提高孩子自控能力的五個方法
很多家長經(jīng)常抱怨自己的孩子,學習的時候不自覺,看電視的時候特別自覺,寫作業(yè)的時候不想寫,玩手機的時候特別積極,其實這些都是孩子缺乏自控力的表現(xiàn),那么,提高孩子自控能力的五個方法是什么?
提高孩子自控能力的五個方法是什么?
1、創(chuàng)建時間任務表
通常送孩子去幼兒園會注意到,老師會用圖片來代表時間,幫助孩子知道時間表。此外,課堂上還會有各種視覺形象,幫助孩子了解自己在入園的人生軌跡。因為孩子喜歡有規(guī)律的、重復的活動,可以帶他們在家做一個作息表,然后讓孩子學習。
2、找到一切的歸宿
先培養(yǎng)孩子的組織能力,后管理時間。比如孩子寫完作業(yè)后,家長一定要監(jiān)督孩子把學習用品總結(jié)好,放回原位。許多人可能會覺得組織能力與時間管理無關,但事實恰恰相反。組織項目和完成時間表是常見的。一個有秩序感的孩子可以在真實的物體和時間中做到這一點。
3、幫助孩子練習等待
時間管理從根本上說是延遲和滿足的。這項技能可以幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣,取得更好的效果。它在其他方面也有很大的好處。為了加強時間管理,我們需要設計一些情境,讓孩子等待他們想要的。例如,孩子們想去看電影,我們安排在一周內(nèi),而不是第二天。我們還可以在日歷上標記他們的節(jié)日,這讓他們不僅對一些事情感到厭惡,而且獲得了一種積極期待的興奮。
4、適當讓孩子掌握選擇的權(quán)利
孩子能夠也應該對自己的任務負責。當他們放棄鏈條時,他們需要預測可能的后果。有時候,這些后果是自然發(fā)生的,而有時候,成年人應該清楚地告訴他們后果。每周五,老師可以選擇上課時間。學生可以選擇他們想玩。孩子們期待著選擇的時機。更好的結(jié)果,當他們不做的時候就失去了。
5、父母做出自我約束的榜樣
孩子是否有自我約束的能力,首先取決于父母。 當孩子看到父母能很好控制自己的言行,他也會效仿。 通過家庭的熏陶,可以讓孩子受到潛移默化的影響,遇到任何問題時會首先約束自己。
以上就是提高孩子自控能力的五個方法,家長在日常的生活中要多引導孩子,幫助孩子養(yǎng)成自控力強的好習慣。