，從而不斷提高學(xué)習(xí)的自覺性。

2、多鼓勵(lì)孩子

當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中的時(shí)候，家長和老師不要經(jīng)常嘮叨訓(xùn)斥孩子，而是要多對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)和激勵(lì)。如果孩子的自信心遭到打擊，那么他在學(xué)習(xí)上就不會(huì)認(rèn)真，從而變得無法集中注意力。多鼓勵(lì)孩子，孩子才能獲得一定的動(dòng)力和自信，上課才能持續(xù)的保持注意力。

相信很多家長在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的時(shí)候都會(huì)遇到這樣的情況，孩子在寫作業(yè)時(shí)，注意力總會(huì)被桌子上的小玩具或者課本上的插畫給吸引，總是不能專心的把作業(yè)寫完，每次都得磨蹭到半夜十點(diǎn)多或者十一點(diǎn)才能完成，那么面對(duì)小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦呢？

小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦

1.幫助孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

好的習(xí)慣可以讓孩子的學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。而好的習(xí)慣的養(yǎng)成，越早越好。當(dāng)孩子在上幼兒園的時(shí)候，就可以有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。比如：幫助孩子養(yǎng)成早睡早起，按時(shí)吃飯和到點(diǎn)睡覺的習(xí)慣。從幼兒園接孩子回家后，讓孩子有一個(gè)安靜獨(dú)立的空間，也有一段自由玩耍的時(shí)間。這個(gè)空間，可以是客廳的一個(gè)有書和玩具的角落，也可以是孩子自己的房間。當(dāng)孩子獨(dú)自專注地玩耍時(shí)，家長就不要以孩子餓了、渴了等理由而去打擾孩子，這樣有助于培養(yǎng)孩子獨(dú)立和專注的習(xí)慣。

2.制定計(jì)劃

給孩子制定作業(yè)完成計(jì)劃，要求孩子嚴(yán)格按照計(jì)劃在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，計(jì)劃制定就要嚴(yán)格執(zhí)行，不能有任何借口來拖延。如果孩子按照計(jì)劃表圓滿完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，就可以給予孩子一定的鼓勵(lì)，用來激勵(lì)他長此以往地按照計(jì)劃表執(zhí)行下去。

家長們都希望家里的孩子能夠?qū)Υ龑W(xué)習(xí)認(rèn)真，成績優(yōu)秀，但是總有一些孩子，在學(xué)習(xí)生活上表現(xiàn)的注意力無法集中，對(duì)生活中的事物和學(xué)習(xí)內(nèi)容出現(xiàn)反應(yīng)慢，記不住的情況。

小孩反應(yīng)遲鈍注意力不集中怎么辦

1.培養(yǎng)興趣

根據(jù)孩子的興趣愛好，選擇合適的課外活動(dòng)，如繪畫、音樂、運(yùn)動(dòng)等，從而激發(fā)孩子的積極性。參與興趣活動(dòng)既能提高注意力，也會(huì)增強(qiáng)自信心。

2.改善家庭環(huán)境

創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的學(xué)習(xí)空間，減少電視、電腦等電子設(shè)備的使用時(shí)間，幫助孩子集中注意力，與孩子保持良好溝通，理解他們的需求和困難，給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和支持。

很多孩子在學(xué)習(xí)中，他們沒辦法很好的控制自己，常常好動(dòng)或者注意力不集中，平常孩子寫作業(yè)時(shí)也是，寫著寫著就開始玩了起來。這個(gè)時(shí)候就需要家長采取一些措施來幫助他們。

小孩好動(dòng)注意力不集中怎么辦

1、了解孩子分心原因。家長們要去了解孩子為什么那么調(diào)皮?？赡苁呛⒆拥男愿裨?，或者是家庭環(huán)境的影響，周圍人的影響都會(huì)造成這一結(jié)果。知道孩子調(diào)皮的因素，分析、采取解決的措施，讓孩子和其他伙伴一起成長。

2、正確引導(dǎo)不打罵孩子。作為家長們要很理性的去看待孩子貪玩的行為。因?yàn)楹⒆影l(fā)育階段，好奇心是比較強(qiáng)的，是孩子的天性，針對(duì)這個(gè)問題，家長們要正確引導(dǎo)，不要打罵孩子，慢慢的去讓孩子接受注意力集中的狀態(tài)。

