青少年沉迷游戲的原因及解決策略

對(duì)于很多剛剛進(jìn)入青春期的孩子而言，他們是我行我素，肆意瀟灑的，也就是說想干什么干什么，聽進(jìn)去他人的意見，比如沉迷游戲這件事，家長在他們耳邊已經(jīng)嘮叨的不知多少回來，他們依然我行我素。那么青少年沉迷游戲的原因及解決策略有哪些？

青少年沉迷游戲的原因及解決策略

一、青少年沉迷游戲的原因

1、外部原因

科技發(fā)達(dá)，所呈現(xiàn)在人們眼前的內(nèi)容也是五花八門，有大量的精英在背后分析用戶喜好，從而不斷推出用戶喜歡的內(nèi)容。這種目不暇接的推薦方式，連成年人都無法抗拒，更何況是自制力不足的孩子，而游戲中的互動(dòng)與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。

2、孩子缺乏自控力

對(duì)于玩自己感興趣的事，每個(gè)成年人都很難自控，何況一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂乎的時(shí)候家長喊停止，對(duì)他們來說是非常痛苦的。所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時(shí)間，增強(qiáng)時(shí)間觀念。

3、工作忙，陪伴孩子時(shí)間少

父母給不了孩子足夠的陪伴時(shí)間時(shí)，孩子內(nèi)心都會(huì)有一種空虛和失落感，會(huì)把原因歸咎于自己身上，更會(huì)為了填補(bǔ)這種空虛感而依賴玩具或者電子產(chǎn)品，進(jìn)而產(chǎn)生生理性依賴。

4、父母在家頻繁使用手機(jī)

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣，并希望從手機(jī)中獲得滿足。

二、青少年沉迷游戲的解決策略

1、讓孩子失去玩游戲的興趣

家長不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會(huì)讓他一有機(jī)會(huì)玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時(shí)間段里玩3到4個(gè)小時(shí)，玩不完不能離開。起初孩子會(huì)開心一段時(shí)間，但是他也會(huì)很快失去興趣。

2、增加親子互動(dòng)和陪伴，轉(zhuǎn)移孩子注意力

孩子沉迷游戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無聊”是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。父母要抽出時(shí)間和孩子進(jìn)行簡單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運(yùn)動(dòng)，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅游或者野炊，引導(dǎo)孩子走出游戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉(zhuǎn)移注意力。

3、做好引導(dǎo)

面對(duì)孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)需坦然面對(duì)，不能過于暴躁，幫助孩子構(gòu)建積極向上和良性的互動(dòng)關(guān)系。另外父母不能只重視于孩子的成績以及名次，面對(duì)孩子玩游戲，與其激烈反對(duì)，不如把網(wǎng)絡(luò)游戲作為構(gòu)建和諧親子關(guān)系的橋梁。

青少年沉迷游戲的原因及解決策略如上，家長在處理孩子沉迷游戲的問題時(shí)，可以參考以上策略，但是一定要根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行選擇，這樣才能對(duì)癥下藥，解決問題。