九歲孩子心理壓力大怎么開導

有些家長發(fā)現(xiàn)一些孩子才九歲，心理壓力就非常大，對此家長很是不理解，不明白是什么原因?qū)е潞⒆映霈F(xiàn)這樣的情況，身為家長，面對孩子心理壓力大的時候，一定要及時采取措施引導孩子，幫助孩子緩解壓力。

九歲孩子心理壓力大怎么開導

1、傾聽孩子的心聲。家長要幫助孩子克服壓力，就要先了解孩子存在什么壓力，壓力是來自什么方面的，可以在這方面和孩子好好溝通，認真去傾聽孩子的話。這樣家長才能明白孩子有哪些壓力。

2、讓孩子面對恐懼。有些孩子因為自己某些想法和別人不一樣，受到了嘲笑，甚至會被孤立，不知所措。對于這樣的情況，家長要教育孩子，堅持自己的原則，不對的事情一定不要做，讓孩子明白。有自己的主見、有自己的思想，才是一個人成熟的表現(xiàn)。

3、教孩子學會勇敢面對挫折，每個人的生活都不可能一帆風順，誰都會遇到這樣那樣的困難，經(jīng)受大大小小的挫折。如果孩子見了困難就害怕，遭受挫折就退縮，那么孩子時刻都會受到心理壓力的煎熬，遇到挫折承受不了打擊，困難沒有來臨時害怕它到來，因此身心疲憊，對成長十分不利。

4、促進與他人的良好關(guān)系，父母與子女之間的關(guān)系至關(guān)重要，但這不是應(yīng)該存在的唯一關(guān)_，有良好心理健康的孩子，如果有很多關(guān)系，包括與祖父母，兄弟姐妹，朋友和鄰居等其他家庭成員建立關(guān)系，留出時間讓他們建立朋友和家人之間的關(guān)系，以便他們更好地了解溝通的多樣性。

在孩子的成長過程中，讀書學習占據(jù)了孩子很大一部分的生活，所以這也就導致了孩子出現(xiàn)讀書壓力大的情況。當孩子出現(xiàn)這些現(xiàn)象時，家長要及時對孩子進行疏導，幫助孩子緩解壓力，這樣才能讓孩子快樂的讀書學習。

孩子讀書壓力大怎么開導

1、密切關(guān)注孩子。當孩子告訴家長，他現(xiàn)在的壓力比較大時，作為父母要表現(xiàn)出密切的關(guān)注，可以和孩子一起分析力產(chǎn)生的原因及后續(xù)一起商討解決的辦法，讓自己的孩子清楚地知道大人一直在關(guān)注他們，給他們信心，降低他們的壓力。

2、適當給孩子減壓。當孩子壓力大時，作為他們的父母多帶孩子出去玩玩，散散心，讓孩子親近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培養(yǎng)孩子感受生活的美好，感受到快樂，心情放松可以讓心中的壓力降低。

3、學會勞逸結(jié)合。孩子在學校里面努力學習，在家的時候就不要硬逼著他們更加努力，回家后應(yīng)該拋開學習，讓孩子們的心情放松放松，要學會勞逸結(jié)合，一天的學習下來也是會疲勞的，回家應(yīng)該放松，而不是關(guān)門繼續(xù)學習，適當?shù)姆潘尚那榭梢愿玫奶岣邔W習效率。

4、父母告訴孩子學習成績并不能代表一切。有些孩子可能會非常看重自己的學習成績，所以會拼命學習，他們的學習壓力也非常大。在這個時候，父母告訴孩子學習成績并不能代表一切。人生有多種選擇，學習成績好固然是一件好事，但孩子也需要正確看待學習的問題，沒有必要把學習當成一種負擔和壓力。

高三是孩子遇到問題最多的時期，這個時期的孩子學習任務(wù)重，時間緊迫，考試和隨堂測試也很多，孩子需要面對各方面的壓力。這些方方面面方壓力壓迫著孩子，讓孩子的狀態(tài)越來越差。家長發(fā)現(xiàn)孩子壓力大的情況下，一定要及時做出調(diào)整，幫助孩子減輕壓力。

高三孩子心理壓力大怎么解決

1.有效的緩解壓力

高三的孩子，不管是成績好的還是不好的，壓力都非常的大。重壓之下就會產(chǎn)生脾氣暴躁，失眠、吵架、甚至有的愛哭泣等。這個時候父母一定要重視，并且?guī)椭⒆泳徑鈮毫Α?/p>

2.不要過度的疲勞

不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學習到后半夜，身體吃不消。第二天又反過來影響聽課效果，身體處于一種勞累的狀態(tài)，學習的效果也不會太好。

當孩子說心里有壓力，不開心的時候，家長一定要引起重視，不要覺得不重要就對孩子不管不問，家長一定要及時采取措施引導孩子，緩解孩子的壓力，幫助孩子健康成長，要學會去安慰孩子。

孩子心里壓力大怎么說他開導他

1、傾聽孩子的心聲。家長要幫助孩子克服壓力，就要先了解孩子存在什么壓力，壓力是來自什么方面的，可以在這方面和孩子好好溝通，認真去傾聽孩子的話。這樣家長才能明白孩子有哪些壓力。

2、幫助孩子學會面對壓力。孩子在遇到挫折的時候，會出現(xiàn)壓抑、恐懼、無助等負面情緒。家長可以多開導孩子，讓他明白人生道路必然會經(jīng)歷挫折，讓孩子學會坦然面對。當孩子心理感到壓抑的時候，家長可以多帶孩子去公園散散步，緩解他郁悶的心情。

