孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉

現(xiàn)在的孩子幾乎每人都抱著一部手機(jī)，在沒有手機(jī)之前，孩子還愿意與朋友一起出去玩，但是有了手機(jī)之后，孩子就只會約著朋友在手機(jī)上打游戲。那么孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉？

孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉

1、父母自身要找原因

家長在發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)上癮的問題，一定要保持冷靜，先從自己的身上找一下原因，看看是不是自己也有這個壞習(xí)慣，所以孩子才會模仿。所以，要想孩子不迷戀手機(jī)，家長還需要從自己做起，在孩子的面前盡量不要碰手機(jī)，要盡量營造一個讀書的環(huán)境，這樣才有利于孩子的健康成長。

2、多花點時間陪孩子

當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)時，家長應(yīng)該多花時間陪孩子，通過一些互動游戲和孩子進(jìn)行互動，從而促進(jìn)與孩子之間的感情，通過玩游戲也可以讓孩子的智力得到發(fā)展。我們的孩子需要陪伴，而不是讓孩子一個人在那里玩，沒有人玩孩子會很孤獨，這樣也可以讓孩子不能看手機(jī)。

隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的中學(xué)生擁有自己的手機(jī)，然而由于孩子自控能力差，一些孩子出現(xiàn)玩手機(jī)上癮，耽誤學(xué)業(yè)的情況，面對這種情況，家長一定要及時干預(yù)，與孩子一起制定手機(jī)使用策略，控制孩子使用時間。

高中孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

與孩子溝通。爸爸媽媽應(yīng)該盡可能與孩子溝通，了解他們?yōu)槭裁闯撩允謾C(jī)并找到處理辦法。也許是因為學(xué)習(xí)壓力太大，可能是因為孤獨或交際不良等。通過與孩子溝通，擬定相應(yīng)的計劃。

教孩子分配時間。一個合理的時間分配是削減手機(jī)使用的好辦法。爸爸媽媽能夠幫助孩子擬定一個時間表，將時間分配到學(xué)習(xí)、娛樂和其他活動中。建議家長和孩子一同設(shè)定紅線，即最長使用時間，以幫助孩子更好地控制自己。

培育多樣化的興趣喜好。幫助孩子尋找其他有意義的活動，比如體育運動、繪畫、音樂或志愿者活動等，能夠轉(zhuǎn)移他們對手機(jī)的依賴。多樣的興趣喜好不僅能豐富孩子的生活，還能培育他們的歸納能力和自信心。

制定明確規(guī)矩。建立一套明確的規(guī)矩是幫助孩子擺脫手機(jī)沉迷的有效途徑。家長可以與孩子一同制定合理的手機(jī)使用規(guī)定，明確每天使用的時間和地點。同時，制定獎懲制度，激勵孩子按照規(guī)定使用手機(jī)，并在規(guī)定的時間內(nèi)完成學(xué)業(yè)任務(wù)。這有助于培養(yǎng)孩子的時間管理意識和責(zé)任感。

在這個信息時代，手機(jī)已經(jīng)成為了我們生活當(dāng)中必不可少的物品，不僅大人會沉迷其中，小孩子也會如此，甚至在學(xué)習(xí)方面也會依賴它。所以為了孩子的發(fā)展，家長一定要幫助他們合理使用手機(jī)。

孩子玩手機(jī)上癮了怎么辦

1、向孩子講述手機(jī)的危害。家長要給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識沉迷于手機(jī)的危害，明確這個時期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個時期的孩子對父母的關(guān)系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

2、培養(yǎng)孩子做體育運動。多帶孩子參加體育鍛煉，逐漸擺脫孩子閑下來就想玩手機(jī)的習(xí)慣。體育活動既可以強(qiáng)身健體，又可以把孩子的注意力從手機(jī)游戲中轉(zhuǎn)移開來，平常可以帶孩子多參加體育鍛煉，如跑步、打乒乓球等，使孩子逐漸擺脫手機(jī)依賴。

3、讓玩具發(fā)揮最佳作用。手機(jī)可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機(jī)，孩子一旦愛上手機(jī)游戲就會愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

4、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機(jī)，與父母拉近距離。

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都喜歡玩手機(jī)，其實如果只是適當(dāng)?shù)膴蕵芬幌?，那沒什么問題，但是如果過分沉迷，玩手機(jī)上癮的話，那就很嚴(yán)重了。那么小孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

小孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

1、父母自身要以身作則，率先垂范，在家里放下手機(jī)。父母是孩子的第一任老師，父母怎么去安排時間，安排生活，對孩子的行為習(xí)慣起到關(guān)鍵性作用。

2、培養(yǎng)其他更健康的興趣愛好。比如多進(jìn)行戶外活動，了解大自然的一些知識，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣等等。當(dāng)孩子在其他活動中得到正向滿足，自然會對手機(jī)分散一部分注意力。

