小孩上課專注力不集中怎么辦

很多家長(zhǎng)都比較關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，每天都要詢問(wèn)老師，孩子今天在學(xué)校的表現(xiàn)。家長(zhǎng)在收到的反饋中，最多的就是孩子上課不注意聽講，一會(huì)玩玩鉛筆，一會(huì)摸摸橡皮，總是走神，這讓家長(zhǎng)十分的擔(dān)心。那么，小孩上課專注力不集中怎么辦？

小孩上課專注力不集中怎么辦

1、給予及時(shí)的肯定和認(rèn)可

孩子自制力不夠，注意力集中時(shí)間比較短的時(shí)候，家長(zhǎng)要努力引導(dǎo)，在孩子能夠?qū)σ患虑槌掷m(xù)一段時(shí)間的時(shí)間，及時(shí)給予肯定和認(rèn)可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動(dòng)力的支持下孩子會(huì)不斷的進(jìn)步。

2、利用獎(jiǎng)賞來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力

適度的使用一些獎(jiǎng)賞，跟孩子玩一些注意力有關(guān)系的游戲，可以讓他們?cè)诓恢挥X中學(xué)到要專注，因?yàn)橹挥袑Ｗ?，才能夠讓他們獲得獎(jiǎng)賞。

3、保證孩子的睡眠

孩子之所以注意力無(wú)法集中，還有一種可能性，那就是睡眠不足的原因。那我們?cè)谄饺盏纳町?dāng)中，一定要保障孩子的睡眠，在孩子睡覺的時(shí)候不要打擾到孩子，這樣的話也能保證孩子在今后注意力能夠得到集中。最好規(guī)定孩子到晚上9點(diǎn)的時(shí)候就睡覺，這樣的話才能得到充分的休息，那么時(shí)間久了，孩子自然而然就會(huì)恢復(fù)到最初的模樣。

小孩上課專注力不集中的原因

1、學(xué)習(xí)障礙

孩子在學(xué)校的時(shí)間最長(zhǎng)，孩子會(huì)因?yàn)檎n程難，老師的授課方式不適應(yīng)，對(duì)所學(xué)的內(nèi)容不感興趣而產(chǎn)生厭學(xué)。由于學(xué)習(xí)的因素導(dǎo)致孩子溜號(hào)，注意力不集中。

2、活動(dòng)過(guò)于密集

家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子全方位發(fā)展，課余的時(shí)間會(huì)給孩子報(bào)各種興趣班，導(dǎo)致孩子接觸太多東西，無(wú)法對(duì)某項(xiàng)興趣愛好專注，而專注需要一定時(shí)間探究，所以多而不精反而起到反效果。家長(zhǎng)給孩子報(bào)興趣班或者培養(yǎng)孩子興趣愛好時(shí)，應(yīng)該挑孩子最感興趣的一項(xiàng)學(xué)習(xí)培養(yǎng)，這樣才能讓孩子對(duì)興趣愛好專一發(fā)展，也培養(yǎng)了孩子做事的專注力。

3、家長(zhǎng)不以身作則

家長(zhǎng)總在孩子要去學(xué)習(xí)或者應(yīng)該做某件事的時(shí)候，讓孩子停止看電視或玩手機(jī)等，但是家長(zhǎng)自己卻總是當(dāng)著孩子的面肆無(wú)忌憚的玩手機(jī)看電視。這種行為會(huì)讓孩子產(chǎn)生極不平衡的心理，孩子會(huì)想：為什么爸爸媽媽可以做自己就不可以做呢？雖然家長(zhǎng)會(huì)覺得自己累了一天了，玩手機(jī)和看電視是在放松，但是孩子不一定會(huì)這么認(rèn)為。

小孩上課專注力不集中怎么辦，給孩子建立一個(gè)明確的節(jié)奏和規(guī)律，規(guī)定好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)量。要多監(jiān)督，多引導(dǎo)，幫助孩子改掉分心的壞習(xí)慣。通過(guò)科學(xué)的引導(dǎo)和訓(xùn)練，慢慢提高孩子的專注力。