提高孩子抗挫折能力的方法

孩子在遇到困難時，有時候會特別的害怕和畏縮，不愿意經(jīng)歷失敗，抗挫折能力不是很強，這是可以理解的，畢竟孩子經(jīng)歷的事情特別少，經(jīng)驗不是很足，我們家長也是在一次次面對挫折、一次次克服困難的過程中，慢慢積累起經(jīng)驗的，不能對孩子要求太高，下面給大家分享一些提高孩子抗挫折能力的方法。

提高孩子抗挫折能力的方法

1、為孩子樹立榜樣

發(fā)揮父母以身作則的作用，做孩子最直接的榜樣。家長對待挫折的態(tài)度和行為，會潛移默化地影響孩子的態(tài)度和行為。

2、培養(yǎng)解決問題的能力

要不斷培養(yǎng)孩子克服困難和解決問題的能力，要學(xué)會迎難而上、自我控制，學(xué)會傾訴和自我壓制、自我宣泄，在實踐中不斷提高自身的抗壓能力。去挑戰(zhàn)一些競技活動，去比賽，在勝負(fù)中是很容易感受到挫折的。感受挫折，孩子就不會再害怕挫折了。

人的一生中不可能是一帆風(fēng)順的，在經(jīng)歷不順與逆境時，擁有極強的抗挫折能力，能夠以積極心態(tài)面對是非常重要的，孩子越小，對孩子抗壓抗挫折能力的培養(yǎng)越重要。那么，如何提高孩子抗壓抗挫折能力？

如何提高孩子抗壓抗挫折能力？

1、對孩子進(jìn)行挫折意識教育。

父母要首先排除“怕”的干擾，敢于放手，不要怕孩子出錯，碰壁。讓在寵愛的環(huán)境中長大的孩子看到，出現(xiàn)挫折是一種必然，一定要勇敢地面對它。成功的人大多是不怕挫折，它是人生最親密的朋友，關(guān)鍵是如何面對它。要引導(dǎo)孩子正確對待挫折，教育孩子面對挫折不害怕、不退縮，敢于迎著困難上，樹立戰(zhàn)勝挫折的信心。

2、培養(yǎng)孩子的挫折承受力。

提高孩子面對挫折的勇氣，增強他們戰(zhàn)勝挫折的能力。能力不是通過說教得到的，而不是磨練出來的。根據(jù)孩子的年齡段，有意識地給孩子設(shè)計一些困難，給他們提供克服困難的機會，培養(yǎng)他們良好的耐挫力和積極樂觀的人生態(tài)度

生活中我們會遇到各種各樣的困難，這是每個人成長過程中必經(jīng)的一段路程，如果能夠堅持住就能迎來光明，如果堅持不住，很有可能就會變得一蹶不振，那么，怎樣提高孩子的抗挫折能力呢？

怎樣提高孩子的抗挫折能力：

1、父母要樹立挫折教育意識，認(rèn)識抗挫教育的重要性

許多父母都認(rèn)為，孩子心理承受能力差，應(yīng)該對孩子保護(hù)有加。這種觀念直接影響了孩子。其實，一個人受點挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長應(yīng)正確看待挫折的教育價值，把它看成是磨煉意志、提高適應(yīng)力的好方法。

2、把握挫折教育的時機，幫助幼兒正確理解挫折

孩子對挫折正確的認(rèn)知和理解是挫折教育的關(guān)鍵，是我們進(jìn)行挫折教育的第一步。幼兒年齡小，對事物的認(rèn)識是具體形象的，家長在幼兒面臨困難時，應(yīng)該讓他們直觀地了解事物發(fā)展的過程，從反復(fù)體驗中逐步認(rèn)識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會遇到困難，成功的喜悅恰恰來自于問題的解決。只有讓幼兒在克服困難中感受挫折，認(rèn)識挫折，才能培養(yǎng)出他們不怕挫折、敢于面對挫折的能力。

很多家長都會遇到這樣一些情況，孩子在做某件事的時候，感覺到一點困難就甩手不干了，堆積木的時候一有難題就發(fā)脾氣，寫不出數(shù)字的時候一把就撕掉了練習(xí)紙……這正是孩子抗挫能力差的表現(xiàn)，那么，如何提高孩子的抗挫折能力？

如何提高孩子的抗挫折能力？

第一、無條件的愛孩子

要讓孩子感受到父母對他的愛，還要讓他能感受到這種愛不會失去。父母的愛是孩子心理上的依靠和寄托，讓孩子克服恐懼和害怕。

第二、培養(yǎng)孩子陽光積極的性格

孩子抗挫折能力差，家長要好好分析下原因是什么，如果是我們教育的不當(dāng)造成的，就要立即調(diào)整教育策略，同時自己做好榜樣示范，告訴孩子遇到挫折不要怕，要用積極的態(tài)度去面對，即使完成的不好也要試一試，要有自信。

