家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自控能力

孩子自控力比較差，上課的注意力容易被其他外界因素給吸引，最后導(dǎo)致成績(jī)?cè)絹?lái)越差，那么為此，家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自控能力呢？

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自控能力

1.培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

孩子只有具備了規(guī)則意識(shí)，才能提高自控水平。家長(zhǎng)可以現(xiàn)在生活常規(guī)方面著手，制定規(guī)則如按時(shí)起床、睡覺(jué)，不挑食等。家長(zhǎng)要長(zhǎng)期堅(jiān)持一貫的要求，孩子就會(huì)逐步約束自己。除了生活常規(guī)，爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規(guī)矩并堅(jiān)決執(zhí)行。如帶孩子逛商場(chǎng)前，給孩子明確說(shuō)不能亂買東西。盡管如此，孩子可能還會(huì)亂要，這時(shí)家長(zhǎng)就要果斷拒絕。孩子經(jīng)過(guò)一次次失敗的體驗(yàn)，自然不會(huì)胡亂要了。

2.父母以身作則

爸爸媽媽在自我控制方面表現(xiàn)好的話，孩子也會(huì)受到影響。如帶孩子外出，遇到堵車的時(shí)候，可以和孩子做一些小游戲消磨時(shí)光，避免把焦躁情緒傳染給孩子，讓等待的過(guò)程變得有趣。想對(duì)孩子發(fā)火的時(shí)候，深呼吸并說(shuō)：“我要冷靜，不能發(fā)火?！边@些言行都會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

很多家長(zhǎng)說(shuō)，自己的孩子自控力很差，在寫作業(yè)時(shí)，總是寫不了幾分鐘就玩桌子上的玩具，不讓玩就發(fā)呆，或者摳手指；上課時(shí)，也是不能集中注意力好好聽(tīng)講，總會(huì)被外面的因素給吸引；在面對(duì)手機(jī)時(shí)，總是超過(guò)約定的時(shí)間；等等，那么我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子自控能力呢？

如何培養(yǎng)孩子自控能力

1.以身作則

要教會(huì)孩子自控，您得向孩子展示自控，因此家長(zhǎng)要當(dāng)一個(gè)活生生的自我控制的榜樣。生活中孩子最容易模仿的對(duì)象是父母，父母自控力的表現(xiàn)會(huì)影響孩子自控力的發(fā)展。比如，有位媽媽跟朋友打牌，孩子就坐在電視機(jī)旁做作業(yè)；周末您沒(méi)按時(shí)起床，孩子也趁機(jī)躺在床上看小說(shuō)，放棄英語(yǔ)早讀……所以，凡是沖動(dòng)的、情緒不穩(wěn)定的、行為缺少自制的父母，必須先教育自己增強(qiáng)自制力，才能幫助孩子建立自制力。

2.時(shí)間管控法

時(shí)間是孩子最先接觸，也是最直接最簡(jiǎn)單有著約束能力的方法。從小就給孩子一個(gè)時(shí)間概念，不僅能加強(qiáng)孩子對(duì)時(shí)間的應(yīng)用能力還可以通過(guò)時(shí)間的約束力增強(qiáng)孩子的自我控制能力。把日常生活中的吃飯、睡覺(jué)、游戲都加以時(shí)間管控，到什么時(shí)間就做什么事情長(zhǎng)此以往可培養(yǎng)孩子規(guī)律的時(shí)間意識(shí)，到了某個(gè)時(shí)間就會(huì)自動(dòng)自覺(jué)的停止進(jìn)入下一個(gè)模塊中，這讓孩子的自控力也在自動(dòng)自覺(jué)中產(chǎn)生發(fā)展。

有些家長(zhǎng)反映自己的孩子自制能力差，老師布置的家庭作業(yè)不能按時(shí)完成，做其他事也是丟三落四。那么，如何培養(yǎng)孩子的自控能力呢？

