家長如何應(yīng)對孩子的負(fù)面情緒

家長面對孩子的負(fù)面情緒，首先想到是學(xué)會傾聽孩子的抱怨，負(fù)面情緒從哪里來，弄清楚來龍去脈才能對癥下藥。往往大人喜歡用自己的判斷，去打壓孩子，不給孩子傾訴的機(jī)會，久而久之，孩子有情緒也不愿對父母說，這是不好的習(xí)慣，人都是有情緒需要找到一個發(fā)泄口，你自己有情緒還想找個人傾訴，更何況孩子呢？下面具體來看看家長如何應(yīng)對孩子的負(fù)面情緒。

家長如何應(yīng)對孩子的負(fù)面情緒

接納孩子的情緒

注意這里說的是接納情緒，要把情緒和行為分開來看待。情緒是人對外界情境的本能反應(yīng)，情緒本身是沒有對錯的。

家長接納孩子的情緒，就等于承認(rèn)他們對外界情境的反應(yīng)是正常的。

當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒的時候，如果家長總能接納他們的情緒，孩子會接收到一個信息：“情緒是正常的東西，可以坦然地面對它?！彼麄儠募议L那里學(xué)會接納自己的情緒，今后遇到情緒時，就會積極地去應(yīng)對。

孩子撒謊，家長不要著急教育孩子，先觀察下孩子的表現(xiàn)，洞察下孩子的心理，只有我們足夠了解自己孩子的心理，才會明白孩子撒謊的原因是什么，也就能夠更好地解決孩子撒謊的這件事，適當(dāng)?shù)臅r候，有必要讓孩子接受懲罰，防止孩子養(yǎng)成這種壞習(xí)慣。

家長如何應(yīng)對孩子撒謊

1、孩子有意撒謊，家長應(yīng)給予適度的教育。家長是孩子最依賴的人，有的孩子犯錯故意撒謊是為了避免家長的懲罰，保持自己在家長心目中的好形象。他們希望自己能夠得到肯定，也不愿意去承擔(dān)自己的過錯。

你可以這樣做：平時，家長不要動不動犯點(diǎn)小錯就懲罰孩子，否則，孩子犯錯了就會害怕去面對，因此撒謊。另外，當(dāng)孩子有意撒謊時，家長可以給予適度的教育鼓勵孩子說真話。

2、父母自己要做出好榜樣，盡量避免不必要的謊話在日常生活中出現(xiàn)，因為孩子會模仿家長的一言一行。

3、可以有適當(dāng)?shù)膽土P措施，但是不要用嚴(yán)厲的懲罰來威脅孩子，這往往會讓孩子說更多的謊來逃避，最好是要與孩子一起商量，以后遇到類似情況用要如何做來代替說謊。

如今電子產(chǎn)品非常豐富，手機(jī)、電腦、電視機(jī)、iPad等等，這些電子產(chǎn)品的功能齊全，可以滿足孩子的娛樂需求和交往需求。如果孩子的自制力比較差，就很容易沉迷其中，無法自拔，嚴(yán)重影響孩子的身心健康。

家長如何應(yīng)對孩子沉迷電子產(chǎn)品

1、限定時間。時長因人而異，原則是越短越好。由于孩子啊的自制力有限，一旦規(guī)則定下來后，不能縱容延長時間。這個原則性一定要定好，并且守住這個規(guī)則，這一點(diǎn)，學(xué)過管理學(xué)的家長都知道的管理心理學(xué)，不能放縱被管理的人，孩子也是如此，可以偶爾放松一下，但是千萬要守著這個原則。

2、限定場景。不同的場景，有不同的規(guī)則。培養(yǎng)孩子在不同的場景下，該干什么事的良好習(xí)慣和自覺性行為。這樣做事才能一心一意，心無旁騖。否則的話，很有可能心猿意馬，做什么事情都不能專心，導(dǎo)致的結(jié)果是學(xué)習(xí)的時候沒有效果，玩得不開心不盡興，總有事情牽掛。

比如吃飯的時候或者睡前一小時，或者走路的時候等情況下，完全不允許使用電子設(shè)備，以免影響進(jìn)食或者睡眠，或者安全。這些規(guī)則，一定讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣?？梢栽诩依镌O(shè)置幾個“無電子設(shè)備區(qū)”，如臥室和飯桌，同時，可以多放些適合孩子閱讀的書籍或者繪本。

3、提供替代方案。孩子玩電子設(shè)備，還是由于缺乏陪伴和樂趣。其實，電子設(shè)備上癮，無論是大人還是小孩，很多時候也是身不由己，但是玩后并不感覺充實，反而感覺很空虛。孩子也是如此。假如有替代方案，幫助孩子尋找樂趣，孩子還是很容易戒掉電子設(shè)備癮的。

