高三成績(jī)退步特別大怎么辦

孩子到高三又累又煩，需要復(fù)習(xí)的知識(shí)多。高考的壓力，讓很多學(xué)生頂著焦慮負(fù)重前行。高三的時(shí)候光靠之前的學(xué)習(xí)方法肯定是不靈光的。會(huì)靈活地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，成績(jī)就會(huì)有很大的提升。

高三成績(jī)退步特別大怎么辦

1、要在意

從小學(xué)、初中到高中、大學(xué)，乃至研究生在讀期間，學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)波動(dòng)很正常。有些時(shí)候，僅僅憑自己的考試分?jǐn)?shù)，很難判斷考得好還是不好，畢竟考試結(jié)果與試題的難度系數(shù)。相比之下，以成績(jī)排名來(lái)衡量學(xué)習(xí)進(jìn)步與否，就顯得比較客觀。

通過(guò)情況下，成績(jī)排名相對(duì)穩(wěn)定，即使有波動(dòng)，也不會(huì)偏離均值太遠(yuǎn)。

要是偶爾一次出現(xiàn)成績(jī)排名嚴(yán)重下滑，必定有原因，學(xué)生及家長(zhǎng)都要用心留意，與班主任、與任課老師一起共同探尋解決之道。高考前的排名嚴(yán)重下滑，往往與考生的心理壓力大緊密相關(guān)，是應(yīng)考狀態(tài)影響了考試成績(jī)的發(fā)揮，需要及時(shí)加以調(diào)整。

面對(duì)高三學(xué)生成績(jī)的飄忽不定，家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及溝通習(xí)慣使其明確自己在某些知識(shí)點(diǎn)掌握上的不足并加以改進(jìn)，并且用細(xì)心、耐心的心態(tài)對(duì)待學(xué)生，讓學(xué)生能夠感受到父母的愛(ài)以及理解。

高三成績(jī)退步了怎么辦

調(diào)整成績(jī)下滑的建議之一是保持樂(lè)觀心態(tài)，積極面向高考，高三是高強(qiáng)度以及高極密壓縮時(shí)間的備考階段，在備考的期間，成績(jī)的起伏波動(dòng)可以檢驗(yàn)學(xué)生的努力情況，如若上升可以表面努力了，如若下降可能處于疲軟期了，在陷入疲軟期之后，如若不及時(shí)調(diào)整，便一直陷入低落期的死循環(huán)當(dāng)中，之所以如此，便是一種心態(tài)過(guò)于悲觀的影響。

在面對(duì)高考，多少學(xué)生心中，基本都相對(duì)較為害怕，壓力的緊張感過(guò)強(qiáng)，神經(jīng)過(guò)于緊繃，學(xué)習(xí)的狀態(tài)其實(shí)是不健康的，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極面向高考，方可幫助激發(fā)各位學(xué)生的潛力，不斷向前努力，以勇敢戰(zhàn)士一般的精神去迎接高考，總比怯懦的弱者要強(qiáng)得多，最終得出的結(jié)果，也是顯而易見(jiàn)。

調(diào)整成績(jī)下滑的建議之二是強(qiáng)身健體，保持良好睡眠，高三備考的時(shí)間很緊，因此很多學(xué)生都花費(fèi)大量的休息時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)，出發(fā)點(diǎn)不錯(cuò)，但過(guò)度的耗費(fèi)休息的時(shí)間，可能影響身體的健康，而身體過(guò)于虛弱，其實(shí)也能夠影響學(xué)生的情緒或者心態(tài)，最終甚至影響考試發(fā)揮，在高三備考期間，不過(guò)頻繁熬夜，不要以剝奪休息時(shí)間來(lái)達(dá)到復(fù)習(xí)的目的，要記住身體的健康不可忽略。

日常的鍛煉也不可減少，唯有通過(guò)運(yùn)動(dòng)，打造強(qiáng)健的體魄，方可在高考的戰(zhàn)斗中，勇往直前，最終沖向勝利的舞臺(tái)，畢竟高考不單單考學(xué)習(xí)的知識(shí)，還考心理的素質(zhì)，甚至也考學(xué)生的健康。

