親子溝通的有效方法

很多家庭的孩子和父母之間是有溝通障礙的，孩子不愿意和家長(zhǎng)溝通交流，不聽(tīng)家長(zhǎng)的話，總是習(xí)慣性的反駁家長(zhǎng)，無(wú)論家長(zhǎng)說(shuō)的正確與否。家長(zhǎng)感到深深的無(wú)奈，孩子不愿意和自己說(shuō)話，這可怎么辦才好？

親子溝通的有效方法

1、家長(zhǎng)與孩子之間要實(shí)現(xiàn)有效溝通，尊重、信任是基本前提。這意味著溝通雙方必須是平等的。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)要表現(xiàn)得更民主、親和一些，與孩子共同尋找解決問(wèn)題的途徑，不可獨(dú)斷專行。

當(dāng)孩子向父母求助時(shí)，父母提出的指導(dǎo)建議要具體翔實(shí)。至于解決問(wèn)題的途徑，父母最好和孩子一起討論、共同尋找。通過(guò)討論，即便一時(shí)找不出解決方法，但方向可能會(huì)更明確，問(wèn)題本身也變得清晰、明朗，有助于問(wèn)題的最終解決。

2、必須以身作則，做到身體力行、率先垂范。青少年對(duì)事物的認(rèn)知、理解大多還處在學(xué)習(xí)和模仿階段，父母的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都容易被孩子學(xué)到手。因此，家長(zhǎng)必須注意自己平時(shí)的言談舉止，給孩子做好表率。

同時(shí)，家庭環(huán)境對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)影響極大，因此父母要努力營(yíng)造和睦、祥和、溫馨的家庭氛圍。孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)需要良好的環(huán)境，不求高檔、奢華，但求和諧、安靜。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，父母要避免爭(zhēng)吵，并且盡可能少在家中安排朋友聚會(huì)、閑談等，以免分散孩子的注意力。

3、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，與孩子平等交流，并且允許孩子發(fā)脾氣。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，是建立親子交流渠道的第一步。假如孩子正因某事而大動(dòng)肝火，家長(zhǎng)要允許他發(fā)脾氣，給他一個(gè)發(fā)泄的機(jī)會(huì)。

這時(shí)家長(zhǎng)不妨停下手頭的工作，安靜地坐好并凝視孩子，做一名聽(tīng)眾，認(rèn)真地聽(tīng)他傾訴，不要左顧右盼，更不要打斷他的話。這樣做就等于告訴孩子：“你是我們所在意的，我們?cè)谡J(rèn)真地聽(tīng)，請(qǐng)你大膽說(shuō)出你的感受或問(wèn)題?！?/p>

4、與孩子交流一定要把握好時(shí)機(jī)，以避免傷害孩子的自尊。一天中，什么時(shí)候最適合親子交流？下午5點(diǎn)至7點(diǎn)是生理活動(dòng)的低谷，孩子迫切需要恢復(fù)體力。因此，孩子剛放學(xué)回家，父母就和他談學(xué)習(xí)、為人處世等嚴(yán)肅話題是不合時(shí)宜的。這時(shí)候，無(wú)論孩子還是家長(zhǎng)都比較疲勞，不但難以集中注意力，而且不好控制情緒。

在晚飯后，大家的心情逐漸開(kāi)朗，是一個(gè)比較好的談話時(shí)機(jī)。此時(shí)，家長(zhǎng)可以尋找孩子的關(guān)注點(diǎn)或興奮點(diǎn)，進(jìn)而表達(dá)自己的觀點(diǎn)。當(dāng)然，親子交流中產(chǎn)生沖突是很難避免的。這時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)堅(jiān)持一個(gè)原則，即避免傷害孩子的自尊心。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，家長(zhǎng)可以批評(píng)孩子，但是不能責(zé)罵、挖苦或攻擊他。

家長(zhǎng)和孩子溝通時(shí)需要注意什么

1、父母放低姿態(tài)。很多父母都喜歡指責(zé)孩子、批評(píng)孩子和命令孩子，跟孩子交流就像公司上級(jí)與下級(jí)交流一樣，這樣對(duì)小學(xué)生還有點(diǎn)用，而對(duì)于中學(xué)生，他們特別討厭這種父母說(shuō)話的方式，很容易就會(huì)造成孩子的逆反。由此可見(jiàn)，平等交流是親子之間最有效的溝通。

2、認(rèn)同孩子的委屈。想要和孩子取得更好的溝通與交流，父母要學(xué)會(huì)認(rèn)同孩子的委屈，不要急著和孩子講大道理，要先站在孩子這邊，表示能理解孩子委屈的點(diǎn)，這樣一來(lái)，孩子感覺(jué)到了父母的理解和在乎，才會(huì)更愿意和父母交流。

3、滿足孩子的平等需求。父母要學(xué)會(huì)尊重孩子的人格，保護(hù)孩子的自尊心，要學(xué)著去理解孩子，尊重他的想法和意見(jiàn)，允許孩子提出意見(jiàn)，或指出父母的不對(duì)，只有讓孩子感受到了家庭的平等，孩子才會(huì)更信任父母。

三種錯(cuò)誤的親子溝通交流方式

1、命令、指示、指揮。這類說(shuō)話方式會(huì)讓孩子感覺(jué)父母不接受自己的行為，不相信自己的判斷，自己的需求和情感不被重視，因此，孩子容易感覺(jué)委屈、反感、憤怒，導(dǎo)致孩子自尊心受傷害，產(chǎn)生逆反心理，雙方溝通不良。

2、警告、責(zé)備、威脅。這類說(shuō)話方式會(huì)讓孩子感覺(jué)父母不尊重自己的需要和愿望，只想要我順從他們，因此，孩子容易感覺(jué)反感、敵視，導(dǎo)致孩子被迫順從，缺乏主見(jiàn)，甚至產(chǎn)生僥幸心理，學(xué)會(huì)投機(jī)和欺騙。

3、說(shuō)教、規(guī)勸、教訓(xùn)。這類說(shuō)話方式會(huì)讓孩子感覺(jué)父母不相信自己有能力評(píng)判別人的計(jì)劃或價(jià)值觀是否正確，因此，孩子容易感覺(jué)內(nèi)疚、反感、憤怒，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生罪惡感，養(yǎng)成自我防衛(wèi)的態(tài)度，疏遠(yuǎn)及反抗父母。