初三的孩子壓力大家長怎么開導

初三的孩子壓力大，家長要能多與孩子溝通，多找孩子聊天，沒事的時候就多找孩子進行心理疏導，寬慰孩子的心理，讓他不要對自己要求那么高，家長也不要過度要求孩子考高分，初三的學習，心態(tài)也是很重要的一個因素。

初三的孩子壓力大家長怎么開導

1、別給孩子買很多額外作業(yè)。孩子在學校當中把作業(yè)寫完了，家長也不要給孩子布置很多額外的作業(yè)。很多家長會覺得孩子在上初中的時候必須要去上輔導班，但不知道這要是害了孩子，孩子就會覺得如果自己考不上就會一無是處。

父母對于初三的孩子要進行積極的鼓勵，告訴他們即便考得不好也不會埋怨他們。有些孩子喜歡唱歌跳舞畫畫，家長可以從這個方面去培養(yǎng)孩子，不是讓孩子刷了多少題就能讓孩子考上了好的高中。三年的學習有規(guī)劃，有紀律的進行，孩子就不會讓父母所失望，你也要明白如何去調(diào)整自己的想法。

2、站在孩子的角度，用同理心理解孩子、幫助孩子。比如，孩子感到中考的壓力太大，心里緊張，總是擔心考不好。這時，家長在做心理疏導時，就需要站在孩子的角度，首先理解孩子，理解出現(xiàn)的這些問題是考試前的心理反應，不是孩子的錯。

可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將關注的視線轉(zhuǎn)移到其他方面；讓孩子聽音樂，放松心情，舒緩壓力；運動減壓，家長與孩子一起運動，在揮灑汗水的同時，釋放壓力等。

高中可以說是孩子學習最重要的一個階段，很多孩子在這個時期出現(xiàn)了學習壓力大的情況，身為家長一定要保持冷靜，及時采取措施引導孩子，幫助孩子找到學習的動機，讓孩子重新愛上學習。

高中的孩子壓力大家長怎么開導

1、幫孩子確立目標?？梢韵炔檎乙恍┐髮W，了解一下，再跟孩子溝通，看孩子喜歡在哪里讀大學，并確立一所大學為目標。特別要注意對比學校每年各專業(yè)的錄取分數(shù)線，要比孩子的成績高出幾十分，要留下進步的空間。

2、孩子平心靜氣地溝通。對于孩子的教育，不能一味地管制，良好的溝通可以使教育事半功倍。強迫地要求孩子，處在叛逆期的他們反而會更加抵觸。要多引導孩子，讓他們說出自己的想法。有時候說出來就會輕松很多，可以轉(zhuǎn)移孩子學習上的壓力，也可以讓家長更了解孩子的情況，以便即使處理。

3、了解孩子的情況并給予支持。作為家長，要了解孩子的心理狀態(tài)和在學校的表現(xiàn)，并給予支持。家長可以與孩子溝通，讓孩子感覺到自己不是孤單一個人在面對學業(yè)壓力。同時，家長也可以為孩子提供必要的幫助和支持，如為孩子提供快餐、生活上的關心和慰藉等，讓孩子在家庭中獲得一個安全、溫暖的心理氛圍。

4、引導孩子用一顆平常心面對學習。我們的父母需要制作充氣缸來鼓勵孩子；而不是拉出閥芯并放氣。對孩子說：不要累，盡力而為。面對孩子的成功或失敗，不快樂，不悲傷，從容面對，從容不迫。否則，只會讓孩子更加焦慮和著急。事實上，孩子的考試，在很大程度上也是在考驗他們的父母。

孩子壓力大，家長要能多去開導下孩子，讓孩子學習的時候放平心態(tài)，不要想那么多，先做好手中的事，先做好眼前的事情，一件一件把它們做好，腳踏實地，最后的結果就不會差，要對自己充滿信心，不能不讓孩子休息放松，勞逸結合才是最好的方法。

孩子壓力大家長怎么開導

1、帶孩子做些喜歡的事情。父母有時間的話可以帶孩子出門走走，做一些孩子喜歡的事情。等到孩子放松之后，可以告訴孩子不需要給自己那么大的壓力，父母讓孩子好好學習，只是想要讓孩子的未來有更多的選擇，不需要強迫自己，如果讓自己不快樂的話，父母也不會開心的。

等到孩子將自己的煩惱和父母說出來之后，父母做一些引導就會比較好。平時也需要多傾聽孩子的心聲，和孩子多溝通溝通，讓孩子覺得自己和父母不僅僅只是孩子和家長的關系，還應該是朋友，有什么事情孩子都可以和家長傾訴。

2、父母和孩子多溝通。對于孩子來說，父母和他們的關系是最親密的。雖然說有的孩子并不聽話，但是父母說的話，他們也是可以聽得進去。所以我建議父母在孩子休息的時候，一定要多和孩子溝通，我們要及時了解孩子的內(nèi)心世界。

在養(yǎng)育孩子的過程中，我們不要推卸自己的責任，這樣是沒有辦法讓孩子健康快樂的長大。所以我建議如果感覺到孩子壓力非常大，那么家長就需要幫助孩子引導。我們要告訴孩子，要正確的看待學習成績，因為學習生涯還這么長，一時的學習成績好壞，也不能夠代表所有。

初三孩子即將面臨中考所以學習壓力大，情緒比較煩躁是可以理解的。作為家長應該幫助孩子疏導這些負面的情緒，引導孩子樹立自信心，這樣才能保證孩子的身心健康，讓孩子以平常的心態(tài)去面對中考。