高一的學(xué)生成績(jī)下降特別大，建議家長(zhǎng)好好開(kāi)導(dǎo)下孩子，畢竟孩子是剛進(jìn)入到高中學(xué)習(xí)，肯定會(huì)有各種的不適應(yīng)，有的孩子曾經(jīng)是班級(jí)里面的好學(xué)生，到了高中之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己不再是那個(gè)眾星捧月的人了，心里難免會(huì)失落，家長(zhǎng)要注意多跟孩子溝通，幫助孩子打開(kāi)心結(jié)。

高一的學(xué)生成績(jī)下降特別大怎么辦

1、調(diào)好心態(tài)。心態(tài)決定成敗，這不僅是知識(shí)和智力的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理的競(jìng)爭(zhēng)?？忌鷳?yīng)努力改變最近的不良心態(tài)。只有積極主動(dòng)地讀書(shū)，才能感受到其中的樂(lè)趣，有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。

2、一定要注意不必厭煩。一定要平靜下來(lái)，平心靜氣的跟孩子進(jìn)行一次面對(duì)面溝通，公平的溝通交流。當(dāng)孩子體會(huì)到爸爸媽媽尊重，自然就想要打開(kāi)心扉，許多問(wèn)題也就迎刃而解。家長(zhǎng)應(yīng)清晰地意識(shí)到，一味地心急起不了一切功效，反而會(huì)讓孩子造成叛逆，心里面從而回絕與父母溝通，長(zhǎng)此以往便會(huì)陷入死循環(huán)。應(yīng)對(duì)孩子，家長(zhǎng)一定要有耐心，并且要讓他們發(fā)自內(nèi)心體會(huì)到爸爸媽媽對(duì)于他的重視。

3、改變學(xué)習(xí)方式。上課聽(tīng)不懂的課程，可以通過(guò)兩種方式解決，一個(gè)是加強(qiáng)課前的預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)可以做到有的放矢，提高聽(tīng)課的針對(duì)性；另外一個(gè)就是課后要及時(shí)問(wèn)，問(wèn)成績(jī)比較好、熱心的同學(xué)，問(wèn)老師都行，但是要及時(shí)，不要越積攢越多，必要時(shí)需要參加課后輔導(dǎo)，有條件的家庭盡量選擇一對(duì)一輔導(dǎo)。

4、正確定位，合理期待。進(jìn)入高一，學(xué)生來(lái)自不同的學(xué)校，在一個(gè)新的平臺(tái)重新競(jìng)爭(zhēng)，就會(huì)有新的排名，如果一次考試成績(jī)不好，可能屬于偶然，但是多次成績(jī)不好，也許就是我們對(duì)孩子的成績(jī)定位出現(xiàn)了問(wèn)題，孩子很可能就屬于這個(gè)水平。

孩子進(jìn)入高三，高考近在咫尺，很多孩子懼怕高考，內(nèi)心壓力十分大，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)持續(xù)下滑的現(xiàn)象，這是比較常見(jiàn)的，作為家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子正確看待高考，同時(shí)也要降低對(duì)孩子的期待，幫助孩子樹(shù)立信心。

高三下學(xué)期成績(jī)?cè)絹?lái)越差了怎么辦

不指責(zé)孩子。高三學(xué)生成績(jī)下降的時(shí)候，作為家長(zhǎng)，不要去指責(zé)孩子這次為什么沒(méi)有考好。孩子在這個(gè)階段的學(xué)習(xí)生活壓力是很大的，家長(zhǎng)不要再給自己的孩子心理上再壓一座山了。這次沒(méi)有考好就下次考好，再給孩子一次機(jī)會(huì)。

了解分?jǐn)?shù)下滑的原因。一次考試的成績(jī)，會(huì)受到多種因素的影響，除了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力之外，與近期的學(xué)習(xí)效率、精神狀態(tài)、心理狀況等，都具有一定的聯(lián)系。所以，當(dāng)家長(zhǎng)知道孩子成績(jī)下滑后，應(yīng)當(dāng)了解什么樣的因素之下，致使孩子遇到這樣的狀況，從而有的放矢地幫助他們解決問(wèn)題。

緩解壓力，增強(qiáng)自信心。這是后期高考復(fù)習(xí)備考過(guò)程中較為重要的一點(diǎn)，考生面臨高考來(lái)臨，不能精神萎靡，要有高考進(jìn)步的信念，要有“哀兵進(jìn)步”的毅力和決心。

