中學(xué)生為什么上課經(jīng)常睡覺(jué)

有些家長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常收到學(xué)校老師的反映，說(shuō)孩子上課不好好聽講，不僅如此還總是上課睡覺(jué)，怎么說(shuō)教就是不聽，面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)一定要保持冷靜，及時(shí)查明原因，采取措施，幫助孩子改正這種錯(cuò)誤習(xí)慣。

中學(xué)生為什么上課經(jīng)常睡覺(jué)

1、孩子作息不規(guī)律。中學(xué)生熬夜是一種很常見的現(xiàn)象。作業(yè)寫不完會(huì)熬夜，遇見喜歡的電視劇會(huì)熬夜，打游戲會(huì)熬夜……晚上睡得很晚，早上又被迫早起。作息不規(guī)律，導(dǎo)致白天犯困。

2、老師講課枯燥。除了學(xué)生自身原因以外，老師也是影響學(xué)生聽課效果的一個(gè)原因。部分老師上課照本宣科，老師授課方式枯燥無(wú)味，不能吸引學(xué)生興趣。再加上學(xué)生聽不懂，索性放棄聽課，在課堂上補(bǔ)覺(jué)。

3、孩子睡眠質(zhì)量差。許多同學(xué)，原本是有計(jì)劃的，每天完成作業(yè)后，及早地想休息，可是躺到床上之后，卻怎么都睡不著。不覺(jué)中幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，結(jié)果卻迎來(lái)失眠的現(xiàn)象。

還有的學(xué)生，睡眠未能完成一個(gè)周期，睡的時(shí)間太長(zhǎng)或者太短，都會(huì)影響自己的狀態(tài)。大家需要找準(zhǔn)自己的睡眠時(shí)長(zhǎng)，保證合理的作息。

4、心理素質(zhì)差。大家都知道，適當(dāng)?shù)木o迫感，能夠督促學(xué)生成長(zhǎng)。但是，如果同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的期望值過(guò)高，不覺(jué)中給自己施加的壓力過(guò)大，結(jié)果反而會(huì)影響自己的成績(jī)，迎來(lái)過(guò)猶不及的結(jié)局。

大家需要制定合理的目標(biāo)，有利于達(dá)成的目標(biāo)，不僅可以幫助同學(xué)們找到足夠的信心，也能嘗到學(xué)習(xí)的甜頭。此外，同學(xué)們?cè)谂Φ耐瑫r(shí)，還需要注重體育鍛煉，不斷磨礪自己的性格，有助于克服心理素質(zhì)不過(guò)硬的現(xiàn)象。

中學(xué)生上課經(jīng)常睡覺(jué)怎么教育引導(dǎo)

1、規(guī)范作息，早睡早起。每個(gè)人都知道早睡早起是一個(gè)好習(xí)慣，但能做到的人不多。其實(shí)不是做不到，主要原因在于你是否想做到。如果想做到，就一定可以。

比如中學(xué)生給自己制定一個(gè)早睡早起的計(jì)劃，規(guī)定每天10:30睡覺(jué)，早上6:30起床。到點(diǎn)睡覺(jué)跟起床，能堅(jiān)持一周，就能堅(jiān)持一月、一年。

2、課前預(yù)習(xí)。很多學(xué)生不愛(ài)學(xué)習(xí)不是真的不喜歡學(xué)習(xí)，只是因?yàn)樯险n聽不懂，對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣。這要要從聽懂課開始做起。如何聽懂老師講課呢？

首先需要課前預(yù)習(xí)，提前把新課內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍。找到學(xué)習(xí)的重點(diǎn)跟難點(diǎn)，自己先解決一部分，上課的時(shí)候重點(diǎn)聽老師講解。有了預(yù)習(xí)做基礎(chǔ)，上課就容易跟著老師的思路不掉隊(duì)。

3、時(shí)刻動(dòng)腦，保持興趣。只有對(duì)一件事情產(chǎn)生興趣，才能堅(jiān)持的做某件事。學(xué)習(xí)也是這樣的，只有對(duì)于某個(gè)科目產(chǎn)生興趣，這樣在上課時(shí)自然不會(huì)打瞌睡。有的同學(xué)也會(huì)因?yàn)槟晨颇康睦蠋煟矚g這個(gè)科目。學(xué)生也可以多去發(fā)現(xiàn)老師身上的閃光點(diǎn)，從而對(duì)于課堂保持興趣，集中注意力聽課。

初中孩子學(xué)習(xí)不好怎么辦

1、制定好初中的學(xué)習(xí)計(jì)劃。首先要掌握課堂的學(xué)習(xí)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)離不開課堂，很多知識(shí)都是在課堂上學(xué)到的，因此重視課堂學(xué)習(xí)尤其重要，因此對(duì)于初中的課堂學(xué)習(xí)，要集中化留意、全神貫注才可以學(xué)有一定的得；不耐煩、心有余悸的通常一無(wú)所獲。

2、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。除了上課時(shí)間，要學(xué)會(huì)聽課以外，下課了我們也要學(xué)會(huì)合理的時(shí)間來(lái)做作業(yè)和預(yù)習(xí)，讓自己有計(jì)劃的進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣你的思路才會(huì)清晰，學(xué)得進(jìn)去。初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃的安排最好是適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)、時(shí)間安排等。