初三的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

初三的孩子壓力大，家長(zhǎng)要能多與孩子溝通，多找孩子聊天，沒(méi)事的時(shí)候就多找孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，寬慰孩子的心理，讓他不要對(duì)自己要求那么高，家長(zhǎng)也不要過(guò)度要求孩子考高分，初三的學(xué)習(xí)，心態(tài)也是很重要的一個(gè)因素。

初三的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、別給孩子買很多額外作業(yè)。孩子在學(xué)校當(dāng)中把作業(yè)寫完了，家長(zhǎng)也不要給孩子布置很多額外的作業(yè)。很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得孩子在上初中的時(shí)候必須要去上輔導(dǎo)班，但不知道這要是害了孩子，孩子就會(huì)覺(jué)得如果自己考不上就會(huì)一無(wú)是處。

父母對(duì)于初三的孩子要進(jìn)行積極的鼓勵(lì)，告訴他們即便考得不好也不會(huì)埋怨他們。有些孩子喜歡唱歌跳舞畫(huà)畫(huà)，家長(zhǎng)可以從這個(gè)方面去培養(yǎng)孩子，不是讓孩子刷了多少題就能讓孩子考上了好的高中。三年的學(xué)習(xí)有規(guī)劃，有紀(jì)律的進(jìn)行，孩子就不會(huì)讓父母所失望，你也要明白如何去調(diào)整自己的想法。

2、站在孩子的角度，用同理心理解孩子、幫助孩子。比如，孩子感到中考的壓力太大，心里緊張，總是擔(dān)心考不好。這時(shí)，家長(zhǎng)在做心理疏導(dǎo)時(shí)，就需要站在孩子的角度，首先理解孩子，理解出現(xiàn)的這些問(wèn)題是考試前的心理反應(yīng)，不是孩子的錯(cuò)。

可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將關(guān)注的視線轉(zhuǎn)移到其他方面；讓孩子聽(tīng)音樂(lè)，放松心情，舒緩壓力；運(yùn)動(dòng)減壓，家長(zhǎng)與孩子一起運(yùn)動(dòng)，在揮灑汗水的同時(shí)，釋放壓力等。

高中可以說(shuō)是孩子學(xué)習(xí)最重要的一個(gè)階段，很多孩子在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)了學(xué)習(xí)壓力大的情況，身為家長(zhǎng)一定要保持冷靜，及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子，幫助孩子找到學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，讓孩子重新愛(ài)上學(xué)習(xí)。

高中的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、幫孩子確立目標(biāo)?？梢韵炔檎乙恍┐髮W(xué)，了解一下，再跟孩子溝通，看孩子喜歡在哪里讀大學(xué)，并確立一所大學(xué)為目標(biāo)。特別要注意對(duì)比學(xué)校每年各專業(yè)的錄取分?jǐn)?shù)線，要比孩子的成績(jī)高出幾十分，要留下進(jìn)步的空間。

2、孩子平心靜氣地溝通。對(duì)于孩子的教育，不能一味地管制，良好的溝通可以使教育事半功倍。強(qiáng)迫地要求孩子，處在叛逆期的他們反而會(huì)更加抵觸。要多引導(dǎo)孩子，讓他們說(shuō)出自己的想法。有時(shí)候說(shuō)出來(lái)就會(huì)輕松很多，可以轉(zhuǎn)移孩子學(xué)習(xí)上的壓力，也可以讓家長(zhǎng)更了解孩子的情況，以便即使處理。

3、了解孩子的情況并給予支持。作為家長(zhǎng)，要了解孩子的心理狀態(tài)和在學(xué)校的表現(xiàn)，并給予支持。家長(zhǎng)可以與孩子溝通，讓孩子感覺(jué)到自己不是孤單一個(gè)人在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以為孩子提供必要的幫助和支持，如為孩子提供快餐、生活上的關(guān)心和慰藉等，讓孩子在家庭中獲得一個(gè)安全、溫暖的心理氛圍。

4、引導(dǎo)孩子用一顆平常心面對(duì)學(xué)習(xí)。我們的父母需要制作充氣缸來(lái)鼓勵(lì)孩子；而不是拉出閥芯并放氣。對(duì)孩子說(shuō)：不要累，盡力而為。面對(duì)孩子的成功或失敗，不快樂(lè)，不悲傷，從容面對(duì)，從容不迫。否則，只會(huì)讓孩子更加焦慮和著急。事實(shí)上，孩子的考試，在很大程度上也是在考驗(yàn)他們的父母。

孩子壓力大，家長(zhǎng)要能多去開(kāi)導(dǎo)下孩子，讓孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候放平心態(tài)，不要想那么多，先做好手中的事，先做好眼前的事情，一件一件把它們做好，腳踏實(shí)地，最后的結(jié)果就不會(huì)差，要對(duì)自己充滿信心，不能不讓孩子休息放松，勞逸結(jié)合才是最好的方法。

孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、帶孩子做些喜歡的事情。父母有時(shí)間的話可以帶孩子出門走走，做一些孩子喜歡的事情。等到孩子放松之后，可以告訴孩子不需要給自己那么大的壓力，父母讓孩子好好學(xué)習(xí)，只是想要讓孩子的未來(lái)有更多的選擇，不需要強(qiáng)迫自己，如果讓自己不快樂(lè)的話，父母也不會(huì)開(kāi)心的。

等到孩子將自己的煩惱和父母說(shuō)出來(lái)之后，父母做一些引導(dǎo)就會(huì)比較好。平時(shí)也需要多傾聽(tīng)孩子的心聲，和孩子多溝通溝通，讓孩子覺(jué)得自己和父母不僅僅只是孩子和家長(zhǎng)的關(guān)系，還應(yīng)該是朋友，有什么事情孩子都可以和家長(zhǎng)傾訴。

2、父母和孩子多溝通。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，父母和他們的關(guān)系是最親密的。雖然說(shuō)有的孩子并不聽(tīng)話，但是父母說(shuō)的話，他們也是可以聽(tīng)得進(jìn)去。所以我建議父母在孩子休息的時(shí)候，一定要多和孩子溝通，我們要及時(shí)了解孩子的內(nèi)心世界。

在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，我們不要推卸自己的責(zé)任，這樣是沒(méi)有辦法讓孩子健康快樂(lè)的長(zhǎng)大。所以我建議如果感覺(jué)到孩子壓力非常大，那么家長(zhǎng)就需要幫助孩子引導(dǎo)。我們要告訴孩子，要正確的看待學(xué)習(xí)成績(jī)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)生涯還這么長(zhǎng)，一時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)好壞，也不能夠代表所有。

初三孩子即將面臨中考所以學(xué)習(xí)壓力大，情緒比較煩躁是可以理解的。作為家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子疏導(dǎo)這些負(fù)面的情緒，引導(dǎo)孩子樹(shù)立自信心，這樣才能保證孩子的身心健康，讓孩子以平常的心態(tài)去面對(duì)中考。

孩子初三壓力大煩躁家長(zhǎng)該怎么做

一、及時(shí)和孩子溝通。及時(shí)和孩子溝通，幫孩子排憂解難，孩子內(nèi)心壓力大，一方面是害怕自己考不好，沒(méi)有好的前途；另一方面是害怕讓父母失望。所以父母不要對(duì)孩子的成績(jī)表現(xiàn)出過(guò)高的期望，要告訴孩子，父母相信他就是最棒的，只要盡力，一切的結(jié)果都不重要。

二、讓孩子勞逸結(jié)合。讓孩子勞逸結(jié)合，假期回到家中，一方面要讓孩子休息好，補(bǔ)充睡眠，因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)習(xí)任務(wù)緊，睡眠時(shí)間不足；另一方面應(yīng)該讓孩子適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，初三正是用腦的關(guān)鍵時(shí)刻，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，多做一些補(bǔ)腦的東西給孩子吃。

三、別給孩子買很多額外作業(yè)。孩子在學(xué)校當(dāng)中把作業(yè)寫完了，家長(zhǎng)也不要給孩子布置很多額外的作業(yè)。很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得孩子在上初中的時(shí)候必須要去上輔導(dǎo)班，但不知道這要是害了孩子，孩子就會(huì)覺(jué)得如果自己考不上就會(huì)一無(wú)是處。

父母對(duì)于初三的孩子要進(jìn)行積極的鼓勵(lì)，告訴他們即便考得不好也不會(huì)埋怨他們。有些孩子喜歡唱歌跳舞畫(huà)畫(huà)，家長(zhǎng)可以從這個(gè)方面去培養(yǎng)孩子，不是讓孩子刷了多少題就能讓孩子考上了好的高中。三年的學(xué)習(xí)有規(guī)劃，有紀(jì)律的進(jìn)行，孩子就不會(huì)讓父母所失望，你也要明白如何去調(diào)整自己的想法。

隨著初中的學(xué)習(xí)科目以及知識(shí)難度的增加，孩子身上的壓力也越來(lái)越大，尤其是這個(gè)階段的孩子，才剛剛步入青春期，所以很容易受自身因素以及外界因素的影響，形成巨大的心理壓力，讓父母感到非?？鄲?。

初中的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)他

1、傾聽(tīng)心聲。父母要抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面地交談，專心地看著孩子，認(rèn)真地聽(tīng)他說(shuō)話。只要父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，家長(zhǎng)才能了解孩子心理壓力的真實(shí)情況，才能夠針對(duì)問(wèn)題幫助他們。傾訴，是一種很好的釋放壓力的方式。

