初三學(xué)生壓力大焦慮怎么辦

初三是孩子學(xué)習(xí)相對比較緊張的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候孩子可能會有壓力大，焦慮的心情，家長要注意引導(dǎo)孩子，防止孩子的情況越來越嚴(yán)重，家長千萬抱怨指責(zé)孩子，要學(xué)會鼓勵孩子。

初三學(xué)生壓力大焦慮怎么辦

1、人生總是有起有落的，考試也是一樣。由于各種原因，并不是每個(gè)人都能在考場中充分發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，榜上無名，腳下有路。歷史上有很多杰出人才沒有受過高等教育，但照樣做出了杰出的貢獻(xiàn)。

所以不必過度夸大考試尤其是中、高考的決定性，你越是擔(dān)心考試結(jié)果，往往越不容易考出好成績。學(xué)生以理性的態(tài)度去看待考試，心情自然就會放松，壓力也會隨之減少。

2、及時(shí)和孩子溝通，幫孩子排憂解難，孩子內(nèi)心壓力大，一方面是害怕自己考不好，沒有好的前途；另一方面是害怕讓父母失望，所以父母不要對孩子的成績表現(xiàn)出過高的期望，要告訴孩子，父母相信他就是最棒的，只要盡力，一切的結(jié)果都不重要。

3、讓孩子聽一些勵志的講座，其實(shí)也是帶動其的積極性，提高自己的自信心，在這個(gè)過程中其實(shí)孩子的一部分壓力是可以釋放掉的，所以很多中學(xué)就會請一些勵志導(dǎo)師來學(xué)校開展講座。

4、一定要設(shè)定好學(xué)習(xí)的目標(biāo)，尤其是當(dāng)自己的學(xué)習(xí)壓力過大時(shí)，應(yīng)該想一想自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)是不是過于高遠(yuǎn)。同時(shí)在每天學(xué)習(xí)過程中設(shè)定一些小的、可以完成的目標(biāo)，分步驟去做才能夠增加自信、成功的經(jīng)驗(yàn)，只有設(shè)定一些容易完成的、可以達(dá)到的目標(biāo)，才能夠有效解決壓力比較大的問題。

初三孩子不愿意學(xué)習(xí)怎么教育

1、以身作則。家長除了要求孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)以外，其實(shí)自己也應(yīng)該做到以身作則，如果家長對于學(xué)習(xí)不夠重視，那么孩子也就會認(rèn)為學(xué)習(xí)并不是一件非常重要的事情，所以家長平時(shí)在家也應(yīng)該保持好學(xué)的習(xí)慣，活到老，學(xué)到老，制造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍。

2、要多與孩子進(jìn)行交流孩子在這個(gè)年齡段，這是一個(gè)叛逆的時(shí)期，家長一定要和孩子多溝通，多交流，以朋友的方式來相處，孩子對你的抵觸情緒才會少一些，其實(shí)這個(gè)年齡的他們有自己的思想和主見，不妨聽聽他們心里真實(shí)的想法。

3、制定合理目標(biāo)。雖然大多數(shù)初中生智力在正常范圍，但智力和能力會有參差不齊的現(xiàn)象，家長要看到孩子的長處、也要接納孩子的不足，制訂目標(biāo)要因人而異，不要與其他孩子攀比。

4、家長要學(xué)會愛子女，但必須明白：愛的缺乏和過度的愛，都會對子女的教育產(chǎn)生不利的影響和后果，所以家長對子女的愛要有理智和分寸，只有這樣愛才能轉(zhuǎn)化為對子女偉大的教育力量，才能發(fā)揮愛特有的教育功效。

初中孩子不去學(xué)習(xí)怎么教育

1、父母之間不要吵架，幸福的家庭有助于孩子的心理健康。研究表明：在民主、和睦、文明的家庭氛圍中成長起來的孩子，表現(xiàn)出情緒穩(wěn)定，情感豐富、細(xì)膩、性格開朗、團(tuán)結(jié)友愛，有自信心等特征。

2、一個(gè)良好的家庭環(huán)境對孩子的學(xué)習(xí)也會產(chǎn)生很大的影響。很多家長在家做低頭族，在玩手機(jī)，而讓孩子好好學(xué)習(xí)。孩子就會想：憑什么你們玩手機(jī)，我要學(xué)習(xí)？父母是孩子的榜樣，所以，家長回家以后，要少在孩子面前玩手機(jī)，多看書，給孩子樹立一個(gè)好的榜樣，讓孩子感受到學(xué)習(xí)的快樂。