初三孩子壓力大家長應該做點什么

初三是孩子初中學習階段的最后時期，也是比較重要的一個階段，孩子在這個時候還面臨著一場比較重要的考試，這個時候孩子的學習壓力會成倍增加，身為家長要注意引導孩子，不要讓壓力破壞孩子學習的積極性。

初三孩子壓力大家長應該做點什么

1、不給孩子增加壓力。初三孩子的壓力很大一部分是來自父母，有的父母忽視孩子的實際能力，給孩子提出過高的要求，經(jīng)常拿孩子的弱勢與其他孩子的強勢進行比較，平常對孩子的關(guān)愛少，批評、指責多，導致家庭關(guān)系緊張。

2、提高孩子抗壓能力。初三家長需要告訴孩子，學習成績暫時落后并不意味著自己的退步，只是因為自己競爭的范圍發(fā)生了變化。無論過去的學習成績?nèi)绾?，升入初三大家又都處在同一起跑線上。有足夠的時間提升自己，何必為暫時的落后而沮喪呢？

3、多看進步，多鼓勵。孩子只要有一點進步，就要大聲鼓勵。父母的愛，能給孩子心靈最好的滋養(yǎng)，讓其在繁重的學業(yè)里，獲得前進的力量。試想一想，就像排隊打針，往前挪一步都需要勇氣和努力。

4、合理期待，適度加壓。不是說孩子的缺點不能說，要選擇合適機會巧妙地說，要講究說完的效果。如果自已很生氣，就先不要說；如果自已很焦慮，也請不要說。因為情緒不好，反復啰嗦，只會引起孩子厭倦、反感，甚至青春期叛逆。

5、尊重孩子的愛好，他自已想做的事就讓他去做。不要用自已的標準評判孩子的行為，不要以自已的喜好來硬性規(guī)定，不要以自已的看法代替孩子的想法。

孩子中考壓力大，家長可以這么做

1、相信孩子，心態(tài)平和。到這個時候，孩子的知識結(jié)構(gòu)、思維水平，應試技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎樣的成績，關(guān)鍵取決于考場上的發(fā)揮。

影響考場發(fā)揮的關(guān)鍵則是心理因素，穩(wěn)健的心態(tài)是正常發(fā)揮，甚至超常發(fā)揮的必要條件，不要在孩子面前刻意夸大考試的難度、重要性。

2、要時常和老師班主任保持聯(lián)系。初三這一年，孩子和老師相處時間比家長多，孩子在學校的表現(xiàn)，成績，老師們比你更清楚。

和老師保持良好的互動，掌握孩子在學校的學習動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)問題，幫助孩子解決問題。

3、幫助孩子制定一份科學的時間計劃表。中考期間，多數(shù)孩子要么在家居住，要么在考點附近的酒店居住，無論住在哪里，大家都要有一份科學的時間安排表，這份時間安排表最好和學校的作息時間大體一致，便于保持生物鐘的穩(wěn)定，保持適度緊張的節(jié)奏。

初三怎么幫助孩子快速提高成績

1、科學預習。所謂科學預習就是要在鞏固舊有知識的基礎上，積極探索新知識，發(fā)現(xiàn)疑問，以做到心中有數(shù)，為進行新一輪的學習而進行準備，預習的最大好處是有助于形成學習的良性循環(huán)。

預習使學生變得積極主動，只有站在主動進攻位置上的人才容易打勝仗?？梢?，只要抓住了預習，就抓住了提高的關(guān)鍵。

2、分秒必爭。學霸學習十分自覺，有的在夜深人靜時勤奮學習；有的雞鳴即起刻苦用功；有的放學回家就趁熱復習。能夠鬧中求靜，不會太多地受環(huán)境干擾，他們堅持不懈，做事專一，始終如故。絕不把時間浪費在無謂的事上，顯示出獨特的處事方法。

3、學會自己留作業(yè)。作業(yè)內(nèi)容因人而異，作業(yè)量有時也因人而異，特別是學生畢業(yè)前的那一年，自己有了較好的習慣，一部分同學基礎已較牢固，就沒有必要非寫教師布置的作業(yè)，而應根據(jù)自己的情況，自己給自己布置作業(yè)。