幫助孩子制定目標(biāo)。家長(zhǎng)可以先跟老師交流，了解孩子各科學(xué)習(xí)狀態(tài)及成績(jī)，聽(tīng)取老師的意見(jiàn)。同時(shí)也搜集相關(guān)大學(xué)相關(guān)專業(yè)的信息，然后和孩子溝通，一起制訂適合孩子的個(gè)性化目標(biāo)。

孩子進(jìn)入高三，學(xué)習(xí)難度和學(xué)習(xí)壓力大大增加，很多孩子難以適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)節(jié)奏，出現(xiàn)成績(jī)不穩(wěn)定的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要保持自身冷靜，及時(shí)引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)高考，并幫助孩子緩解壓力。

高三成績(jī)不穩(wěn)定怎么辦

了解原因：孩子成績(jī)忽上忽下可能是由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、注意力不集中、壓力過(guò)大、個(gè)人情緒等原因引起的，父母需要了解孩子的情況并尋找根源。

調(diào)整學(xué)習(xí)方法：針對(duì)孩子的學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，可以與孩子一起探討如何制定更加合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法，幫助孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。

加強(qiáng)輔導(dǎo)：在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，父母需要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。

制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃：在高三備考階段，科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃是取得高分的基礎(chǔ)。合理安排時(shí)間，兼顧各科目，確保每個(gè)科目都有足夠的復(fù)習(xí)和提高時(shí)間。

到了高三很多孩子都會(huì)有緊張感，過(guò)度的緊張一定會(huì)影響到孩子的成績(jī)，家長(zhǎng)要疏導(dǎo)孩子的心理，幫助孩子鞏固知識(shí)，需要家長(zhǎng)謹(jǐn)慎對(duì)待，不能用錯(cuò)誤的方式教育孩子，而是要注意方式方法。

高三成績(jī)不斷下降怎么辦

（1）對(duì)成績(jī)不穩(wěn)定這個(gè)問(wèn)題的看法做出相應(yīng)的改變，通過(guò)上面的一些列的分析，家長(zhǎng)應(yīng)該從多個(gè)角度了解一些導(dǎo)致考生成績(jī)不穩(wěn)定的因素。

（2）對(duì)于成績(jī)一直優(yōu)秀的考生來(lái)說(shuō)，偶爾一次考不好，家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問(wèn)題解決好。對(duì)于成績(jī)上下浮動(dòng)很大的孩子來(lái)講，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子歸納一下考試中的得失，屬于自己優(yōu)勢(shì)的地方應(yīng)該保留下去，屬于自己不足的地方及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)應(yīng)對(duì)。

（3）家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子分析問(wèn)題，不能一味的抱怨甚至責(zé)備。并非所有的考生成績(jī)下滑就是基礎(chǔ)不好，或者說(shuō)是不努力造成的。應(yīng)該全面分析一下原因出在哪里，然后針對(duì)情況給出建設(shè)性的意見(jiàn)。

有哪些因素能導(dǎo)致高三學(xué)生成績(jī)不穩(wěn)定

高三，作為學(xué)生們十二年學(xué)習(xí)生涯的重要階段，其成績(jī)往往備受關(guān)注。然而，許多學(xué)生在這一關(guān)鍵時(shí)期卻出現(xiàn)了成績(jī)退步的現(xiàn)象。家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注孩子的狀態(tài)，幫助孩子度過(guò)難關(guān)。

高三成績(jī)一次比一次下降怎么辦

正確認(rèn)識(shí)“高原反應(yīng)”

思想負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。有的家長(zhǎng)、老師不僅沒(méi)有想辦法減輕學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)，反而不斷地加重。比如嘴上讓孩子放下思想包袱，但在行動(dòng)上對(duì)孩子關(guān)懷備至，為考生“開(kāi)小灶”，使他們成為重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，這些家長(zhǎng)和教師其實(shí)在做南轅北轍的傻事。

成就感越來(lái)越小。對(duì)于自己到底掌握了多少知識(shí)沒(méi)有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，缺少真正的成就感，即感覺(jué)不到自己在提高。學(xué)生一方面感到一場(chǎng)決定自己命運(yùn)的考試一天天臨近了，另一方面卻感到自己沒(méi)有什么提高，于是陷入一種更為嚴(yán)重的焦慮不安的狀態(tài)之中。

緩和高考緊張節(jié)奏