孩子初三壓力大煩躁家長該怎么做

一、及時和孩子溝通。及時和孩子溝通，幫孩子排憂解難，孩子內(nèi)心壓力大，一方面是害怕自己考不好，沒有好的前途；另一方面是害怕讓父母失望。所以父母不要對孩子的成績表現(xiàn)出過高的期望，要告訴孩子，父母相信他就是最棒的，只要盡力，一切的結果都不重要。

二、讓孩子勞逸結合。讓孩子勞逸結合，假期回到家中，一方面要讓孩子休息好，補充睡眠，因為在學校學習任務緊，睡眠時間不足；另一方面應該讓孩子適當補充營養(yǎng)，初三正是用腦的關鍵時刻，營養(yǎng)一定要跟上，多做一些補腦的東西給孩子吃。

三、別給孩子買很多額外作業(yè)。孩子在學校當中把作業(yè)寫完了，家長也不要給孩子布置很多額外的作業(yè)。很多家長會覺得孩子在上初中的時候必須要去上輔導班，但不知道這要是害了孩子，孩子就會覺得如果自己考不上就會一無是處。

父母對于初三的孩子要進行積極的鼓勵，告訴他們即便考得不好也不會埋怨他們。有些孩子喜歡唱歌跳舞畫畫，家長可以從這個方面去培養(yǎng)孩子，不是讓孩子刷了多少題就能讓孩子考上了好的高中。三年的學習有規(guī)劃，有紀律的進行，孩子就不會讓父母所失望，你也要明白如何去調(diào)整自己的想法。

隨著初中的學習科目以及知識難度的增加，孩子身上的壓力也越來越大，尤其是這個階段的孩子，才剛剛步入青春期，所以很容易受自身因素以及外界因素的影響，形成巨大的心理壓力，讓父母感到非?？鄲?。

初中的孩子壓力大家長怎么開導他

1、傾聽心聲。父母要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。只要父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，家長才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。傾訴，是一種很好的釋放壓力的方式。

2、鼓勵孩子運動解壓。選擇自己喜歡的運動方式，如籃球、羽毛球、跑步等，然后將自己的不滿，反抗都發(fā)泄到運動中去，這樣是很好的緩解壓力的方法。但是要注意適當，不要對身體產(chǎn)生傷害，還要顧及到接下來的學習任務。

3、父母要多鼓勵。家長是孩子的心靈導師，要多鼓勵孩子，幫助孩子。首先，讓孩子認識到自身的優(yōu)勢，樹立信心，告訴他正常發(fā)揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當做些運動，在這個過程中建立自信，放松心情。最后，多對孩子說些鼓勵的話。

4、家長應有積極的心態(tài)。要讓孩子知道家長是支持他的，不要用急迫的態(tài)度和他“談心”，不一定要逼迫孩子講話，只需要默默陪著他，同時，多給孩子信任和自由的空間。

大學是我國高等教育的重要組成部分，孩子進入大學后，也面臨著眾多壓力，如學業(yè)壓力、社交壓力、工作壓力等，當壓力過大時，一些孩子會出現(xiàn)厭學的情況，這時就需要家長幫助孩子緩解壓力，完成學業(yè)。

大學孩子壓力大怎么辦家長怎樣幫她

理解孩子的壓力來源。每個孩子的家庭環(huán)境和成長經(jīng)歷都不盡相同，所以在面對壓力時，孩子們的反應也不盡相同。因此，父母首先要做的是了解孩子所面臨的壓力源，這有助于父母更好地理解孩子。

與孩子進行心理疏導。當孩子面對壓力時，常會感到焦慮和緊張。父母要引導孩子通過說話來緩解這種不良的情緒，及時關心和安慰孩子。要鼓勵孩子面對壓力，勇敢地承擔挑戰(zhàn)，并提供積極的反饋和獎勵，讓孩子得到更多的自信。

提供多樣化的支持與幫助。孩子在大學是需要面臨著與小學時不同的壓力，不僅僅是單純的學業(yè)壓力，還有很多生活事務的壓力，比如招聘會和實習等。因此，父母需要做好多方面的支持和幫助，如幫助孩子規(guī)劃時間、安排活動等。

適當給孩子減壓。學會適當給孩子減壓，當孩子壓力大時，作為她們的父母多帶孩子出去玩玩，散散心，讓孩子親近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培養(yǎng)孩子感受生活的美好，感受到快樂，心情放松可以讓心中的壓力降低，同時也是讓孩子正確看待壓力的機會。

考試是孩子學習過程中必須要經(jīng)歷的事情，然而一些孩子卻十分害怕考試，一到考試就寢食難安，十分緊張，考試成績一般也都不盡如人意，孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，包括壓力大、知識掌握不牢、對自己要求過高等。

孩子考前心理壓力大怎么開導

多鼓勵：家長要多鼓勵孩子，告知孩子成績不是考試的全部意義，使孩子正確、理性地對待考試，從而緩解焦慮。

多傾聽：孩子考前焦慮，可能是學習壓力比較大，也可能是和同學產(chǎn)生成績攀比導致，家長在和孩子進行溝通的時候，要傾聽孩子的內(nèi)心想法，然后根據(jù)孩子的內(nèi)心想法進行正確引導，幫助緩解孩子的考前焦慮。

給孩子積極暗示：不少家長平時都喜歡拿孩子進行比較，久而久之會讓孩子自信心喪失。所以在考試前，家長不要質(zhì)疑孩子的能力，而是積極鼓勵孩子，可以從“你表現(xiàn)的相當不錯”、“這方面做的很好”等話語，來給到孩子積極暗示。

放松心態(tài)：家長可以和孩子一起聊天，共同回憶一些快樂、開心的日子，緩解考前的緊張感，讓他們覺得家長是在關心他們，而不是在督促他們。