愛動的孩子如何培養(yǎng)注意力
有家長說自己家的孩子經(jīng)常上課不專心聽,教唱歌唱兩句就不愿意學(xué)了,和小朋友一起做游戲,總是這邊跑跑,那邊玩玩的,一刻也認(rèn)真不起來。別的小朋友都能認(rèn)認(rèn)真真的玩積木,過家家,只有自己家小朋友一會做這,一會做那的,半刻都靜不下來。這讓家長很是頭疼。
愛動的孩子如何培養(yǎng)注意力
1.可以嘗試給孩子找一件容易完成且又有意義的事,然后每天讓孩子在固定時間內(nèi)完成這個事,慢慢改善孩子注意力持久度不高的問題。家長還需要多留意孩子的興趣愛好,找到孩子擅長的事情,并多鼓勵,以激發(fā)孩子的潛能,可以大大提高孩子的注意力。
培養(yǎng)注意力,這個確實需要家長慢慢的引導(dǎo)和鼓勵支持。因為孩子不像大人這樣能自律,嚴(yán)格要求自己,孩子還小,需要慢慢的培養(yǎng)。
2.愛動的孩子就要和他好好構(gòu)通,培養(yǎng)孩子的興趣,家長和孩子一塊看書講故事,陪著孩子一起玩耍,逐步強化孩子的注意力,并乘機灌輸相應(yīng)的知識,提高孩子的認(rèn)知水平,讓孩子逐步養(yǎng)成專注的習(xí)慣,時間久了,孩子的注意力慢慢就會好一些,家長要注重培養(yǎng)好,不能過于急躁,隨著孩子的成長,他會慢慢好的,要因勢利導(dǎo),要有耐心。
可以讓孩子學(xué)習(xí)一些可以培養(yǎng)專注力的興趣愛好,現(xiàn)在很多活動都是可以鍛煉注意力的,例如圍棋、繪畫、書法等,這些興趣愛好都需要孩子有一定的耐力和專注力,首先興趣的培養(yǎng)和養(yǎng)成,就需要有耐心和恒心,所以,讓孩子學(xué)習(xí)這些興趣愛好,既可以鍛煉孩子的專注力,又可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好。
3.強化正確行為,堅持正面引導(dǎo)。家長可以利用孩子愛玩的特點,讓他參加一些有趣但也需要耐心和毅力的活動,如積木、玩橡皮泥,拼圖游戲,等等,提高活動的熱情,激發(fā)他們的興趣,擴展他們的活動時間,開發(fā)他們的好奇心。
4.家長在訓(xùn)練孩子集中注意力之前,首先明確孩子的年齡階段相對應(yīng)的注意力集中的時間,正常情況下,年齡較小的孩子注意力集中時間就會比較短,注意力容易被分散,家長要創(chuàng)造良好的生活環(huán)境和家庭氛圍,降低外界環(huán)境對孩子的干擾。
5.家長在進行注意力訓(xùn)練過程中,還應(yīng)適當(dāng)進行語言和物質(zhì)鼓勵,幫助孩子更好地集中注意力,但不宜采取粗暴、歧視、冷淡、責(zé)罵、懲罰措施。除此之外,家長還應(yīng)注意培養(yǎng)孩子規(guī)律的生活習(xí)慣,并帶孩子適當(dāng)進行體育鍛煉。
我要提醒一下,作為家長,千萬不要盲目安排不適合孩子所處階段的訓(xùn)練或者培訓(xùn),以至于耽誤孩子最佳干預(yù)時間,因為這很有可能造成孩子的叛逆或者心理障礙。
孩子愛動,注意力不好怎么辦
1.少干擾,讓孩子專心做手中的事
在孩子專注于一件事情的時候,最忌諱的就是家長的打擾了,比如經(jīng)常會有些父母,在孩子聚精會神的做著一件事的時候,時不時的給一些“建議”,又或是孩子玩的時間久了擔(dān)心孩子是不是渴了、餓了、累了,然后不時地給孩子喂點吃的喝的,這種做法是非常錯誤的,孩子的注意力就是這樣被家長一點一點破壞掉的。
2.保持家庭的干凈整潔并盡可能不讓嘈雜聲長時間存在
人都是環(huán)境的產(chǎn)物,對于小孩子更是如此,在雜物成堆、骯臟擁擠的家庭中長大的孩子,不可能思維清晰,學(xué)習(xí)和做事也無法做到專心。所以父母應(yīng)保持家里環(huán)境的衛(wèi)生和整潔。有些j家長喜歡看電視,一天到晚的播放著電視,對于幼兒及兒童的注意力集中會有極大的破壞。在孩子成長過程中,父母應(yīng)特別注意這些生活小節(jié),盡可能給孩子一個良好的成長空間。
