高三備考經(jīng)驗(yàn)及方法

高考即將來(lái)臨，很多高三學(xué)子最焦慮的是發(fā)揮失常，最擔(dān)心的是考試的難易程度。面對(duì)焦慮和壓力，如何穩(wěn)住心態(tài)，抓住最后的窗口期高效復(fù)習(xí)，成為不少考生和家長(zhǎng)關(guān)注的話題。

高三備考經(jīng)驗(yàn)及方法

1、抓大綱，以綱為綱，明確目標(biāo)任務(wù)，清理盲點(diǎn)。近年來(lái)，雖然每年的《考試大綱》都有變化，但我們通過仔細(xì)研究《考試大綱》，總能找出一些導(dǎo)向性、規(guī)律性的東西供我們借鑒，可以弄清每個(gè)知識(shí)點(diǎn)不同層次的要求，懂得不同要求在高考中的體現(xiàn)程度，為備考復(fù)習(xí)提供幫助。

在備考復(fù)習(xí)中，孩子要全方位研究《考試大綱》，明確考查目標(biāo)和考查要求，多方收集高考信息，密切關(guān)注高考新變化、新要求，牢牢把握高考命題趨向，緊跟高考改革步伐，做到零距離貼近高考，努力提高備考復(fù)習(xí)含金量。

2、抓課本，以本為本，增強(qiáng)復(fù)習(xí)效果，夯實(shí)基礎(chǔ)。對(duì)高考復(fù)習(xí)而言，課本就是教學(xué)之本、考題之源。高考考查的是基礎(chǔ)知識(shí)和基本能力，而課本就是知識(shí)的重要載體。在高三復(fù)習(xí)階段，許多學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為高考的選材都來(lái)自于課外，加之復(fù)習(xí)資料汗牛充棟，于是就把課本拋在一邊，一味遨游在復(fù)習(xí)資料里，這實(shí)在是個(gè)大誤區(qū)。

在備考復(fù)習(xí)時(shí)，凡是涉及到學(xué)科相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)與能力點(diǎn)，可以讓孩子多翻一翻課本，研讀一下原題，這樣對(duì)孩子是大有裨益的。孩子只有抓好基礎(chǔ)知識(shí)，注意知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系，才能把課本上的相關(guān)知識(shí)串起來(lái)，使課本上零碎的知識(shí)形成一個(gè)整體，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，不斷提高備考應(yīng)戰(zhàn)能力，促進(jìn)高考成績(jī)的提升。

3、抓糾錯(cuò)，有錯(cuò)必糾，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，反省提高。高三教學(xué)其實(shí)既是一次知識(shí)強(qiáng)化和能力提高的過程，也是對(duì)以往知識(shí)能力缺漏點(diǎn)的一次補(bǔ)救機(jī)會(huì)。備考復(fù)習(xí)有計(jì)劃、有針對(duì)性地整理錯(cuò)誤，積極總結(jié)得與失，時(shí)刻關(guān)注出錯(cuò)的地方，分析和反思出錯(cuò)的原因，是高三教與學(xué)都必須做好的重要工作。

高三備考如何緩解心理壓力

1、備考要有規(guī)律作息。保持適度的壓力是最利于激發(fā)潛能的。家長(zhǎng)要提醒考生，考前三天既不要過度放松，也不要把神經(jīng)繃得太緊，可以翻翻課本，鞏固下基礎(chǔ)知識(shí)，也可以適當(dāng)做些題，練練手，重在查漏補(bǔ)缺，不要猛攻難題。

2、提前去考點(diǎn)看看，熟悉環(huán)境?？记叭?，孩子要認(rèn)真準(zhǔn)備身份證、準(zhǔn)考證、筆、口罩等考試必備物品。考試文具的準(zhǔn)備也有講究，在考試之前不要隨便更換文具，盡量使用已經(jīng)用習(xí)慣的文具。例如鉛筆，最好是之前參加模擬考用過的，填涂經(jīng)過機(jī)器掃描沒有問題，這樣能避免意外狀況的發(fā)生。

3、在檢查試卷的同時(shí)應(yīng)迅速瀏覽整份試卷。拿到試卷后該怎么做？孩子在檢查試卷的同時(shí)應(yīng)迅速瀏覽整份試卷，做到心中有數(shù)，并第一時(shí)間寫好名字、考號(hào)等信息。開考后，讓孩子按試題順序作答，遇到難題不糾纏，解答不出先繞過。留意題量、題型，分值少的題應(yīng)少用時(shí)。

高三如何逆襲成為黑馬

1、規(guī)劃復(fù)習(xí)任務(wù)。很多同學(xué)在進(jìn)入高三后，就會(huì)感到很慌，畢竟只有一年的時(shí)間給他們進(jìn)行復(fù)習(xí)。所以這時(shí)你就要規(guī)劃好復(fù)習(xí)任務(wù)，而復(fù)習(xí)任務(wù)主要分為三個(gè)階段。

第一階段：高三第一學(xué)期，這是基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，這時(shí)孩子每一個(gè)科目都要進(jìn)行復(fù)習(xí)，而且要細(xì)到字句，盡量讓自己做到毫無(wú)遺漏。

第二階段：從寒假至第一次模擬考試前，這時(shí)孩子的復(fù)習(xí)任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)串成線，期間你要記住知識(shí)之間的橫向、縱向關(guān)系。

