青少年沉迷手機(jī)的解決策略

手機(jī)在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機(jī)，面對這一現(xiàn)象時(shí)家長需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)，培養(yǎng)他們健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。

青少年沉迷手機(jī)的解決策略

一、要引導(dǎo)孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺悟

其實(shí)孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業(yè)人士”，包括“心理學(xué)大師”精心設(shè)計(jì)出來的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長要多引導(dǎo)孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺悟。

青少年沉迷手機(jī)的原因有很多種，但是其中最主要的一種就是孩子自控能力不足，因?yàn)槠鋵?shí)不只是孩子喜歡玩手機(jī)，大人也喜歡玩，但是為什么大人就沒有出現(xiàn)沉迷手機(jī)的現(xiàn)象呢？其實(shí)還是因?yàn)榇笕说淖钥啬芰Ρ群⒆訌?qiáng)。那么青少年沉迷手機(jī)的原因及解決策略有哪些呢？

青少年沉迷手機(jī)的原因及解決策略

青少年沉迷手機(jī)的原因

1、父母的影響

現(xiàn)代移動生活已經(jīng)成為一種趨勢，手機(jī)和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機(jī)，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價(jià)值，父母對手機(jī)的態(tài)度觀點(diǎn)越正，孩子對手機(jī)的態(tài)度也才能越端正。

而現(xiàn)實(shí)是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機(jī)，自己卻抱著一個(gè)手機(jī)不放，孩子看到家里的兩個(gè)大人們對手機(jī)這么熱衷，生活事事圍著手機(jī)轉(zhuǎn)，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機(jī)，像爸爸媽媽一樣。

對于很多剛剛進(jìn)入青春期的孩子而言，他們是我行我素，肆意瀟灑的，也就是說想干什么干什么，聽進(jìn)去他人的意見，比如沉迷游戲這件事，家長在他們耳邊已經(jīng)嘮叨的不知多少回來，他們依然我行我素。那么青少年沉迷游戲的原因及解決策略有哪些？

青少年沉迷游戲的原因及解決策略

一、青少年沉迷游戲的原因

1、外部原因

科技發(fā)達(dá)，所呈現(xiàn)在人們眼前的內(nèi)容也是五花八門，有大量的精英在背后分析用戶喜好，從而不斷推出用戶喜歡的內(nèi)容。這種目不暇接的推薦方式，連成年人都無法抗拒，更何況是自制力不足的孩子，而游戲中的互動與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。

2、孩子缺乏自控力

可以說，在這個(gè)全民智能化的年代，手機(jī)的功能已經(jīng)強(qiáng)大到足以讓全民低頭。更何況那些還沒有成年，依舊缺乏判斷力和自制力的青少年。要知道手機(jī)里面的內(nèi)容豐富，游戲繁多，音樂優(yōu)美，這些無一不在刺激著孩子的感官。面臨手機(jī)的誘惑，家長應(yīng)該如何正確引導(dǎo)孩子正常使用手機(jī)呢？

青少年沉迷于手機(jī)怎么辦

1、謝絕過早的給孩子買手機(jī)，學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，過早的給孩子買手機(jī)，弊大于利，孩子拿手機(jī)的主要用途就是方便隨時(shí)聯(lián)系父母，并無他用，為了避免孩子沉迷手機(jī)，無論是從學(xué)習(xí)方面，還是身體健康方面，不建議家長過早的給學(xué)生買手機(jī)。

2、良好的溝通，讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

3、建立好獎(jiǎng)懲制度，家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

4、營造氛圍，做好榜樣父母自己也要減少玩手機(jī)的次數(shù)，盡量做到不在孩子的面前玩手機(jī)，而是看書和工作，創(chuàng)造良好的家庭文化氛圍。自己做好榜樣的同時(shí)，也可以讓正能量的人成為孩子的朋友。

現(xiàn)在在我們的生活中，手機(jī)無處不在，在給我們帶來巨大便利的同時(shí)，也帶來很多不良影響，尤其是對孩子，很多孩子都出現(xiàn)了沉迷手機(jī)的情況，甚至有的孩子為了手機(jī)放棄了自己的學(xué)業(yè)，對此家長很是著急。

沉迷手機(jī)的青少年如何教育

1、家長不要強(qiáng)勢打壓，應(yīng)采取懷柔政策。處于青少年時(shí)期的孩子他有較強(qiáng)的獨(dú)立意識和自我意識，有點(diǎn)固執(zhí)和叛逆。如果你采取強(qiáng)制手段，沒收手機(jī)不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關(guān)系，更激起孩子對手機(jī)的依賴和迷戀。

2、豐富孩子的業(yè)余生活。孩子為什么喜歡玩手機(jī)？是因?yàn)樗麄兊木Τ渑鏌o法發(fā)泄，不管是在農(nóng)村還是城里，現(xiàn)在的孩子幾乎都可以輕易的接觸到手機(jī)，和小伙伴們一起玩的時(shí)間少之又少，能玩的地方也不多。

