如何培養(yǎng)孩子的自我管理能力

當(dāng)孩子的行為和情緒從以外部控制為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詢?nèi)部控制為主時，就標(biāo)志著他的自我控制能力已經(jīng)具備。一個自控力發(fā)展比較好的孩子，才能更好地對自己的情緒和行為、生活和學(xué)習(xí)進行自我管理。那么，如何培養(yǎng)孩子的自我管理能力呢？

如何培養(yǎng)孩子的自我管理能力：

1、發(fā)展自主性，才會掌控自我

一個自主性比較強的孩子，才能在成長過程中逐漸學(xué)會自我約束、敢于表達自我意志，最終學(xué)會自我管理。當(dāng)孩子的行為和情緒從以外部控制為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詢?nèi)部控制為主時，就標(biāo)志著他的自我控制能力已經(jīng)具備，自我管理能力開始萌芽。

2、能主動順從，才會自動響應(yīng)

心理學(xué)有研究表明，在嬰幼兒時期，孩子的自控力最初是以順從的形式出現(xiàn)的。在12到18個月之間，孩子開始能夠明確意識到大人的希望和要求，并能自愿遵守簡單的要求和命令。因此，只有讓孩子學(xué)會主動順從，他們在進行自我控制和自我管理時才能做到自動響應(yīng)。

3、能遵守承諾，才會言行一致

能自覺遵守承諾、做到言行一致的孩子，他對自身行為的控制能力也會發(fā)展得很好，自我管理能力方面的表現(xiàn)也會更佳。當(dāng)然，在孩子成長過程中，也會遇到孩子經(jīng)常變卦的行為，這就需要父母的堅持和引導(dǎo)。

4、規(guī)則意識強，才會更守規(guī)矩

規(guī)則意識淡薄、不守規(guī)矩的孩子，其自我管理能力和自我控制能力相對來說就不會太強，這在幼兒園和中小學(xué)的課堂里面幾乎隨處可見。如果家長從小就注重培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，并逐漸引導(dǎo)孩子學(xué)會遵守規(guī)則，那么當(dāng)孩子進入學(xué)校和步入社會以后，他們就會更愿遵守規(guī)矩和規(guī)章制度，自我管理和約束能力就會比較強。

5、管理好時間，才能自覺行動

一個會管理自己時間的人，他的自我管理能力一般來說也會更強，做很多事情的自覺性當(dāng)然也會更高。這從一定程度上也可以衡量一個人的自我控制能力。

培養(yǎng)孩子的時間管理能力的前提，就是要讓孩子明白“時間是自己的”、“管理時間是自己的事”，同時還要讓孩子自己承擔(dān)沒有管理好時間的一些后果。我們在引導(dǎo)孩子學(xué)會時間管理的過程中，并不是一味催促孩子“快點！”、“快做！”，而是從小就讓孩子意識到“自己的時間”自己做主，并建立自己的“時間規(guī)則”。

6、制定好計劃，才能有條不紊

在孩子們的生活和學(xué)習(xí)中，很多事情其實都有先后順序和輕重緩急，每一天的安排也都比較有規(guī)律。如果要把這些事情安排得井井有條，他們就需要學(xué)會制定計劃，學(xué)會自我規(guī)劃。這也是衡量一個孩子的自我管理能力的重要標(biāo)準(zhǔn)。

當(dāng)然，讓孩子學(xué)會制定計劃和安排日程，并不是一蹴而就的事情，這需要一個循序漸進、潛移默化的過程。當(dāng)孩子處于學(xué)齡階段時，我們需要創(chuàng)造機會讓孩子學(xué)會制定計劃，并在執(zhí)行計劃的過程中引導(dǎo)孩子學(xué)會自我管理。

7、集中注意力，才不容易分心

在孩子成長的不同階段，注意力的發(fā)展，不僅跟大腦發(fā)育的進程有關(guān)，而且還跟這個階段的認(rèn)知、心理、情緒和社會性發(fā)展等方面密切相關(guān)。

孩子的專注力，大都是在玩耍、游戲、運動、戶外活動等孩子感興趣的事情中逐漸培養(yǎng)起來的。對于自己喜歡的事情，孩子們一般都能做到專注，不容易被其他東西分心。比如，通過玩拼圖、找不同等很多游戲，就可以培養(yǎng)孩子的專注力，當(dāng)孩子完全投入游戲時，他們根本就不會受外界影響而分心。