孩子上課專注力不集中怎么辦

很多家長(zhǎng)苦惱于自己孩子上課時(shí)總是注意力很差，不是小動(dòng)作多，就是干和聽(tīng)課無(wú)關(guān)的事。結(jié)果孩子一堂課下來(lái)并沒(méi)有學(xué)會(huì)多少東西，家長(zhǎng)只能在課后再下功夫給孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。那么，孩子上課專注力不集中怎么辦？

孩子上課專注力不集中怎么辦

1、多陪伴孩子

有的父母由于忙于工作，常常無(wú)法陪伴孩子，這使孩子被關(guān)注的心理不能得到滿足，因此，孩子常常會(huì)表現(xiàn)得好動(dòng)、專注力不集中，以此吸引父母的注意力。對(duì)于孩子這種因缺乏父母的關(guān)愛(ài)而引起的好動(dòng)、專注力不集中，父母可以通過(guò)多陪伴孩子來(lái)管控。我們可以陪孩子一起做手工、畫畫，在這個(gè)過(guò)程中，要督促孩子集中注意力，進(jìn)而提高孩子的自控力。

2、營(yíng)造學(xué)習(xí)的環(huán)境

家長(zhǎng)要把孩子的寫字臺(tái)整理干凈，讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長(zhǎng)應(yīng)該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學(xué)習(xí)的時(shí)候不集中玩一些別的東西。

3、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長(zhǎng)需要給孩子制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，定時(shí)什么時(shí)候讀書，什么時(shí)候做作業(yè)做什么時(shí)候休息。在孩子做作業(yè)的時(shí)候家長(zhǎng)必要的時(shí)候可以監(jiān)督，在孩子做對(duì)的時(shí)候可以表?yè)P(yáng)孩子，讓孩子在學(xué)習(xí)上有信心，有成就感。

孩子上課專注力不集中的原因

1、孩子的年紀(jì)  

孩子在不同年齡段，注意力的穩(wěn)定時(shí)間是有所不同的。通常來(lái)說(shuō)，6歲之前的孩子注意力穩(wěn)定時(shí)間為5分鐘左右；到了一二年級(jí)的孩子，注意力穩(wěn)定時(shí)間達(dá)到10分鐘左右；到了三四年級(jí)，可以增長(zhǎng)到15分鐘左右，意志力較為堅(jiān)定的可以達(dá)到20分鐘。待孩子快畢業(yè)時(shí)時(shí)，孩子的的注意力時(shí)間基本接近承認(rèn)，穩(wěn)定在半小時(shí)左右。

2、家長(zhǎng)的干擾  

父母的干擾往往也是孩子無(wú)法形成良好專注力的一大因素。有時(shí)明知孩子在專心的做著什么，媽媽們還是忍不住為孩子送一杯水一碟水果，其實(shí)這種行為對(duì)孩子培養(yǎng)注意穩(wěn)定性非常不利，家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)克制自己對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)心。

孩子上課專注力不集中怎么辦，孩子聽(tīng)課注意力不集中并不是什么大錯(cuò)，家長(zhǎng)不宜過(guò)多指責(zé)，避免給孩子造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。調(diào)整至最佳的精神狀態(tài)，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，燃起對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，相信一定可以幫助孩子找回專注力。