這就需要父母的帶動，可以帶孩子一起爬山、游泳、畫畫都可以，這種豐富的業(yè)余生活，不僅能讓孩子發(fā)現(xiàn)生活的美，還能促進(jìn)親子之間的關(guān)系。

3、告訴孩子玩手機(jī)的危害。在對孩子進(jìn)行教育引導(dǎo)時(shí)，可以引用社會典型事例予以警示教育。社會上有很多因?yàn)橥媸謾C(jī)而迷失自我的事情發(fā)生，可以把這些由于玩手機(jī)造成的不良事件整理出來，讓孩子自己多看一看。因?yàn)榈搅酥袑W(xué)階段的孩子，已經(jīng)有了自己的初步判斷能力，可以讓其正確面對一件事情的好與壞。

現(xiàn)階段的生活，隨著電子產(chǎn)品的普及，很小的孩子就開始接觸電子產(chǎn)品了。有些青少年因?yàn)榭刂屏Σ粡?qiáng)，很容易沉迷玩手機(jī)，影響學(xué)業(yè)也影響健康。當(dāng)然，給孩子帶來的危害不止是這兩個(gè)方面，所以家長應(yīng)引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)，避免孩子沉迷于其中，無法自拔。

沉迷手機(jī)對青少年的危害

1、引發(fā)近視。人在看手機(jī)時(shí)，由于精神力高度集中，眨眼的次數(shù)減少，很容易引起眼疲勞，長時(shí)間玩手機(jī)，還會造成頭疼等。由于手機(jī)上的字和圖片都很小，眼睛會不由自主地離手機(jī)屏幕越來越近，長此以往很容易引發(fā)近視，尤其是18周歲以下處于生長發(fā)育期的青少年，特別容易變成近視。

2、分散孩子學(xué)習(xí)的注意力，引起孩子成績下降。玩手機(jī)會減弱孩子學(xué)習(xí)的興趣，如果把手機(jī)帶到學(xué)校，孩子上課想的都是手機(jī)中好玩的游戲，會導(dǎo)致孩子的注意力不集中，不能專心聽課，時(shí)間長了，成績也就慢慢的下降了。

3、養(yǎng)成孩子不動腦筋的壞習(xí)慣?，F(xiàn)在手機(jī)非常發(fā)達(dá)，有不會的題一拍就能搜到答案，這就導(dǎo)致很多學(xué)生一看到不會的題，根本不動腦筋，直接拍照搜答案就行了。慢慢的有些學(xué)生連自己會做的題都不想動腦，直接拍照抄答案就行。結(jié)果到考試的時(shí)候，不會的題還是不會，甚至有些會做的題長時(shí)間不練，也忘記怎么做了。

4、阻礙身體發(fā)育。小孩頻繁玩手機(jī)，活動少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動功能低下、長不高等。而且，長時(shí)間玩手機(jī)，手保持同一姿勢，也會影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導(dǎo)致脊椎變形。

游戲不僅會讓孩子沉迷其中無法自拔，還會影響到孩子的學(xué)習(xí)成績，以及人際關(guān)系，所以作為父母，一定要給予孩子正確的教育和引導(dǎo)，幫助孩子遠(yuǎn)離游戲，盡快回歸正常生活。

青少年沉迷手機(jī)游戲怎么辦

1、讓孩子了解危害。在教育孩子的時(shí)候，不要總是一味的責(zé)罵或者打孩子，最好要告訴孩子玩手機(jī)游戲的壞處，比如說會造成近視、荒廢學(xué)業(yè)等，甚至可以給孩子說說自己因玩手機(jī)而出現(xiàn)的各種問題。這樣孩子才可以意識到玩手機(jī)的巨大危害，慢慢的才會改正。

2、約法三章，規(guī)定玩游戲時(shí)間。孩子沉迷游戲，如果家長一味地強(qiáng)制，禁止孩子玩手機(jī)，是很不現(xiàn)實(shí)的，畢竟現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，家長可以提前和孩子商量，約法三章，讓孩子制定學(xué)習(xí)和游戲計(jì)劃，時(shí)間等，這樣孩子就不會抱怨或叛逆了。逐漸減少玩游戲的時(shí)間，兩個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)再到一個(gè)小時(shí)。

3、堵住孩子玩游戲，還不如疏導(dǎo)孩子玩游戲。手機(jī)帶給人們非常多的便利，如今很多孩子已經(jīng)離不開手機(jī)了，家長若是想完全限制孩子玩手機(jī)，顯然是不現(xiàn)實(shí)的。如果說家長想盡辦法逼迫孩子，讓他們不能接觸手機(jī)，反而可能會適得其反。

孩子接觸不到手機(jī)，他們可能會費(fèi)盡心思、想方設(shè)法地去玩手機(jī)，這樣一來往往更耽誤學(xué)習(xí)。作為家長，應(yīng)該用正確的方式去疏導(dǎo)孩子，比如說幫助孩子尋找其他感興趣的東西，或者幫孩子報(bào)一些興趣班。只有轉(zhuǎn)移孩子的注意力，才能更快地幫助孩子擺脫手機(jī)游戲。