初三的孩子焦慮家長(zhǎng)該怎么做

初三的孩子正是青春期，青春期的孩子由于身體生理上和心理上的巨大的變化，會(huì)造成他情緒上會(huì)有很大的波動(dòng)，還有來(lái)自學(xué)業(yè)上的壓力，這些都會(huì)造成他情緒會(huì)有一些積壓。

初三的孩子焦慮家長(zhǎng)該怎么做

首先，把焦慮視為重要提醒，穩(wěn)住心態(tài)。

如果父母過(guò)于焦慮，被焦慮情緒緊緊裹挾，很可能會(huì)將這份情緒傳遞給孩子，比如不停嘮叨孩子，不斷地提醒孩子考不好會(huì)怎樣，那就會(huì)影響到孩子的心情和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

心理學(xué)中講，人的注意資源是有限的，當(dāng)接收和消化父母的情緒時(shí)，孩子就必須要把注意資源分出一部分，這樣他就無(wú)法全情投入學(xué)習(xí)。所以，父母要先穩(wěn)住自己的心態(tài)，把焦慮視為一份重要的提醒：提醒我們重視孩子成長(zhǎng)路上的第一次大考；提醒我們是盡責(zé)任的父母；提醒我們?nèi)プ鳇c(diǎn)能真正幫到孩子的事情。

第二點(diǎn)，找準(zhǔn)家長(zhǎng)的正確定位，為所當(dāng)為。

初三孩子即將面臨中考所以學(xué)習(xí)壓力大，情緒比較煩躁是可以理解的。作為家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子疏導(dǎo)這些負(fù)面的情緒，引導(dǎo)孩子樹(shù)立自信心，這樣才能保證孩子的身心健康，讓孩子以平常的心態(tài)去面對(duì)中考。

孩子初三壓力大煩躁家長(zhǎng)該怎么做

一、及時(shí)和孩子溝通。及時(shí)和孩子溝通，幫孩子排憂解難，孩子內(nèi)心壓力大，一方面是害怕自己考不好，沒(méi)有好的前途；另一方面是害怕讓父母失望。所以父母不要對(duì)孩子的成績(jī)表現(xiàn)出過(guò)高的期望，要告訴孩子，父母相信他就是最棒的，只要盡力，一切的結(jié)果都不重要。

二、讓孩子勞逸結(jié)合。讓孩子勞逸結(jié)合，假期回到家中，一方面要讓孩子休息好，補(bǔ)充睡眠，因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)習(xí)任務(wù)緊，睡眠時(shí)間不足；另一方面應(yīng)該讓孩子適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，初三正是用腦的關(guān)鍵時(shí)刻，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，多做一些補(bǔ)腦的東西給孩子吃。

三、別給孩子買(mǎi)很多額外作業(yè)。孩子在學(xué)校當(dāng)中把作業(yè)寫(xiě)完了，家長(zhǎng)也不要給孩子布置很多額外的作業(yè)。很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得孩子在上初中的時(shí)候必須要去上輔導(dǎo)班，但不知道這要是害了孩子，孩子就會(huì)覺(jué)得如果自己考不上就會(huì)一無(wú)是處。

父母對(duì)于初三的孩子要進(jìn)行積極的鼓勵(lì)，告訴他們即便考得不好也不會(huì)埋怨他們。有些孩子喜歡唱歌跳舞畫(huà)畫(huà)，家長(zhǎng)可以從這個(gè)方面去培養(yǎng)孩子，不是讓孩子刷了多少題就能讓孩子考上了好的高中。三年的學(xué)習(xí)有規(guī)劃，有紀(jì)律的進(jìn)行，孩子就不會(huì)讓父母所失望，你也要明白如何去調(diào)整自己的想法。

初三孩子考差了，家長(zhǎng)不要著急批評(píng)孩子，要知道，初三的孩子馬上就要中考了，此時(shí)如果你兇孩子，孩子很可能會(huì)逆反，或者說(shuō)孩子會(huì)對(duì)自己學(xué)習(xí)沒(méi)有自信，考試前的狀態(tài)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要，我們要盡可能地幫助孩子調(diào)節(jié)到最好狀態(tài)。

初三孩子考差了家長(zhǎng)怎么做

1、最好的方式是鼓勵(lì)。盡量強(qiáng)調(diào)孩子的優(yōu)點(diǎn)，忽略他的缺點(diǎn)，孩子的自信心才會(huì)提高。對(duì)于小孩子必須鼓勵(lì)他們，才會(huì)進(jìn)步才會(huì)做得更好。在鼓勵(lì)聲中成長(zhǎng)的孩子充滿自信不斷進(jìn)歩，我們要學(xué)會(huì)做給孩子鼓掌的父母。鼓勵(lì)和信任孩子會(huì)做好，孩子就會(huì)做好的。