如何培養(yǎng)孩子的自控能力：

（一）通過(guò)榜樣的力量，引導(dǎo)孩子的行為。    

不論是幼兒還是小學(xué)生，他們都能從父母對(duì)待他人的方式中學(xué)會(huì)怎樣對(duì)待他人。父母要恰當(dāng)表達(dá)自己的感受，指導(dǎo)孩子在不壓抑自己的情緒同時(shí)，也不能通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)表達(dá)感受。例如父母跟孩子一起分享自己的感受，在這其中，父母就教給孩子很多東西，孩子可以看到父母是如何表達(dá)沮喪、興奮、悲傷和愉悅的。潛移默化中，孩子漸漸學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的感受。

（二）通過(guò)有效的交流，幫助孩子成長(zhǎng)。    

 父母友好而尊重地與孩子交流時(shí)，不僅能讓孩子心悅誠(chéng)服地聽(tīng)話，還可幫助他們處理周圍事物，幫助孩子解決沖突，讓他學(xué)習(xí)自控與合作。交流時(shí)，父母要注意孩子的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)鼓勵(lì)，這樣的鼓勵(lì)會(huì)讓孩子更加積極，也會(huì)讓他感覺(jué)到家長(zhǎng)的關(guān)注；也要及時(shí)糾正他們的缺點(diǎn)。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多孩子自控能力比較差，在遇到問(wèn)題時(shí)，容易出現(xiàn)情緒激動(dòng)或情緒浮動(dòng)較大的情況，寫作業(yè)時(shí)容易被其他事情吸引。這是很普遍的現(xiàn)象。家長(zhǎng)從小要給孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并用合理清晰的規(guī)則引導(dǎo)孩子，讓孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒。

孩子自控能力差家長(zhǎng)怎么引導(dǎo)

1.養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。首先要從養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣開(kāi)始。比如睡覺(jué)要準(zhǔn)時(shí)。再比如孩子的吃飯時(shí)間。我會(huì)告訴他要在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)吃完，如果超時(shí)了他這一天就不能吃任何零食，也不允許看動(dòng)畫片。

2.定期給孩子零花錢。定期給孩子零花錢，培養(yǎng)孩子的金錢觀念。其實(shí)給孩子零花錢有一些好處：一是他損壞東西我可以讓他用零花錢去賠。二是他有金錢意識(shí)之后，感覺(jué)零花錢不易得，就不會(huì)大手大腳花錢。

3.營(yíng)造愛(ài)的家庭氛圍。一個(gè)家庭的氛圍，對(duì)孩子是有一輩子的影響的。比如父母經(jīng)常吵架，孩子就會(huì)非常叛逆；父母很恩愛(ài)，孩子大多都很溫柔。

4.家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)。對(duì)自制力差的孩子。家長(zhǎng)一定要有耐心，在家里可以陪著孩子學(xué)習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣就好了。

人際交往能力對(duì)提升孩子的情商，有著非常大的幫助，而且還有助于培養(yǎng)孩子的自信心，對(duì)孩子今后的生活和工作，都會(huì)帶來(lái)非常大的影響。但孩子的社交能力并不是天生的就有的，在這個(gè)過(guò)程中，離不開(kāi)家長(zhǎng)的幫助和引導(dǎo)。

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的人際交往能力

1、為孩子的社交提供支持。父母應(yīng)該為孩子提供廣泛的交友機(jī)會(huì)，當(dāng)孩子們一起玩耍時(shí)，在保證安全的前提下，應(yīng)該給他們足夠的空間和自由。

父母也可以邀請(qǐng)孩子的朋友來(lái)家里做客，并親切友善地對(duì)待他們，也可以嘗試和孩子朋友的家長(zhǎng)們成為朋友，這樣可以和孩子一起社交，同時(shí)也結(jié)識(shí)了擁有共同話題的朋友，父母的社交態(tài)度對(duì)孩子也是一種引導(dǎo)。

2、讓孩子學(xué)會(huì)理解他人的感受。家長(zhǎng)要幫助孩子在解決日常問(wèn)題時(shí)養(yǎng)成考慮他人感受的習(xí)慣。我們陪孩子看動(dòng)畫片的時(shí)候要經(jīng)常問(wèn)孩子，圖片中的人是什么感覺(jué)？圖片里的人心情如何？

