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15歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦

時間:2022-09-07 10:41類型:小學(xué)閱讀數(shù):1860

如今,隨著科技的進(jìn)步,電子產(chǎn)品的更新迭代非常迅速,生活在現(xiàn)代的小孩子一生下來就可以接觸手機(jī)、電視等產(chǎn)品,導(dǎo)致孩子日益沉迷手機(jī),無法自拔,家長也感到十分的無奈;那么,15歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦?

15歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦

1、放低家長姿態(tài),與孩子進(jìn)行溝通

青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”,他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可,如果家長還是把他們當(dāng)成小孩子去對待,他們自然會用不成熟的方式來回應(yīng)、反抗家長。

對此,家長可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通,鼓勵孩子說出自己的想法,明確孩子沉迷手機(jī)的原因,然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響,如荒廢學(xué)業(yè),影響健康等,讓孩子對手機(jī)上癮的不良影響有較為本質(zhì)的認(rèn)識,并且告知他合理玩手機(jī)是允許的,但是不能沉迷其中。

2、給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛與陪伴

對于叛逆較明顯的孩子,家長會感覺到與之不好溝通,家長有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情,如一起打球、去博物館、旅游,開闊其視野,試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力,來減弱孩子對手機(jī)的依賴感。

3、言傳身教,家長以身作則樹立榜樣

作為家長,不要在孩子面前長時間的玩手機(jī),很多父母喜歡玩手機(jī),絲毫不理解孩子的任何要求,不陪孩子,這樣會給孩子一種錯覺,在孩子的眼中造成一種不好的影響“父母都愛玩,我為什么不能玩”。建議家長們,放下手機(jī),在孩子面前多多的陪伴孩子,去做一些親子的拼圖,游戲過程中可以教孩子很多技巧和知識,這樣可以有效避免讓孩子沉迷游戲的世界中。

15歲孩子沉迷手機(jī)的危害有哪些

1、視力容易受到影響

這是廣為人知的一點。一般來說,小孩子的視力到了六歲之后才會開始穩(wěn)定,在很小的時候就接觸手機(jī)、電視的話,很容易對孩子的視力造成傷害,出現(xiàn)近視、斜視、散光等問題,而且這些問題的形成都是比較長時間的,一旦形成了就比較難糾正過來。而孩子接觸手機(jī)、電視時近距離接觸手機(jī)和電視的屏幕,對視力造成的危害會更大。

2、睡眠變差,效率降低

睡前看手機(jī)會阻礙褪黑素的生成,擾亂作息,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差,第二天不能以飽滿的熱情面對學(xué)習(xí)。手機(jī)會讓人持續(xù)處在多任務(wù)狀態(tài)中,長此以往會出現(xiàn)注意力障礙等問題,影響創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力。

3、影響孩子的頸椎發(fā)育

小孩子的身體在快速地成長發(fā)育,這時候過早接觸手機(jī)、電視,對于頸椎的發(fā)育是很不好的,特別是長時間接觸手機(jī)、電視,孩子會變得不愛運動,長時間保持一個姿勢,尤其是玩手機(jī)的時候,孩子很容易小小年紀(jì)就變成“低頭族”,這是非常影響孩子長大之后的外在形象的。

15歲孩子沉迷手機(jī)怎么辦,對于孩子沉迷手機(jī)的情況,家長們一定要引起重視,正確的引導(dǎo)孩子,培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣,努力成為孩子的榜樣,相信孩子一定會遠(yuǎn)離手機(jī)。