第三階段：從一模結(jié)束至高考前，這是綜合復(fù)習(xí)階段。到了這個(gè)時(shí)候估計(jì)會(huì)有很多同學(xué)會(huì)去瘋狂刷題，然而這樣做有點(diǎn)花費(fèi)太多精神了，所以建議這個(gè)階段建議孩子研究歷年高考的題目。期間孩子可以通過試卷檢查自己薄弱的知識(shí)模塊，之后通過填補(bǔ)這個(gè)弱區(qū)就行。

2、高效的學(xué)習(xí)。首先孩子要給自己一個(gè)限時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)，譬如規(guī)定自己要在一個(gè)時(shí)間段里面完成一本試題或者完成一篇閱讀。讓自己不斷地去突破自己。

之后孩子要學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)。要做到課前預(yù)習(xí)，這樣能讓孩子在課堂聽講時(shí)做到事半功倍效果，而且經(jīng)過課前預(yù)習(xí)后，這堂課孩子只需要在不懂的地方聚精會(huì)神的聽就行，一些孩子已經(jīng)懂的知識(shí)點(diǎn)就可以放松一下自己的精神。

3、把題型吃透。高考雖然有靈活的一面，但是跑不出基本的出題思路——因?yàn)樗偸且越滩臑榛A(chǔ)，去考察教材的某個(gè)部分的。這時(shí)候我們要選擇的參考書，就是能智慧地收集并且總結(jié)主要題型的書。

一本最理想的題目書，會(huì)把某個(gè)知識(shí)點(diǎn)下面可以出的不同類型的題給你看，然后每個(gè)類型的題練個(gè)兩三次，加上講解。市面上不一定有這種100%理想的書。沒關(guān)系，買一本最相近的，別忘了老師也會(huì)發(fā)材料，孩子還可以自己總結(jié)。

4、保持一個(gè)良好的心態(tài)。學(xué)習(xí)并不是一件很輕松的事情，尤其是對(duì)準(zhǔn)高三生來(lái)說(shuō)。父母的期盼、老師的教誨都成為了學(xué)生們身上最大的壓力。每一次考試，對(duì)于孩子都是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，而高考更是一場(chǎng)最激烈的戰(zhàn)爭(zhēng)。面對(duì)一年之后的高考，孩子一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，和一個(gè)穩(wěn)定的情緒。孩子一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)，千萬(wàn)不要過于緊張。

高三學(xué)生學(xué)習(xí)方法

1、必須明確具體地找出問題之所在。如有的題做錯(cuò)了，是由于審題出現(xiàn)失誤，看錯(cuò)數(shù)字等造成的，那就定義為“審題錯(cuò)誤”；有的題做錯(cuò)了是由于計(jì)算出現(xiàn)差錯(cuò)造成的，那就定義為“計(jì)算錯(cuò)誤”；有些錯(cuò)誤是在草紙上做對(duì)了，往試卷上一抄就寫錯(cuò)漏掉了，那就定義為“抄寫錯(cuò)誤”；有些錯(cuò)誤是字詞或字母符號(hào)等寫顛倒了，那就定義為“筆誤錯(cuò)誤”等等?？傊?，學(xué)生做題時(shí)，一定要定義準(zhǔn)確清晰具體。

2、有計(jì)劃地把課本復(fù)習(xí)三至五遍。最好的資料是課本。課本內(nèi)容連貫，知識(shí)的重復(fù)率高，這對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)非常重要。記住課本上的單詞，認(rèn)真研讀句型和習(xí)題，做到見疑就查，見疑就問，并對(duì)課本知識(shí)的復(fù)習(xí)做到合理計(jì)劃。

3、課前預(yù)習(xí)能提高聽課的針對(duì)性。預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的難點(diǎn)，就是聽課的重點(diǎn);對(duì)預(yù)習(xí)中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識(shí)，可進(jìn)行補(bǔ)缺，新的知識(shí)有所了解，以減少聽課過程中的盲目性和被動(dòng)性，有助于提高課堂效率。預(yù)習(xí)后把自己理解了的知識(shí)與老師的講解進(jìn)行比較、分析即可提高自己思維水平，預(yù)習(xí)還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。

高三怎么學(xué)更高效

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī)。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前(高考前兩個(gè)月左右)，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)，也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。

我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段一定要學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)，學(xué)生要對(duì)把掌握不好的信息、知識(shí)分類，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，這樣會(huì)讓你的大腦(思維)條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。

第三階段是高考前大約兩個(gè)月的階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。

高三如何保持好心態(tài)

高三學(xué)習(xí)的過程大致有三個(gè)環(huán)節(jié)：期望-努力-結(jié)果。在這個(gè)過程中，“期望”和“努力”是我們可以控制的，而“結(jié)果”是我們無(wú)能為力、說(shuō)了不算的，所以，“期待最美好的，把握能把握的”，至于結(jié)果，該來(lái)的總會(huì)來(lái)的，不要心急，不要急于求成，給自己過多心理壓力。

高三學(xué)習(xí)中，我們的情緒必然會(huì)有起伏，我們必然會(huì)感受到壓力。適度的壓力能讓你的狀態(tài)達(dá)到最佳，而情緒低落、壓力過大時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。這個(gè)方法有很多，比如適當(dāng)聽歌，看有水平的雜志，讀點(diǎn)勵(lì)志文章，跑跑步等等。我特別建議大家，時(shí)常去找老師談?wù)勑恼f(shuō)說(shuō)話。