3.從小培養(yǎng)孩子良好的生活作息習(xí)慣
孩子一天的生活節(jié)奏和活動時間都會影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃飯、睡覺、做游戲、運動、學(xué)習(xí),每天應(yīng)該給孩子安排好每個活動的時間,如沒有意外的話盡量不去打亂一天的安排。比如什么時候該睡覺啦,作業(yè)就算是還沒做完,也要先去睡覺啦,一方面是讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,如果他沒完成作業(yè)被老師批評了,也會讓他養(yǎng)成自我擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任意識。
4.教會孩子分配時間
教會孩子分配時間,對于孩子專注力的提升來說大有裨益。很多父母周末成天把孩子關(guān)在家里,就想著孩子能夠?qū)P膶W(xué)習(xí),其實這樣孩子的專注力是很低的,因為在孩子看來即使寫完作業(yè),也還是要呆在家不能出去玩,還不如慢慢寫,寫一會,玩一會。要是作業(yè)少,家長可以讓孩子上午先完成作業(yè),之后的時間再看一篇故事,其余時間就可以自由安排了。
5.大聲讀書
大聲朗讀有利于提升孩子的注意力,這是因為朗讀時候需要眼到、口到、腦到。而且,父母應(yīng)該及時糾正孩子的誤讀、錯讀等情況,盡量做到讓孩子不讀錯、不讀丟、不讀斷。而要遵守這些要求,孩子就要高度集中注意力。大聲讀書的時間一般控制在10-15分鐘左右,不要過長,時間過長可能會導(dǎo)致注意力渙散,相反,如果時間太短又達不到效果。
專注力游戲有哪些
1、擊掌游戲
主要鍛煉孩子手眼協(xié)調(diào)能力、注意力。剛開始家長將雙手掌心向外固定放在胸前的位置,讓孩子以雙手與家長的手互拍,家長再上下左右隨意移動雙手的位置,讓孩子也要專注的進行拍掌活動。
2、猜什么東西消失
主要鍛煉孩子鍛煉:注意力、觀察力、記憶力。父母可根據(jù)孩子注意力的情況,在桌上放置5樣玩具,讓孩子注意觀察桌上的玩具后閉上眼睛,然后拿掉一個玩具,讓孩子再睜開眼睛觀察,想想什么玩具沒有了。游戲時,家長也可以變換玩具擺放的位置,讓孩子說說有什么變化?;蚩梢噪S機調(diào)換一個玩具,看看孩子有沒有察覺出來有何變化。也可以一步步增加物品的數(shù)量以增加難度,孩子一般都會很喜歡玩的!
3、五子棋
主要鍛煉孩子鍛煉:注意力、觀察力、數(shù)字的概念。如果孩子年紀(jì)較小,家長可以可以利用五子棋玩井字旗的游戲,最先在任意一條直線上成功連接三個標(biāo)記的一方獲勝,之后可以一步步增加難度成功連接四個標(biāo)記。當(dāng)然家長也可以利用五子棋,擺成數(shù)字的樣子,當(dāng)然,可以隨著孩子認(rèn)識的數(shù)字的增多,相應(yīng)增加數(shù)字的大小,也可以做一些基本的加減法,這也是讓孩子學(xué)數(shù)字的好機會。
4、猜是什么物品
主要鍛煉孩子想象力、記憶力、形狀的概念、觸覺。家長可以選擇同一類型的物品,選擇幾樣,放在箱子里或是袋子里,物品盡量選擇形狀不一,輪廓鮮明的東西放在袋子里,放孩子去觸摸,然后提問孩子:““一共有幾樣?xùn)|西?都是些什么?你是怎么知道的?”比如說家長可以選擇水果類的,蘋果、香蕉、葡萄、橘子、柿子,先簡單的從5個開始,之后可慢慢增加物品的個數(shù)以增加難度系數(shù)。
5、一個“說”一個“做”
主要鍛煉孩子注意力、記憶力、分類能力、聽覺。家長可以跟孩子玩“請你跟我這樣做”,做單一指令的進行,之后可以進行兩個連續(xù)指令或是三個指令,比如說是“幫媽媽拿蘋果、筷子、毛巾三樣?xùn)|西過來?!被蛘摺皫蛬寢尩奖淅锬门D痰惯M杯子里”。剛開始,如果孩子無法進行,可以讓孩子先練習(xí)復(fù)述一次,一邊做的時候也可以一邊念出剛剛的指令,后面慢慢的增加難度系數(shù)。