兒童沉迷手機的危害
隨著手機功能的不斷強大,手機可以隨時隨地上網,這就使得孩子下載游戲更為便利。有的孩子在接觸手機后就會過度沉迷于游戲中,從而影響自己的學習。而隨著手機更新換代速度飛快,容易讓孩子養(yǎng)成貪慕虛榮、盲目攀比的心態(tài)。所以,要讓孩子合理使用手機。
兒童沉迷手機的危害
1、影響視力?,F在很多的孩子用眼不健康,大部分的孩子都存在著視力問題,以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現近視狀況直接原因就是過度玩手機,長時間注視著發(fā)光的屏幕,對眼睛的傷害是非常大的。
2、降低睡眠質量。玩手機是會上癮的,如果得不到較好的控制,許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更,有時是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等。“夜貓”就會出現,使精神更加抖擻,不愿意睡覺,嚴重影響睡眠,當身體和大腦得不到休息,甚至影響身體健康。
3、使頸椎受損。長期使用手機,“低頭一族”會使得頸椎受損,孩子在長身體,骨骼還沒發(fā)育好,經常低頭看手機,這會使頸椎受損,很多還會出現坐姿不良、彎腰駝背的現象。
4、注意力難以集中。常常有家長說孩子成績不好,上課經常開小差,坐不住……其實這些都和注意力有關系。手機里某個音效或者是在孩子面前一閃而過的畫面,都會分散孩子的注意力,或許孩子正在思考,這個時候極易破壞孩子的專注力。長此以往,孩子的注意力難以集中,做事情就會變得沒有耐心。
5、表達能力下降,缺乏自信。許多人不能與他人正常交往、和諧相處的原因,是因為他們在兒童時期沒有學會基本的社會交往技能。當孩子將屏幕與真實世界隔離起來,不和人交往,玩耍交流。久而久之我們會發(fā)現,孩子表達能力和語言組織能力相對較弱,并且比較內向,缺乏自信。
孩子沉迷手機,家長可以做什么呢
1、設定時間。有調查結果表明:限制玩手機的時間會大大降低孩子沉迷手機的幾率。規(guī)定孩子每天玩手機30分鐘、一周中的幾天或者周末允許玩等等。一開始孩子肯定會哭鬧,家長一定不要心軟,孩子都是這樣的,一旦他發(fā)現哭鬧可以拿到手機,第二次他還會用這樣的方法。
2、豐富孩子的興趣愛好。很多孩子喜歡玩手機是因為手機里面有讓孩子快樂的東西,就像一種獎勵機制一樣興奮孩子的大腦,才會讓孩子有所依賴。如果讓孩子的生活充實起來,讓他在生活中找到樂趣,有自己的愛好、喜歡的書籍、合得來的朋友,那么有趣的現實生活會比一個屏幕更加吸引人。
3、多一些戶外活動,鼓勵孩子結交朋友。長期對著屏幕,家人之間的交流變少,孩子的情緒得不到疏導和關心,那么更容易沉迷手機。
所以多帶孩子參加一些戶外活動和親子活動,這樣的孩子也會更加自信和開朗,那么對家長的依賴就會大于手機。鼓勵孩子多結交一些朋友,可以是不同性格的,可以鍛煉孩子的社交能力,這樣也有利于孩子改掉愛玩手機的毛病。
孩子為什么深陷手機而無法自拔呢
1、娛樂方式受限。由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏,在孩子完成作業(yè)后,沒有對孩子做有益的引導,孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情,手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明,孩子的課外生活是匱乏的,也可以說,父母在這方面沒有做好引導。
2、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴,孩子感到孤獨又無處訴求,而手機里豐富的有聲有色的內容信息,沖擊著孩子的視覺和大腦,孩子更容易對此感興趣,沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶,手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。