孩子沉迷抖音怎么辦

隨著網(wǎng)絡(luò)和科技的快速發(fā)展，孩子的娛樂項目也在漸漸增多，其中最受廣大群眾歡迎的是，擁有各種內(nèi)容的抖音軟件，因?yàn)檫@種軟件不僅可以幫助我們打發(fā)時間，還能見識到更多事物。但很多孩子也因此沉迷其中無法自拔，無論家長怎么禁止都起不到任何作用。

孩子沉迷抖音怎么辦

1、和孩子一起控制抖音使用時間。家長喜歡看抖音，孩子也會喜歡看?？梢愿⒆幼鰝€約定一起看，然后一點(diǎn)一點(diǎn)地減少刷抖音的時間，這周看兩個小時，下周看一個半小時，再下周看一個小時，慢慢地就戒掉了，千萬不可操之過急一刀切。

2、多陪伴孩子，轉(zhuǎn)移注意力。大自然的一切，對孩子來說，跟抖音中視頻一樣令人新奇。孩子長時間在家無事可做，容易養(yǎng)成刷抖音的習(xí)慣，那就多陪孩子在戶外玩玩，逛逛，呼吸呼吸新鮮空氣，既能鍛煉身體，舒展骨骼，還能陪伴孩子共同成長，有益于家庭和睦，一舉多得。

3、培養(yǎng)孩子的興趣愛好。另外從手機(jī)抖音上來去培養(yǎng)孩子的興趣和愛好?？匆幌潞⒆酉矚g看哪方面的一些東西，如果孩子看一個東西反復(fù)去看的話，說明孩子對這個事情比較感興趣，比如用簡筆畫畫，如果孩子反復(fù)的去看并且模仿的話，那么你就從這上面看一下孩子的興趣愛好，并著重培養(yǎng)一下也是挺不錯的。

4、以身作則。其實(shí)小孩沉迷于玩手機(jī)，跟大人脫不了關(guān)系，現(xiàn)在大人對于玩手機(jī)的控制能力就越來越弱，更何況小孩子呢，所以你在小孩子面前刷抖音，那么孩子也會學(xué)的，所以首先想要控制孩子玩手機(jī)的時間，一定要學(xué)會以身作則，最好不要在孩子面前玩手機(jī)，如果做不到以身作則的話，那孩子也會做不到的，所以希望說到并且做到給孩子樹立一個良好的榜樣。

抖音短視頻對孩子的影響

1、心理影響。短視頻的風(fēng)格五花八門，但多是靠獵奇的內(nèi)容抓人眼球，在青少年心理認(rèn)知發(fā)育不完善的情況下，對內(nèi)容的優(yōu)劣難以做出正確的判斷，盲信盲從，價值觀逐漸被模糊了邊緣。

2、后續(xù)影響。長期刷短視頻帶來的后續(xù)影響極大，會使青少年注意力不集中，伴隨著學(xué)習(xí)能力下降，滿腦子都是“段子”導(dǎo)致做任何事都心浮氣躁、提不起興趣，缺乏耐心。

3、破壞孩子的自制力。短視頻顧名思義，它的每個視頻時間都很短，但卻都很有個性，有背景音樂，有畫面，有文字，多重視覺沖擊特別“上頭”，讓人不禁一個個視頻刷個不停，不經(jīng)意間每個十幾秒的視頻堆疊在一起就成了觀看幾個小時，大人都難以自拔更何況缺乏自制力的孩子。

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)的方法有哪些

良好的溝通。讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機(jī)的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

下“限時令”。無規(guī)矩不成方圓，玩手機(jī)也要遵守紀(jì)律，家長可以下“限時令”，以半小時為宜，時間一到就要立即收回手機(jī)，引導(dǎo)孩子正面使用手機(jī)。

家長放下手機(jī)，陪孩子一起玩。孩子玩手機(jī)主要是受家長的影響，家長一回到家里就玩手機(jī)，孩子也就會想要去玩，因?yàn)樗麩o聊沒有什么事情可以做，而且家長開了不好的頭，當(dāng)家長放下手機(jī)的時候，孩子也就不好意思自己去玩手機(jī)，家長這時陪孩子做一些游戲或者是陪孩子做一些有趣的事情，注意力很快就會從手機(jī)上轉(zhuǎn)移，這樣的招數(shù)可以說十分的起效果。