3、和孩子一起分享自己的經(jīng)驗。父母小時侯一定也遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的，這些都可以用通俗易懂的語言和孩子分享。父母告訴子女自己是怎樣應(yīng)付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。

4、培養(yǎng)孩子的自尊。培養(yǎng)孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，并且重視孩子的想法和言行。這是培養(yǎng)孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力。

初三是孩子學習生涯的轉(zhuǎn)折點，它關(guān)乎著孩子今后的命運，所以這個階段孩子的心理壓力都特別大，如果家長不能幫助他們緩解，那孩子很容易會產(chǎn)生厭學的情緒，甚至會做出一些危險的行為來。

初三孩子心理壓力大家長怎么幫他們

1、了解孩子的真實想法。默默關(guān)注孩子的一舉一動，真正了解孩子的心理活動。家長對于孩子的言行舉止要了然于心，然后對癥下藥，根據(jù)孩子的舉動，正確與孩子進行溝通交流。家長要讓孩子完全敞開心扉，與自己進行交流。這樣才能夠?qū)ΠY下藥，對孩子真正起到指導的作用。

2、父母要多鼓勵。家長是孩子的心靈導師，要多鼓勵孩子，幫助孩子。首先，讓孩子認識到自身的優(yōu)勢，樹立信心，告訴他正常發(fā)揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當做些運動，在這個過程中建立自信，放松心情。最后，多對孩子說些鼓勵的話。

3、對孩子要有期望值，但期望值不能過高。為什么對孩子要有期望值呢？因為孩子的自我約束能力畢竟要差一些，需要有人幫他樹立目標并且促其前進。在很多情況下，父母的期望也可以化作孩子奮發(fā)向上的動力。

4、玩學結(jié)合，不要壓制過猛。初三的學生，還是處于一個好玩的年齡，雖然他們的學習生活很累很緊張，但是他們有時候還是會有強烈的玩耍的欲望的。學習固然重要，但適宜的玩耍以及交友，對他們的學習生活也是不無裨益的。另外，適度的玩耍也是青春期的孩子較為有效的發(fā)泄途徑。

學習可以說是，學生階段最為重要的任務(wù)，孩子的學習不僅僅是為了實現(xiàn)自己的愿望，很大程度上也是實現(xiàn)一個家庭的期望，正因如此，很多初中的孩子面對壓力的時候往往喘不上氣來，這個時候作為家長的我們，應(yīng)該如何引導孩子調(diào)整心態(tài)呢？

初中的孩子壓力大家長怎么開導

1、對孩子的期望要合理，在我們身邊，初中的學生總體負擔水平較重，課業(yè)量和家長期望是中小學生的主要負擔。父母對于孩子的發(fā)展都有期望，但是期望應(yīng)當是合理的，并不是父母的期望有多高孩子的發(fā)展就能有多好。

合理的期望，有利于孩子的身心發(fā)展，成為孩子的發(fā)展動力，這是許多研究成果證實了的。但是如果期望超過了孩子的能力，期望對于孩子來說就變?yōu)閴毫?。當壓力大到孩子難以承受的時候，期望帶來的就會是失望。

2、適當?shù)臅r候聽聽音樂，喜歡音樂的孩子可以利用自己上下學，或者課間的時間聽聽音樂放松一下自己的精神。最好以一些輕音樂和舒緩的流行音樂為主。這些音樂不僅可以讓孩子們緩解疲勞，還可以讓孩子們心態(tài)和情緒更加穩(wěn)定。但是要注意：絕對不要邊學習邊聽音樂。

3、積極做好家校配合，但不要給予太多的學習壓力初中階段的學習壓力是最大的，學習上可以和老師溝通，有針對性的給孩子提供專業(yè)、準確的支持。切忌父母只會說一些類似“吃得苦中苦方為人上人”“現(xiàn)在努力以后就輕松了”之類正確的廢話，這只會讓孩子覺得父母沒水平又啰嗦。

厭學是每個孩子學習生涯中都會遇到的一個階段，其實孩子厭學并不可怕，家長不要有太多畏難情緒。家長應(yīng)該積極幫助孩子消除這些不良的情緒，只要家長用對方法，一定能幫助孩子擺脫厭學帶來的影響，幫助孩子恢復學習興趣。

孩子壓力大厭學焦慮怎么開導

1、家長不能一味指責。怕自己的學習成績下滑，更怕別人追上自己，會令父母和老師失望。因此，他們一刻都不敢松懈，背上了沉重的學習負擔。在重壓之下，好學生比差生更容易厭學。

當好學生成績下滑的時候，家長千萬不能一味指責他學習不努力被別人趕上了，這樣只會加重孩子的厭學情緒。正確的做法應(yīng)該是好好與孩子溝通，找到孩子厭學的真正原因，適當幫他放松心情，舒緩壓力，助他及時走出厭學的誤區(qū)。

2、讓孩子合理作息，勞逸結(jié)合。家長要注意孩子的勞逸結(jié)合，在緊張的學習之余適度讓孩子放松身心。除了電腦游戲、手機小說之外，假期可以帶孩子出去旅游，爬山、打球等都是不錯的放松方法，既放松了身心，舒緩了壓力，又鍛煉了身體素質(zhì)。

這種情況多出現(xiàn)在畢業(yè)班學生當中，畢業(yè)班學生面臨著比別人更重的學業(yè)和負擔，一刻也不能松懈，父母要做的，不是一味逼孩子學習，而要幫孩子減輕學習壓力和心理負擔。