2、鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)解壓。選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，如籃球、羽毛球、跑步等，然后將自己的不滿，反抗都發(fā)泄到運(yùn)動(dòng)中去，這樣是很好的緩解壓力的方法。但是要注意適當(dāng)，不要對(duì)身體產(chǎn)生傷害，還要顧及到接下來(lái)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

3、父母要多鼓勵(lì)。家長(zhǎng)是孩子的心靈導(dǎo)師，要多鼓勵(lì)孩子，幫助孩子。首先，讓孩子認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)，樹(shù)立信心，告訴他正常發(fā)揮自己的水平一定沒(méi)問(wèn)題。其次可以陪孩子適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中建立自信，放松心情。最后，多對(duì)孩子說(shuō)些鼓勵(lì)的話。

4、家長(zhǎng)應(yīng)有積極的心態(tài)。要讓孩子知道家長(zhǎng)是支持他的，不要用急迫的態(tài)度和他“談心”，不一定要逼迫孩子講話，只需要默默陪著他，同時(shí)，多給孩子信任和自由的空間。

高考結(jié)束之后，有些孩子會(huì)因?yàn)槌煽?jī)不理想去復(fù)讀。其實(shí)，作為一名復(fù)讀生也是很不容易的，承受著學(xué)習(xí)和心理上的巨大壓力，家長(zhǎng)要擇機(jī)對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo)。

孩子復(fù)讀壓力大家長(zhǎng)該怎么安慰

1：既然選擇復(fù)讀，就趕緊安下心來(lái)吧。

原因：表面上這句話是父母在安慰孩子，其實(shí)潛臺(tái)詞是：你有點(diǎn)不安心。帶有責(zé)怪的意思。復(fù)讀生一般都比較敏感，這樣的潛臺(tái)詞很容易增加其心理壓力。所以家長(zhǎng)應(yīng)該換一種方式對(duì)孩子說(shuō)：“父母永遠(yuǎn)支持你的選擇，你已經(jīng)長(zhǎng)大了！”這種語(yǔ)言可以增強(qiáng)其自我價(jià)值感，復(fù)讀生因?yàn)楦呖冀Y(jié)果不理想，很容易懷疑自己的能力，需要來(lái)自親人的肯定。

2：再給你一次機(jī)會(huì)，省得以后你埋怨我們！

原因：高考失利對(duì)很多的高中生來(lái)說(shuō)是人生的第一個(gè)大的打擊，通常這個(gè)時(shí)候考生的心理會(huì)很脆弱，所以聰明的家長(zhǎng)不會(huì)多說(shuō)話，但一定要適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)。而類似“再給一次機(jī)會(huì)”的話，家長(zhǎng)一定不要說(shuō)，因?yàn)槿绻愕暮⒆舆x擇復(fù)讀的話，從一定的角度來(lái)說(shuō)家長(zhǎng)應(yīng)該感到高興，這說(shuō)明你的孩子有勇氣面對(duì)自己的失敗，他們有膽識(shí)去接受新的考驗(yàn)，而不是選擇逃避或者是自暴自棄。這樣的家長(zhǎng)一般比較“好面子”，而這樣的話不管是從精神上還是在心理上，對(duì)復(fù)讀生都會(huì)有陰影的。

高三是孩子人生一個(gè)重要的階段，壓力大是難免的。但是家長(zhǎng)不能亂，家長(zhǎng)想疏導(dǎo)孩子的情緒首先自己就要穩(wěn)定下來(lái)，然后想辦法讓孩子有一些娛樂(lè)和消遣排解內(nèi)心的壓力。

高三的孩子壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)

第一循序漸進(jìn)定目標(biāo)。

家長(zhǎng)給孩子提要求、定目標(biāo)，要盡量恰如其分，要幫助孩子樹(shù)立一個(gè)“跳一跳，夠得到”的目標(biāo)，不要總是不滿足，不要將目標(biāo)定得過(guò)高，不要只許成功，不許失敗。要允許孩子偶爾有幾次失敗。這樣，可減輕孩子過(guò)大的精神壓力，堅(jiān)定其學(xué)習(xí)信心。

第二物色“學(xué)伴”增興趣。

從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，孤獨(dú)就是壓力?，F(xiàn)在的中、小學(xué)生，多數(shù)都是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女往往會(huì)感到“缺伴”的“孤獨(dú)”和學(xué)業(yè)的枯燥。家長(zhǎng)可以在住所周圍或親朋好友中，為孩子尋找一個(gè)同年級(jí)或相鄰年級(jí)的孩子，邀請(qǐng)其來(lái)與孩子一道學(xué)習(xí)，也可帶孩子登門求教。當(dāng)孩子有一兩個(gè)能說(shuō)說(shuō)話、談?wù)勑牡摹皩W(xué)伴”時(shí)，心理壓力就會(huì)輕得多。