3、和孩子商量制定一個可行的獎懲規(guī)則。規(guī)定每天玩手機(jī)的時間，這個時間點可以讓孩子自己安排，也可以提前制定好。這個時間可以作為其他事情獎罰的基礎(chǔ)，比如作業(yè)做錯一次，玩手機(jī)時間減少五分鐘。具體措施家長可以根據(jù)孩子的性格、習(xí)慣來合理安排，同時要得到孩子的認(rèn)可。

4、給孩子報個興趣班，去學(xué)繪畫，書法，鋼琴等等，培養(yǎng)孩子其他的興趣愛好，這樣孩子回家就練習(xí)，沒空拿手機(jī)。或者多領(lǐng)著孩子出去逛逛，找其他的朋友一起玩。

網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的時代，孩子喜歡玩手機(jī)、熱衷于上網(wǎng)已經(jīng)成為常態(tài)事件。很多孩子玩手機(jī)入迷后，脾氣逐漸變得暴躁，家長不讓玩手機(jī)就會變得暴跳如雷。讓家長覺得十分棘手，不知道如何處理是好。手機(jī)對于孩子來說極具吸引力，而孩子的心智并不成熟，這使得孩子很容易就會迷失其中，沉迷于虛擬的世界里。

孩子玩手機(jī)上癮脾氣暴躁怎么辦

1.面對孩子對手機(jī)的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責(zé)罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機(jī)中的內(nèi)容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營造的良好氛圍中借機(jī)教育孩子。

2.了解孩子沉迷手機(jī)的動機(jī)。家長和孩子有年齡的差距，存在代溝實屬正常，家長要用恰當(dāng)?shù)?、合時宜的方法拉近與孩子之間的距離，了解其沉迷手機(jī)的具體原因，是學(xué)習(xí)不順發(fā)泄情緒還是和小伙伴鬧不愉快在虛擬世界找樂子，了解清楚方可對癥下藥。

3.讓孩子多去社交。孩子之所以會沉迷手機(jī)，最根本的原因在于，現(xiàn)實生活中過的不快樂，沒有更好的玩伴陪自己，偶然發(fā)現(xiàn)手機(jī)世界比較豐富，就導(dǎo)致一發(fā)不可收拾，從網(wǎng)絡(luò)世界中走不出來。建議家長要多帶孩子出去走走，特別是一些兒童游樂場，孩子多比較熱鬧，小朋友之間就會多溝通，一來二去孩子就有了自己的社交圈子，慢慢就會淡忘網(wǎng)絡(luò)世界。

4.轉(zhuǎn)移孩子的注意力，家長們可以利用一些家庭成員之間的互動，讓幼兒去做一些力所能及的事情，幫助他們轉(zhuǎn)移玩電子產(chǎn)品的注意力，和他們一起做家務(wù)、打掃房屋等等家庭清掃項目，和父母們一起動動手，活躍家庭氣氛的同時也轉(zhuǎn)移了他玩手機(jī)的注意力。

17歲的孩子，應(yīng)該正在上高三，這是孩子學(xué)習(xí)最重要的一個階段，這個時候孩子最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，不能讓手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品影響孩子的學(xué)習(xí)。那么17歲的孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

17歲的孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

1、規(guī)定時間

限制孩子使用手機(jī)的時間，比如禁止他們在非周末晚間使用手機(jī)，周末也限制使用手機(jī)的時間。孩子玩手機(jī)，無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還，下次就還可以玩；如果這次不按時歸還，下次沒得玩。按照規(guī)矩來做，慢慢地孩子也會習(xí)慣于遵守。

2、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)孩子要玩手機(jī)或是不能停下來時，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如，用玩具吸引孩子，或跟孩子來一場家庭游戲，給孩子講有趣的故事，跟孩子畫畫，或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。孩子之所以沉迷玩手機(jī)，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。

青春期的孩子，心理已經(jīng)比較成熟了，孩子獨立意識非常強(qiáng)，對爸爸媽媽的管教也不再唯命是從了，對事情的看待，多了自己的理解和想法，我們家長要能夠理解，孩子也會養(yǎng)成不好的習(xí)慣，比如玩手機(jī)上癮，青春期孩子玩手機(jī)上癮怎么辦呢？

青春期孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

1、給青少年輸入正確的人生觀

人生觀是一個比較籠統(tǒng)的概念，這里只需要明確一點就是：在正確的時間段做應(yīng)該做的事情。青少年時期最應(yīng)該做的事情就是學(xué)習(xí)，這一點是無可厚非的。而每個人一天的時間是有限的，都是24小時。如果你分大量時間去玩手機(jī)游戲，那么對于學(xué)習(xí)的投入自然就下降了。當(dāng)然這里的學(xué)習(xí)，不僅指去學(xué)校學(xué)習(xí)課本知識，還指一些為人處事，修身養(yǎng)性的社會性學(xué)習(xí)。

古人有句話叫做：“三歲看大，七歲看老?！焙芏嗥⑿院蛢?yōu)良習(xí)慣都是青少年時期養(yǎng)成的，這個年齡段正是需要吸收外界知識、能量儲備的時期，想要以后成為一個合格并且優(yōu)秀的成年人，青少年前期的積累是非常重要的。

2、家長以身作則