孩子上課不能專注怎么辦

對于很多孩子來說，上課是一件枯燥乏味的事情，而是十分浪費時間，一坐要坐這么久，老師講的知識又聽不進(jìn)去，自然不能專心聽課。每一位家長都非常關(guān)心孩子的注意力，因為它與學(xué)習(xí)聯(lián)系緊密。只有注意力好的孩子他們才能在學(xué)業(yè)上取得好的成績，同時也是孩子學(xué)習(xí)能力與智力發(fā)展的基礎(chǔ)。

孩子上課不能專注怎么辦

1、克制。有些人在課堂上容易打盹，聽不進(jìn)去，這是因為內(nèi)心對于學(xué)習(xí)是排斥的。所以，這時候就需要克制自己厭學(xué)的情緒，心理暗示自己要喜歡學(xué)習(xí)，熱愛學(xué)習(xí)。這樣才能有利于集中注意力去學(xué)習(xí)。這個是內(nèi)生動力，需要激發(fā)出來。

2、專心。專心學(xué)習(xí)才能夠在課堂上集中注意力去聽老師講課，平時就要培養(yǎng)專心學(xué)習(xí)的態(tài)度，學(xué)習(xí)是一件快樂的事情，只要熱愛學(xué)習(xí)，喜歡學(xué)習(xí)，就能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)，這樣才會集中注意力的。所以，只有直面學(xué)習(xí)問題，才可以和他打好交道，甚至愛上學(xué)習(xí)。

3、跟著老師思路。老師講課的時候不要走神，一定要跟上老師的講課。只有這樣才能夠集中注意力，提高學(xué)習(xí)的效率。

4、互動。上課聽講，不僅僅是聽老師講課，還需要與老師互動，這里的互動就是時刻想問題，回答老師提出的問題。這樣思路不會別打斷，注意力也不會轉(zhuǎn)移。因為我們在想問題，回答問題的時候，注意力都是在講課內(nèi)容上的。

5、筆記。記憶力再好也需要記筆記，好記性不如爛筆頭說的就是這個道理，而且課堂上聽課久了就容易走神，影響注意力。這時候不妨拿起筆在本上寫寫，把老師講的重點記錄下來。如果實在是頂不住了，也可以畫一下其他的東西，這樣不會犯困。

6、注重教學(xué)模式開發(fā)，吸引學(xué)生注意力。營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，良好的學(xué)習(xí)氛圍，對學(xué)生的專注力培養(yǎng)功不可沒。

培養(yǎng)學(xué)生的興趣，興趣也會是學(xué)習(xí)的動力，如果學(xué)生們對知識充滿著濃厚的興趣，在學(xué)習(xí)過程中就會很努力很專注，能夠激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力，形成一個良性循環(huán)。

怎么樣培養(yǎng)孩子專注力

1、不打擾孩子

孩子學(xué)習(xí)的時候，家長盡量少去打擾。就算他的學(xué)習(xí)不符合我們的期望，家長也盡量少去打斷孩子，應(yīng)該看到孩子專注做一件事情的重要性。更何況，孩子在成長，一切都得慢慢來，能力的獲得不是一蹴而就的，家長應(yīng)用牽著蝸牛去散步的心態(tài)，允許孩子慢慢成長。

2、培養(yǎng)孩子興趣

父母需要平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要反復(fù)催促孩子。要知道，孩子沉浸于他的興趣時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

3、減少嘮叨和催促

家長盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感受到他是時間的主人。越催，孩子越磨蹭，磨蹭的時候?qū)Ｗ⒘隙ú桓?，長期下去容易養(yǎng)成習(xí)慣，做很多事都難以集中注意力。家長的催促，會打亂孩子的節(jié)奏。所以，我們與其催促，不如引導(dǎo)孩子如何合理分配時間，讓他體驗到集中注意力快速做完事情后會有所收獲。那么孩子就成了時間的主人，在對時間的掌控中，他會越來越自信，并獲得滿滿的成就感。

4、親子閱讀或大聲朗讀

大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。家長可以每天安排一個時間(10到20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不打斷孩子，待孩子讀完以后再指導(dǎo)。這個過程中，孩子的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。

5、營造家庭學(xué)習(xí)環(huán)境

父母要為孩子營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，盡量只放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也應(yīng)收拾得簡潔明快；孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也應(yīng)盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。

活潑的孩子專注力差一些嗎

其實活動好動的孩子，專注力不一定很差，主要還是看孩子對待事情的熱愛程度。不過家長也不用過于擔(dān)心，小孩子活潑點要比不愛說話好，說明孩子是開朗的，下面我給大家介紹一些，提高孩子專注力的建議：

1、根據(jù)孩子心理年齡特征：3歲幼兒注意力可維持3～5分鐘，4歲孩子10分鐘，5～6歲兒童也只有15分鐘。因此，合理制定孩子的作息時間，讓孩子明確什么時候可以盡情地玩，什么時候必須專心完成學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

2、從生活習(xí)慣方面，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。家長采取的方式主要是從細(xì)節(jié)做起。比如，要求孩子準(zhǔn)時就寢、起床；按時吃飯，碗里不剩飯；玩具用過就還原；做事要認(rèn)真做好，選擇對孩子成長品質(zhì)的形成具有積極意義的“小事”。這樣孩子慢慢就能有規(guī)矩地做事，做事情也會更加認(rèn)真專心，對孩子專注力的培養(yǎng)很有好處。

3、孩子活潑，說明他對這個世界是好奇的，家長可以著重培養(yǎng)孩子的興趣。興趣是觀察、專心的動力。要幫助孩子確定觀察的目的和任務(wù)，因為兒童喜歡東張西望，目的性不強，抓不住要領(lǐng)，因而得不到收獲。因此，家長應(yīng)該有意識地向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引導(dǎo)孩子抓住本質(zhì)，由淺入深，專心致志。

4、家長還可以有意識地從小培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使孩子的注意力服從于活動的目的和任務(wù)。家長可以要求孩子，在一段時間內(nèi)專心做一件事，專注把事情做好之后再去做下一件事，不要貪多，不要三心二意，比如：吃飯的時候不可以看電視，培養(yǎng)孩子的專注力。家長最好給孩子制定一些規(guī)則，讓孩子逐漸學(xué)會自我控制，保持專注。