青少年長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的危害

青春期的孩子玩手機(jī)是很正常的，不過(guò)要把握好時(shí)間。這個(gè)時(shí)候父母可以考慮，讓這個(gè)孩子的注意力去放到學(xué)習(xí)上，還有就是多帶孩子出去外邊參加室外活動(dòng)，把他的興趣轉(zhuǎn)移到室外去。

青少年長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的危害

1、成績(jī)下滑

只要有手機(jī)的學(xué)生，無(wú)一例外成績(jī)下降或成績(jī)較差。因?yàn)橹灰惺謾C(jī)，就一定會(huì)想時(shí)時(shí)玩弄，根本不會(huì)去聽(tīng)老師講的知識(shí)。迷戀網(wǎng)絡(luò)玄幻小說(shuō)、打網(wǎng)絡(luò)游戲……極易上癮，根本無(wú)法控制，甚至肆無(wú)忌憚，完全陶醉在這個(gè)虛幻的美妙世界里。上課昏昏沉沉，對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)更是失去興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。凡是出現(xiàn)成績(jī)突然下滑、厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)的，家長(zhǎng)一定要引起重視，不是上網(wǎng)成癮就是有了情感問(wèn)題。

2、考試作弊

用手機(jī)軟件可迅速搜出試題答案，方便。用微信群發(fā)把答案公布，眾多人受“益”，提分快。所以在成績(jī)檢測(cè)時(shí)，有的學(xué)生就通過(guò)手機(jī)作弊，弄虛作假，欺騙家長(zhǎng)，欺騙老師。這種不勞而獲，太輕松，學(xué)生認(rèn)為找到了捷徑，課上精力分散，學(xué)習(xí)不認(rèn)真努力，完全靠作弊取得成績(jī)。小學(xué)初中學(xué)生甚至用手機(jī)互傳作業(yè)答案，真是百害無(wú)益。

3、喪失注意力

手機(jī)等多媒體工具會(huì)讓人們陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài)，甚至?xí)?dǎo)致“注意力缺失”。經(jīng)常處在多任務(wù)狀態(tài)的人在處理工作時(shí)的注意力顯著下降，這大大削減了我們思考的能力，讓我們的思維變得更難以深入復(fù)雜的層面。

4、長(zhǎng)期玩手機(jī)會(huì)影響孩子的思維模式

電話和短信剝奪了孩子與他人面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)，容易讓孩子變得怯懦、孤獨(dú)、偏執(zhí)。喜歡隔著網(wǎng)絡(luò)與人交流，拒絕現(xiàn)實(shí)交流的青少年，思考問(wèn)題難以深入，凡事急于求結(jié)果，性格也比同齡人更沖動(dòng)。常用手機(jī)上的聯(lián)想輸入功能發(fā)短信，會(huì)使孩子們做其他事時(shí)只追求速度，而忽略準(zhǔn)確性，極大地影響他們的思考方式。

青少年長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)

1、溝通和約定。與孩子進(jìn)行開(kāi)放的溝通，了解他們?yōu)槭裁磿?huì)沉迷于手機(jī)，并制定明確的約定。與他們一起商量并制定合理的手機(jī)使用規(guī)則，例如設(shè)定每天的手機(jī)使用時(shí)段、限制游戲時(shí)間等，然后與他們達(dá)成共識(shí)，并相互遵守。

2、樹(shù)立榜樣。作為父母，要以身作則，自己要正確使用手機(jī)，示范出適度、健康的手機(jī)使用行為，鼓勵(lì)孩子以自己為榜樣。

3、建立適當(dāng)?shù)囊?guī)矩。限制使用手機(jī)的時(shí)間和場(chǎng)合，例如，在就寢前一小時(shí)禁止使用手機(jī)，或者在家庭聚餐時(shí)手機(jī)靜音或禁用。

4、拓寬興趣愛(ài)好。幫助孩子培養(yǎng)更多的興趣愛(ài)好，例如參加體育活動(dòng)、藝術(shù)班、閱讀書(shū)籍等，讓孩子把注意力轉(zhuǎn)移到其他有益的事物上，從而減少對(duì)手機(jī)的依賴。

5、家庭共享時(shí)間。制定一些家庭共享時(shí)間，例如一起做飯、看電影、戶外活動(dòng)等，讓孩子感受到家庭的溫暖和快樂(lè)，減少對(duì)手機(jī)的依賴。

青少年沉迷手機(jī)的原因

1、手機(jī)好玩有吸引力是孩子沉迷手機(jī)的一個(gè)重要原因，不要說(shuō)孩子現(xiàn)在很多大人都會(huì)沉迷于手機(jī)，因?yàn)樗軓囊曈X(jué)，聽(tīng)覺(jué)等多個(gè)方面給人帶來(lái)樂(lè)趣，會(huì)讓人享受愉悅的感覺(jué)，而孩子也希望有這樣的玩意存在，所以手機(jī)對(duì)孩子有特別的吸引力，會(huì)讓孩子沉迷手機(jī)，天天通過(guò)手機(jī)玩游戲看動(dòng)畫(huà)。

2、影響也是孩子沉迷手機(jī)的一個(gè)重要原因。家長(zhǎng)回家以后躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，吃飯的時(shí)候玩手機(jī)，這些都會(huì)給孩子一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，也會(huì)激起孩子玩手機(jī)的愿望。平時(shí)家長(zhǎng)刷短視頻玩游戲的時(shí)候，所發(fā)出的聲音也會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很大的刺激和誘惑力。孩子正處于發(fā)育階段，這時(shí)有極強(qiáng)的模仿能力，所以家長(zhǎng)玩手機(jī)，孩子就會(huì)模仿，會(huì)向家長(zhǎng)學(xué)習(xí)，慢慢的就會(huì)沉迷手機(jī)。

3、缺少陪伴孤獨(dú)也是孩子會(huì)沉迷手機(jī)的一個(gè)重要原因，很多人在帶孩子的時(shí)候?qū)⒆記](méi)有足夠的耐心，在孩子哭鬧或者沒(méi)人看管的時(shí)候，就會(huì)給孩子一部手機(jī)，讓他自己玩。慢慢的孩子就會(huì)形成習(xí)慣，感到孤獨(dú)，沒(méi)人陪伴的時(shí)候就會(huì)玩手機(jī)，會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生極強(qiáng)的依賴性，也會(huì)玩手機(jī)成癮，沉迷在手機(jī)營(yíng)造的虛幻世界中不能自拔。