2、鼓勵(lì)孩子全面發(fā)展。有的家長(zhǎng)喜歡給孩子設(shè)定目標(biāo)，比如希望孩子長(zhǎng)大成為一名科學(xué)家，就只讓孩子學(xué)好理科知識(shí)，而不重視文科的學(xué)習(xí)。

家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子全面發(fā)展，用強(qiáng)科樹(shù)立信心，認(rèn)可孩子的學(xué)習(xí)能力，并告訴他在其他的學(xué)科上也能學(xué)的很好；讓孩子知道偏科只是暫時(shí)的，每一學(xué)科都有難點(diǎn)，也有易學(xué)的點(diǎn)，只有全面發(fā)展，總成績(jī)才能提上去。

3、不給孩子灌輸負(fù)能量。有的家長(zhǎng)自以為是“過(guò)來(lái)人”，就跟孩子講授自己的“經(jīng)驗(yàn)”：哎呀，數(shù)學(xué)太難了，尤其是幾何，我當(dāng)年就怎么都學(xué)不會(huì)；我最不喜歡寫(xiě)作文了，語(yǔ)文老是考不及格……

孩子在初三階段考試非常多，難免出現(xiàn)成績(jī)起伏的情況。初三是孩子最為關(guān)鍵的一年，每一場(chǎng)測(cè)驗(yàn)，都是對(duì)孩子最近學(xué)習(xí)狀態(tài)的評(píng)測(cè)，但有些孩子初一初二基礎(chǔ)沒(méi)有打牢，導(dǎo)致初三成績(jī)考砸之后就會(huì)一蹶不振，覺(jué)得自己學(xué)習(xí)成績(jī)難以提升，家長(zhǎng)也是看在眼里，急在心里。那么，初三孩子成績(jī)退步家長(zhǎng)怎么做？

初三孩子成績(jī)退步家長(zhǎng)怎么做

1、幫助孩子找到退步原因

家長(zhǎng)要跟孩子聊一聊考試的目的，因?yàn)楹⒆涌荚伊藗牡闹饕蚓褪翘谝饪荚嚨慕Y(jié)果，忽略了考試的目的。其實(shí)，考試的最終目的是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、查漏補(bǔ)缺，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。所以，家長(zhǎng)要從考試目的入手開(kāi)導(dǎo)孩子，尤其要告訴孩子中考前的所有考試成績(jī)都不重要，只要認(rèn)真分析每一道錯(cuò)題的原因，把學(xué)習(xí)上的漏洞盡快補(bǔ)上，就可以增加中考獲勝的籌碼。

2、幫助孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)信心

如果孩子付出了很大的努力，仍然沒(méi)有考出理想的成績(jī)，就會(huì)導(dǎo)致負(fù)面情緒爆發(fā)，甚至一發(fā)不可收拾。所以，家長(zhǎng)要提醒孩子一味傷心、消極應(yīng)對(duì)不是應(yīng)對(duì)考試失利的正確做法，反而會(huì)導(dǎo)致成績(jī)進(jìn)一步下滑，這樣做就能幫助孩子果斷地振作起來(lái)，迅速投入到下一階段的學(xué)習(xí)中去。

高中時(shí)期的孩子學(xué)習(xí)壓力是比較大的，當(dāng)一些孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)很累的時(shí)候，會(huì)萌生出想請(qǐng)假的想法，面對(duì)孩子這一想法，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子緩解壓力，同時(shí)也要及時(shí)與孩子的老師聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)和狀態(tài)。

高中孩子想請(qǐng)假回家家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

1、了解孩子的請(qǐng)假原因。如果孩子請(qǐng)假的原因是由于疾病或其他緊急情況，家長(zhǎng)應(yīng)該立即采取措施，確保孩子得到適當(dāng)?shù)尼t(yī)療護(hù)理。如果孩子請(qǐng)假的原因是由于個(gè)人問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子溝通，幫助他們解決問(wèn)題。

2、與孩子的老師溝通。如果家長(zhǎng)知道孩子需要請(qǐng)假，應(yīng)該與老師溝通，并確保老師知道他們的聯(lián)系方式，以便孩子可以及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)。

3、關(guān)注孩子的情緒變化。如果孩子想回家是因?yàn)閷W(xué)校生活不適應(yīng)或者有其他心理問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子解決問(wèn)題。