孩子抗挫折能力差是什么原因

1、嬌慣成性。家長對小孩從小嬌慣成習(xí)慣，習(xí)慣成自然后就習(xí)以常了。特別是當(dāng)爺爺奶奶的看孫子很嬌，使他們養(yǎng)成個性倔犟，好強，獨僻。他們因從小到大被放任，從而產(chǎn)生生活優(yōu)越感特強，自傲心理也較重。

2、氛圍影響?，F(xiàn)在的小孩，從家庭到學(xué)校都是小心翼翼，怕出事。網(wǎng)絡(luò)上的不正當(dāng)傳播直接感染，使學(xué)生是非不明，久成慣例了。富裕家庭寬裕條件養(yǎng)成小孩蠻橫無禮。家風(fēng)、校風(fēng)不正直接負(fù)面刺激，例如學(xué)校老師正常管理中，稍微過嚴(yán)，就受到家長的斥責(zé)與糾纏。

3、孩子性格?？勾炷芰τ胁町?，跟學(xué)生自身有關(guān)吧，學(xué)生自身性格比較好，性格開朗活潑，外向自信，有什么想法會及時說出來，有挫折有問題會及時反饋，這類學(xué)生心理承受能力比較大，抗挫能力比較強，性格內(nèi)向的相對來說抗挫能力差一些。

4、父母的影響。有的小孩子之所以會出現(xiàn)這樣的問題，是因為他們本身的性格就是非常懦弱的。有些小孩子天生的性格就很懦弱，如果爸爸媽媽總是強行的逼迫孩子的話，反而會造成一些不好的影響。

經(jīng)常聽到家長說，孩子在學(xué)習(xí)上或者生活里一遇到困難和挫折，就會比較害怕，畏懼心理特別重，所以，有的時候孩子就會選擇逃避，不敢正面應(yīng)對，不知道怎么處理，那孩子抗挫折能力差的原因是什么呢？怎么幫助孩子提高抗挫折能力？

孩子抗挫折能力差的原因

1、家長教育方式有問題

孩子的抗打擊能力差，毫無疑問是家長的原因，但并不是物質(zhì)層面的原因，而是家長養(yǎng)育觀和教育方式方法出了問題。

家長在教育孩子的過程中，比較注重孩子的聽話和順從，所以，不需要孩子自己去應(yīng)對挫折，人是放松的狀態(tài)，就會很難發(fā)現(xiàn)問題。只有在遇到事情，讓孩子自己去解決時，才容易發(fā)現(xiàn)問題。

在生活中，家長對孩子照顧的越是周到，孩子越是“享福”，孩子自己經(jīng)歷的感受就越少，沒有經(jīng)歷過小小的挫折，等到很是敏感的時候，一下子經(jīng)歷自己認(rèn)為很大的挫折，如何能經(jīng)得起呢？

很多家長都會抱怨，孩子的承受能力比較差，很容易玻璃心，遇到一點小事，就承受不了，平時做錯了事情，家長都不敢去說教批評，因為只要一說，孩子就開始哭，甚至一天不出門吃飯，也不知道該怎么辦才好。那么我們該如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力呢？

如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力

1.父母要塑造好自身形象

做事堅定、果敢，面對問題沉穩(wěn)冷靜，遇事不慌，坦然面對，特別是母親，盡量不要在孩子面前呈現(xiàn)出軟弱，父母就是孩子最好的老師。父母的態(tài)度影響孩子對挫折的看法。作為父母的遇到孩子經(jīng)歷失敗的時候不要大驚小怪。如果你很緊張，會讓孩子覺得此事不得了。如果淡定，會給他帶來信心，給他一個積極的心理暗示：挫折沒那么可怕！如果家長在孩子遇到一點點失敗的時候就對孩子又打又罵，這樣只會讓孩子對挫折感到羞恥，無法勇敢面對挫折。

2.幫助孩子正確理解挫折

家長培養(yǎng)孩子抗挫折能力的關(guān)鍵，是要幫助孩子正確認(rèn)識和理解“挫折”。因為孩子年紀(jì)尚小，缺乏對抽象思維的理解，對于“挫折”一詞缺乏清晰全面的認(rèn)識，所以家長可以從具體現(xiàn)象入手，可以讓孩子更直觀地感受到挫折是什么。當(dāng)孩子遇到困難的時候，家長不必急于去幫助孩子解決困難，而是讓孩子先直面挫折，認(rèn)識挫折，再想辦法應(yīng)對挫折，有過這樣的體驗之后，孩子就能更清楚地認(rèn)識挫折了。