學(xué)爵士舞需要舞蹈功底嗎

現(xiàn)在有很多家長(zhǎng)對(duì)爵士舞是有誤解的，認(rèn)為就是街舞，不太適合小孩子學(xué)習(xí)；其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的，爵士舞比街舞更適合少年兒童學(xué)習(xí)，它在規(guī)則范圍內(nèi)仍有即興發(fā)揮的自由與空間，訓(xùn)練、激發(fā)、培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造性思維。

學(xué)爵士舞需要舞蹈功底嗎

柔軟度：因?yàn)榫羰课栊枰眢w像波浪一樣扭曲，所以身體必須非常柔軟。

協(xié)調(diào)性：在爵士舞中，身體的不同部位會(huì)同時(shí)以不同的節(jié)奏跳舞，所以舞蹈者的協(xié)調(diào)能力是一個(gè)小小的考驗(yàn)。

身體組合：大多數(shù)優(yōu)秀的爵士舞者都有強(qiáng)壯的肌肉，但通常身體脂肪較少。這使得他們的身體顯示出明顯的肌肉條紋，讓他們?cè)谔钑r(shí)感覺(jué)更加強(qiáng)大和有力。較低的脂肪也可以防止舞者負(fù)擔(dān)不必要的重量，使舞蹈動(dòng)作更加優(yōu)雅和輕盈。

雖然學(xué)習(xí)爵士舞也可以變瘦，但超重的初學(xué)者還是適合先通過(guò)其他方式減肥，否則對(duì)肌肉和關(guān)節(jié)的健康有一定的風(fēng)險(xiǎn)。

靈巧性：爵士舞經(jīng)常使用不同的方向和層次的動(dòng)作來(lái)增加刺激和娛樂(lè)性，因此舞者的動(dòng)作必須嫻熟和熟練，旋轉(zhuǎn)角度必須更準(zhǔn)確和迅速。

平衡力：與靜態(tài)平衡力相比，動(dòng)態(tài)平衡力在爵士舞中的應(yīng)用更為廣泛。也就是說(shuō)，舞者必須有一個(gè)明確的重心轉(zhuǎn)移的舞步，并更巧妙地利用他的眼睛定位和幫助他平衡時(shí)，轉(zhuǎn)身。

沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)可以學(xué)爵士舞嗎

可以的。

以下為零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)所獲得的經(jīng)驗(yàn)：

1、要多聽(tīng)音樂(lè)，特別是節(jié)奏感明顯的音樂(lè)，找到音樂(lè)的基本律動(dòng)，可以培養(yǎng)節(jié)奏感。這樣學(xué)習(xí)爵士舞可以更準(zhǔn)確的抓住音樂(lè)的主題，可以更好的掐準(zhǔn)動(dòng)作的節(jié)奏感。

2、加強(qiáng)基本功的練習(xí)，其實(shí)多多練習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)，可以在短期內(nèi)把舞蹈動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)，做漂亮。

3、放松是跳JAZZ時(shí)的重要，要求。這和其他的舞蹈比起來(lái)讓JAZZ立刻少了許多對(duì)于身體條條框框的約束和要求，于是就算你是第一次來(lái)跳JAZZ想跟上教官的節(jié)奏也不是件難事兒。

4、JAZZ另一個(gè)可以被初學(xué)舞蹈者快速接受的原因就是它不會(huì)上來(lái)就考驗(yàn)柔韌性，手臂波浪擺動(dòng)、甩胯等。大多數(shù)動(dòng)作都在無(wú)基礎(chǔ)能接受的范圍之內(nèi)，初級(jí)階段照著教官的動(dòng)作比劃起來(lái)就很容易。向來(lái)以節(jié)奏快、動(dòng)感十足著稱的JAZZ伴舞音樂(lè)也讓舞者在不知不覺(jué)中加大了運(yùn)動(dòng)量。

綜合以上四點(diǎn)：沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的朋友，想在短時(shí)間內(nèi)學(xué)好爵士舞都不是什么難的事情。

學(xué)會(huì)跳爵士舞大概要多長(zhǎng)時(shí)間

學(xué)跳爵士舞的時(shí)間因人而異，主要取決于你的起點(diǎn)、才能、時(shí)間投入量和學(xué)習(xí)方法等多種因素。

通常情況下，初學(xué)者要掌握基本動(dòng)作、步法、舞蹈技巧和音樂(lè)感覺(jué)，需要花費(fèi)一定的時(shí)間。

通常來(lái)說(shuō)，如果每周都進(jìn)行有規(guī)律的訓(xùn)練，并且找到一個(gè)適合自己的好老師，大約需要半年到一年的時(shí)間才能夠?qū)W會(huì)和表演基本的爵士舞蹈。

當(dāng)然，如果你每天投入更多的時(shí)間和精力來(lái)學(xué)習(xí)，對(duì)自己有更高的要求，那么學(xué)習(xí)時(shí)間可能會(huì)更短一些?？傊獙W(xué)好爵士舞還是需要注重細(xì)節(jié)，勤奮訓(xùn)練，多參加表演和交流活動(dòng)，才能實(shí)現(xiàn)自己的舞蹈夢(mèng)想。