4、給予孩子足夠的關(guān)愛(ài)和支持。家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子感受到理解，幫助他們建立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，并鼓勵(lì)他們逐步適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。家長(zhǎng)可以幫助孩子樹(shù)立積極的學(xué)習(xí)觀念，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)不僅是為了取得好成績(jī)，更是為了個(gè)人成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

高三孩子的學(xué)習(xí)壓力是非常大的，尤其是最后階段，很多孩子難以承受學(xué)校緊張的學(xué)習(xí)氛圍，出現(xiàn)情緒波動(dòng)大，厭學(xué)的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)一定要及時(shí)幫助孩子疏導(dǎo)情緒，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)高考，并為孩子提供適當(dāng)?shù)闹С趾椭笇?dǎo)。

高三孩子最后40天厭學(xué)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

傾聽(tīng)和理解：與孩子進(jìn)行開(kāi)放、誠(chéng)實(shí)的對(duì)話，傾聽(tīng)他們的煩惱、壓力和不想上學(xué)的原因。盡量理解他們的感受，避免批評(píng)或指責(zé)。

引導(dǎo)孩子放松：父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子放松，接受這些問(wèn)題，對(duì)自己有一個(gè)客觀現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià)，這可以幫助他們的孩子感到無(wú)能為力，找到希望和動(dòng)力，然后重建他們的信心。對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦感會(huì)減輕。

教孩子自我定位和評(píng)價(jià)：家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子給自己一個(gè)合適的定位和評(píng)價(jià)，讓他們知道自己的學(xué)業(yè)成績(jī)能達(dá)到什么程度，是否有改進(jìn)和進(jìn)步的空間。盲目追求不切實(shí)際的目標(biāo)只會(huì)讓你感到學(xué)習(xí)無(wú)望。只有明確目標(biāo)，接受允許的進(jìn)步和倒退，我們才能保持良好的態(tài)度，增強(qiáng)自信。

引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的考試觀：父母應(yīng)該讓孩子知道，學(xué)業(yè)成績(jī)只反映一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力。每個(gè)人都有自己的價(jià)值。他們不能通過(guò)學(xué)業(yè)成績(jī)和高考來(lái)判斷一個(gè)人的能力。此外，高考并不是唯一的出路。要掌握知識(shí)和技能，他們不必向大學(xué)學(xué)習(xí)。樹(shù)立正確的考試觀是抵制不良情緒的必要保證。

孩子在學(xué)習(xí)和生活中，難免會(huì)遇到低谷期，如學(xué)習(xí)成績(jī)難以提升，不想上學(xué)等，面對(duì)孩子這種比較“喪”的狀態(tài)，家長(zhǎng)一定要及時(shí)傾聽(tīng)孩子，理解孩子的情緒變化，幫助孩子破局，鼓勵(lì)孩子積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

孩子在低谷期家長(zhǎng)該怎么做

傾聽(tīng)和理解。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，他們可能情緒低落或焦慮。這時(shí)候，家長(zhǎng)需要傾聽(tīng)孩子的感受，理解他們的心情。不要輕易打斷或批評(píng)孩子，而是讓他們感受到自己的情感被尊重和接納。通過(guò)傾聽(tīng)，家長(zhǎng)可以幫助孩子釋放壓力，并找到解決問(wèn)題的方法。

提供支持和鼓勵(lì)。孩子在低谷時(shí)，需要家長(zhǎng)的支持和鼓勵(lì)來(lái)幫助他們走出困境。這種支持可以表現(xiàn)為情感上的慰藉、生活上的照顧或者是提供實(shí)際幫助。家長(zhǎng)可以與孩子一起討論問(wèn)題，提出建設(shè)性的建議，同時(shí)鼓勵(lì)孩子積極面對(duì)挑戰(zhàn)，相信他們有能力克服困難。

給予正面激勵(lì)。在孩子低谷時(shí)，家長(zhǎng)可以給予正面激勵(lì)，讓孩子感受到進(jìn)步和成就的喜悅。這種激勵(lì)可以是表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)或者提供其他形式的認(rèn)可。通過(guò)這種方式，家長(zhǎng)可以幫助孩子建立積極的心態(tài)，培養(yǎng)自信心和自尊心。

幫助孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀和目標(biāo)。在孩子處于低谷時(shí)，他們可能會(huì)產(chǎn)生消極的情緒和想法。因此，我們需要引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀和目標(biāo)，讓他們明白成功并不是一蹴而就的，需要付出努力和堅(jiān)持不懈的追求。