中考二模比一模成績下降了怎么辦

中考是孩子人生中一場非常重要的開始，中考開始前，孩子一般會經(jīng)歷三次模擬考試，一些孩子在?？贾谐霈F(xiàn)成績持續(xù)下滑的狀態(tài)，嚴(yán)重影響孩子的自信心，面對這種情況，家長要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子排解壓力，堅(jiān)定孩子的學(xué)習(xí)信心。

中考二模比一模成績下降了怎么辦

找出問題所在：分析孩子的?？汲煽?，找出哪些科目、哪些題型做得不好，哪些知識點(diǎn)理解不夠深入等問題。

定制學(xué)習(xí)計(jì)劃：根據(jù)孩子的問題制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天安排一些時(shí)間來針對性地復(fù)習(xí)弱項(xiàng)。

保持心態(tài)平和：引導(dǎo)孩子不要過于焦慮和緊張，保持心態(tài)平和對于學(xué)習(xí)十分重要?？梢酝ㄟ^做運(yùn)動、聽音樂等方法來緩解壓力。

睡眠充足：保證睡眠質(zhì)量對于學(xué)習(xí)成績是非常有幫助的，應(yīng)該認(rèn)真地調(diào)整孩子的作息時(shí)間，保證每天充足的睡眠時(shí)間。

學(xué)習(xí)方法：要檢查孩子的學(xué)習(xí)方法是否合理，是否需要變更一下學(xué)習(xí)方法來提高效率。

復(fù)習(xí)策略：中考是需要長期積累的，不是短時(shí)間內(nèi)能夠完成的。要對各科目充分了解，掌握最基本的知識點(diǎn)，然后逐步深入，總結(jié)歸納，從而引導(dǎo)孩子提高自己的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)策略。

初三孩子成績一直下降是怎么回事

抗壓能力弱。初三的考試已經(jīng)算是模擬考或者大考，跟中考是直接掛鉤，這在一定程度上給孩子造成了壓力。

學(xué)習(xí)能力缺失。如果沒有形成自己的獨(dú)立思維、沒有將知識內(nèi)容理解透徹，沒有學(xué)以致用，最后只能得到成績下降的結(jié)果。

注意力分散。初三成績下降的原因，首當(dāng)其沖應(yīng)該是手機(jī)。微信聊天、熬夜玩手游，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不夠，上課打瞌睡。尤其會分散學(xué)習(xí)的注意力，長此以往形成惡性循環(huán)，這時(shí)候?qū)W生想學(xué)也學(xué)不了了。

早戀。初三學(xué)生正值青春期，來自異性的吸引力不可小覷，一旦出現(xiàn)早戀現(xiàn)象，孩子的自控能力差，心理又極度不成熟，很難做到不影響學(xué)習(xí)。特別是女孩子受感情或情緒影響的幾率更大，如果喜歡上班上學(xué)習(xí)成績不好的同學(xué)，就有可能為他放棄學(xué)業(yè)。

迷上網(wǎng)絡(luò)游戲。近年來，網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑奈芍^有目共睹，一旦迷戀上癮，孩子有可能就不思進(jìn)取，意志完成消退，整天想著混日子，沒有了升學(xué)的目標(biāo)。

學(xué)習(xí)方法不正確。沒有形成有效的方法，可能在學(xué)習(xí)中沒有注意到問題的本質(zhì)。

心態(tài)的調(diào)整。初三緊張壓力較大，如果沒有調(diào)整好自己的情緒和心態(tài)，考試時(shí)會產(chǎn)生比較明顯的負(fù)面影響，這也是可能導(dǎo)致成績下降的原因之一。

中考在即，孩子壓力過大情緒崩潰，怎么辦

1、當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒的時(shí)候，家長要鼓勵(lì)孩子宣泄出來，表達(dá)出來。比如在孩子難過的時(shí)候，讓孩子向自己傾訴，而作為家長，也要耐心傾聽。又比如帶孩子出去玩一玩，放松放松，這樣利于調(diào)節(jié)孩子的情緒。

2、家長要無條件的接納孩子。接納孩子的學(xué)習(xí)狀況，接納孩子的不良情緒。不要在孩子面前表現(xiàn)出消極的負(fù)面情緒，以平靜孩子內(nèi)心的不平靜。

3、淡化中考，淡化孩子學(xué)習(xí)成績。在家里，孩子不談這些，家長不要主動問起孩子學(xué)習(xí)的事。因?yàn)楹⒆幼约阂延猩龑W(xué)的壓力了，家長的嘮叨或者頻繁詢問只會增加孩子的反感。

4、消除考試恐懼，讓孩子看前一年的中考真題，這是最近的中考真題，給孩子說明范圍和難度值不會超出，同時(shí)，平時(shí)看題的心理壓力小，容易獲得滿意分?jǐn)?shù)，就會讓孩子消除恐懼。

5、增加自信。讓孩子知道9年的勤奮學(xué)習(xí)會有收獲的，因?yàn)橛锌荚噳毫Φ暮⒆油际瞧綍r(shí)比較努力的一類，讓孩子自知也是減壓的方式。

6、降低要求，家長可以把孩子的要求可以從平時(shí)的要求降低一個(gè)等級，這種孩子平時(shí)估計(jì)每少接受家長的加壓，這種減壓不只是道理，更多的要看到實(shí)證。