3、完成目標(biāo)的積極反饋。對(duì)于小學(xué)生而言，學(xué)習(xí)的幾大動(dòng)力，一個(gè)是來自父母老師的夸獎(jiǎng)，一個(gè)是來自同齡人之間的競爭，再一個(gè)就是來自學(xué)習(xí)成績的正向回饋。但是在學(xué)習(xí)的過程中，后兩個(gè)都很難隨時(shí)遇到，所以對(duì)于一開始對(duì)學(xué)習(xí)缺乏足夠的興趣的學(xué)生而言，父母的表揚(yáng)以及夸贊非常重要。

每當(dāng)孩子完成一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，家長可以給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)或者是獎(jiǎng)勵(lì)，這樣正向的積極的反饋，能夠激發(fā)孩子更大的學(xué)習(xí)興趣，也是提高他們注意力的重要方法。

家長們有沒有發(fā)現(xiàn)孩子有這樣一種情況：在寫作業(yè)的時(shí)候，一會(huì)摸鉛筆，一會(huì)摸橡皮，東瞅瞅西看看。其實(shí)這都反應(yīng)了孩子注意力不集中的情況，家長在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這種情況時(shí)，千萬不要打罵，打罵起不到任何效果，家長可以通過培養(yǎng)孩子的專注力來改善孩子的這種行為。

10歲小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦

1、作業(yè)分段。你先了解孩子當(dāng)天的作業(yè)量，然后規(guī)定在一定時(shí)間內(nèi)必須完成，如完成得好可以給予獎(jiǎng)勵(lì)。如果作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個(gè)或三個(gè)階段。如第一次規(guī)定做15分鐘，完后休息一會(huì)，然后再規(guī)定一個(gè)15分鐘，再休息。當(dāng)孩子的注意力提升之后，往后所定時(shí)間就可以慢慢延長，等養(yǎng)成高度集中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣時(shí)就不用再分割時(shí)間了。

2、要為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，準(zhǔn)備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會(huì)分散孩子注意力的東西。孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，中途為了關(guān)心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實(shí)也是在干擾孩子。

3、訓(xùn)練注意力本身。孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特點(diǎn)。年齡越小，控制注意力的時(shí)間越短。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，還處在發(fā)育當(dāng)中。因此，對(duì)于注意力不易集中的孩子，可進(jìn)行一定的訓(xùn)練，以提高注意力。

4、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間，讓孩子選擇他們小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力能逐步提高，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。

小孩注意力不集中，可能是家長沒有對(duì)孩子進(jìn)行過這方面訓(xùn)練，沒有注意培養(yǎng)孩子的注意力，才會(huì)導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果；小孩脾氣暴躁易怒，家長不要訓(xùn)斥孩子，孩子會(huì)更加反抗你的，你要耐心點(diǎn)，教育孩子不是那么輕松的。

小孩注意力不集中脾氣暴躁易怒怎么辦

1、合理安排時(shí)間。不要為了讓孩子多學(xué)習(xí)一些知識(shí)，而讓孩子長時(shí)間的看書、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)等，因?yàn)橐欢昙?jí)的孩子專注時(shí)間很短，一般不會(huì)超過15分鐘，所以當(dāng)孩子學(xué)習(xí)15分鐘后，可以讓孩子適當(dāng)?shù)男菹ⅲ駝t會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頻頻走神的情況，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降。

2、減少嘮叨訓(xùn)斥。當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中的時(shí)候，家長老師不要經(jīng)常嘮叨訓(xùn)斥孩子，否則會(huì)讓孩子出現(xiàn)逆反心理，從而就會(huì)喪失自律能力。

3、要學(xué)會(huì)心平氣和的去和孩子交流，當(dāng)孩子沖動(dòng)的時(shí)候一定要緊緊的抱住孩子，不要讓孩子做出一些過激的事情，還要學(xué)會(huì)多與孩子交流，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，對(duì)于孩子的要求，合理的話應(yīng)該去滿足孩子。

4、教給孩子一些積極的方法，幫助他們發(fā)泄心中的憤怒，比如慢跑，打球等。有時(shí)候甚至咆哮，用力的打枕頭也能幫助孩子發(fā)泄?；蛘弋?dāng)感覺自己的憤怒要來的時(shí)候，可以先進(jìn)行深呼吸，緩解一下當(dāng)時(shí)的情緒，并鼓勵(lì)自己克制憤怒的情緒，堅(jiān)信沖動(dòng)并不能解決問題，要鍛煉自制力，學(xué)會(huì)用轉(zhuǎn)移注意力或者暗示的方法來處理問題。