面對叛逆期的孩子，很多家長都十分頭疼，在孩子小時候，家長還能通過一些方法來讓他們控制住自己的情緒，但是青春期的孩子，家長越管教他們就越叛逆，導(dǎo)致很多父母不知道該怎么辦才好，那么我們該如何應(yīng)對孩子的叛逆情緒呢？

如何應(yīng)對孩子的叛逆情緒

1.少命令多詢問

家長的要求會隨著孩子年齡的增長而失去作用，這也是導(dǎo)致家長心理不平衡的原因，所以才會說，“這孩子越大越不聽了，一點(diǎn)都不像小時候?！边@是挺令人哭笑不得的一句話。與其去命令，不如多詢問，詢問的目的是為了解孩子的想法和需求，這樣才會更有針對性，當(dāng)然，也不要把詢問變成嘮叨，孩子不想說的時候，就閉上嘴。不用說青春期的孩子，就像4歲的孩子，如果他不想說的時候，無論你怎么問也沒用，說多了他還會煩。

2.正面引導(dǎo)少指責(zé)

大多數(shù)孩子的叛逆行為來自于指責(zé)，過度的批評導(dǎo)致的結(jié)果就是不斷積累的怨氣。家長總以為批評是一種激勵，可往往會變成一種家常便飯。引導(dǎo)不是命令也不是指責(zé)，是通過提問的方式，將孩子的想法引導(dǎo)在正確的方向上，這種提問應(yīng)該相對溫和，不要強(qiáng)迫更不要自問自答。

叛逆期是孩子走向成熟的過渡期，這個時期的孩子會增強(qiáng)獨(dú)立意識，想要擺脫父母的控制，不愿意再聽父母的話，這個年紀(jì)的孩子更怕被人忽視，想要一定的存在感，那么家長如何應(yīng)對孩子叛逆期呢？

家長如何應(yīng)對孩子叛逆期

理解同理心，理解孩子的想法和感受。

其實孩子的想法很簡單，有時候孩子的叛逆行為背后也有一些被父母忽視的因素。例如，他們破壞東西只是為了吸引父母的注意力，讓他們花更多的時間陪伴他們。只有理解孩子的感受，感受孩子的感受，才能發(fā)現(xiàn)叛逆的深層次原因。

父母要以平靜的心情面對“叛逆”。

很多家長受不了孩子玩耍依賴，急于訓(xùn)斥孩子，這樣做只會讓孩子產(chǎn)生心理恐懼，久而久之行為變得順從不自以為是，“叛逆”是真的包含了，但孩子造成的一顆巨大的心。只有當(dāng)父母以平靜的心情看待孩子的叛逆時，孩子才會被父母的好心情所感染，慢慢放下倔強(qiáng)，敞開心扉。

情緒無處不在，有的時候能起到好的作用，但有的時候也能起到相反的作用。尤其是當(dāng)孩子不聽話的時候，家長的情緒需要抑制一下，否則很容易和孩子發(fā)生沖突。

家長如何控制情緒和孩子溝通

1）觀察

日常生活中，我們總是在觀察著正在發(fā)生的各種事情，而且事后還能準(zhǔn)確說出觀察結(jié)果。但這個過程的重點(diǎn)，是怎樣將觀察和評論二者區(qū)分開來，如果不能將二者區(qū)分，反而還將其混為一談，那么產(chǎn)生的也只能是對孩子的批評，極端情況下還會催生逆反心理。

帶有感情色彩的形容詞，都屬于是評論類，很多人聽到這類話后的反應(yīng)都會詢問為什么，如果評論和原因不合預(yù)期，就會再進(jìn)行反駁，這就是逆反心理。父母需要做到的是，陳述事情經(jīng)過的話語，不添加感情色彩，這樣也更容易被人接受。

2）感受

孩子教育是每個家庭最關(guān)心的問題，孩子上學(xué)以后，家長最擔(dān)心的就是孩子厭學(xué)。不一定是在什么時候孩子就因為某一個原因，就產(chǎn)生了厭學(xué)心理。

當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)家長應(yīng)該如何應(yīng)對

1、理解孩子的狀態(tài)

跟孩子充分溝通，理解孩子目前面臨的各種的壓力和困難，支持、接納，讓孩子的負(fù)面情緒得到釋放和宣泄。

2、讓孩子學(xué)會自我激勵

常常暗示孩子，他是最棒的，他能做得比別人好，只是做不做的問題，然后讓孩子自己設(shè)定一個目標(biāo)，給自己定下完成這個目標(biāo)的時間，讓孩子自己去執(zhí)行。當(dāng)完成這個目標(biāo)時，給予孩子鼓勵獎勵。