初中孩子寫作業(yè)到12點怎么辦
孩子的最佳時間通常是晚上的21點半到早上的7點半,這個時間可以是還在更好地進行新陳代謝,并且孩子睡眠最好可以睡夠7-8個小時。孩子的睡眠時間過晚、睡眠質(zhì)量差,都會影響到孩子身體發(fā)育和記憶力。遇見家里孩子寫作業(yè)時間過長的情況,一定要幫孩子找原因解決問題,避免睡眠問題對孩子產(chǎn)生影響。
初中孩子寫作業(yè)到12點怎么辦
1.如果確實是老師布置的作業(yè)過多,家長可以跟老師提出協(xié)商意見。建議老師減少題量,或者請求老師允許孩子同一科目只做一本資料,相信一般情況下,家長提出這些建議,老師會酌情采納。
2.如果是孩子自身的問題,則以糾正不良作業(yè)習慣為重點,引導孩子在課堂上注意聽講,記好筆記,課后總結(jié)。這樣好像寫作業(yè)的時候,心中有數(shù),不會再將時間花在查找作業(yè)答案上來。
3.提高注意力,讓孩子清空腦子里面其他的想法,寫作業(yè)的時候就專注的寫作業(yè)。在寫之前,吃東西、上廁所,提前完成。而且把和學習無關的東西都收起來。給自己定個時間,看多長時間可以完成多少作業(yè)量。
孩子經(jīng)常寫作業(yè)到很晚有何危害
1.影響學習
孩子晚上不睡覺,處于缺乏睡眠的疲憊時期,第二天早上沒有足夠的精力去面對當天學習,晚上寫作業(yè)又會完不成,這會導致惡性循環(huán)。
2.影響心理健康
睡眠時間短,孩子白天沒精力面對繁重的學習,上課沒辦法很好的集中精力,就會導致學習上的困難,孩子心理很容易出現(xiàn)厭學情緒。
3.負面情緒增加
孩子經(jīng)常在困倦的狀態(tài)下,容易變得暴躁易怒,也有可能每天都因為缺覺而迷迷糊糊,也容易因為注意力不集中而發(fā)生危險。
4.影響孩子智力發(fā)育
如果人或者動物不睡覺,腦細胞就會衰竭或死亡。孩子白天學習,晚上還不能得到良好的休息,腦細胞處于長期工作狀態(tài),造成腦細胞損失過多卻無法及時補充的情況,從而影響孩子的智力。
5.免疫力下降
休息不好的孩子會導致內(nèi)分泌失調(diào),身體的超長待機運轉(zhuǎn)也讓免疫系統(tǒng)崩潰,所以免疫力下降也就是順理成章的事。
孩子寫作業(yè)的好習慣怎么養(yǎng)成?這些技巧你需要掌握
1.睡眠質(zhì)量很重要
每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2.學習時要全神貫注
玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。
3.引導孩子主動學習
只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。
4.保持愉快的心情
孩子心情愉快才能和同學融洽相處,讓每天有個好心情,孩子對學習才能積極投入,效率自然高。另一方面,孩子和同學保持互助關系,團結(jié)進取,也能提高學習效率。