在生活中教孩子觀察他人的感受，讓孩子能夠識(shí)別開(kāi)心、傷心、生氣、驕傲、沮喪等情感類詞匯。家長(zhǎng)可以和孩子討論他自己以及別人的感受，而不是評(píng)判孩子的感受。

自主能力對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)展至關(guān)重要，自主能力強(qiáng)的孩子更容易獲得成功。但是，如今很多家庭都是一個(gè)孩子，家長(zhǎng)對(duì)孩子非常溺愛(ài)，什么事情都替孩子去做，剝奪了孩子的自主能力，使孩子缺乏了獨(dú)立解決問(wèn)題的精神。

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自主能力

1、給孩子時(shí)間，讓他自己去安排，不少家長(zhǎng)以為，孩子還小，不懂得安排自己的活動(dòng)。但如果成人完全包辦了孩子的時(shí)間安排，孩子只是去執(zhí)行，那么孩子的自主性就永遠(yuǎn)培養(yǎng)不出來(lái)了。

2、給孩子條件，讓他自己去鍛煉。培養(yǎng)孩子用拔苗助長(zhǎng)這種違反客觀規(guī)律的做法，肯定是要失敗的，但采取消極地完全“順其自然”的態(tài)度，也不利于孩子的成長(zhǎng)。遵照客觀規(guī)律，積極創(chuàng)造條件，讓孩子去鍛煉，這才是我們應(yīng)該采取的正確做法。

3、給孩子問(wèn)題，讓他自己找答案。孩子提出問(wèn)題，成人通常的做法是立刻告訴他答案。這樣看起來(lái)簡(jiǎn)單又省事，但這樣的孩子長(zhǎng)大以后，就不會(huì)想問(wèn)題，總希望別人能提供現(xiàn)成答案。這直接妨礙了孩子在智力勞動(dòng)上的自主性。

4、給孩子權(quán)利，讓他自己去選擇。孩子的自主性在他的自主選擇上表現(xiàn)得最為明顯。但不少家長(zhǎng)怕孩子選擇錯(cuò)誤，從來(lái)不給孩子選擇的權(quán)利。這樣的孩子長(zhǎng)大后就不可能適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)生活。家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)給孩子選擇的權(quán)利，并告訴孩子要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。

由于父母或者長(zhǎng)輩的溺愛(ài)，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致他們的自理能力越來(lái)越差，那么為此，家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的生活自理能力呢？

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的生活自理能力

1.學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)食

獨(dú)立進(jìn)食是孩子要完成的第一項(xiàng)重要技能。培養(yǎng)孩子獨(dú)立進(jìn)食的能力是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，父母要給孩子創(chuàng)造充分的環(huán)境和機(jī)會(huì)，讓孩子自己去探索，自己去認(rèn)知。生活中，我們經(jīng)常看到很多孩子自己吃飯吃得滿手滿身都是，或許沒(méi)有吃多少東西，但是仍然樂(lè)此不疲。家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)造一個(gè)愉快的進(jìn)餐環(huán)境，并鼓勵(lì)支持孩子自己吃飯，不管他吃得怎么樣，都要給予贊賞。在合適的機(jī)會(huì)，教會(huì)孩子使用勺子和筷子，為孩子準(zhǔn)備豐富的食物，讓他有充分的進(jìn)餐興趣。在培養(yǎng)孩子獨(dú)立進(jìn)食習(xí)慣的時(shí)候，家長(zhǎng)要做好榜樣，并為他做出正確的示范，有耐心地當(dāng)好第一任老師。

2.讓孩子做家務(wù)

孩子動(dòng)手能力差，主要原因也跟父母有很大的關(guān)系。有些父母認(rèn)為孩子年齡太小，啥都做不好，經(jīng)常把跟他有關(guān)吃穿問(wèn)題都解決，導(dǎo)致孩子自己不會(huì)穿衣，動(dòng)手能力只會(huì)越變?cè)讲?。想提高孩子的?dòng)手能力，家長(zhǎng)可以安排孩子做家務(wù)，比如掃地或拖地，孩子經(jīng)常做這些家務(wù)，不僅能鍛煉四肢協(xié)調(diào)能力，對(duì)提高動(dòng)手能力也很有幫助，而且還能建立他的自理意識(shí)。