初三學(xué)生狀態(tài)不好怎么辦

初三是孩子整個初中生涯最為關(guān)鍵的時期，初三成績的好壞決定了中考的升學(xué)率，初三的課程不論從數(shù)量還是難易程度上都比初一、初二提高了一個臺階，這一年也將成為同學(xué)們一個新的挑戰(zhàn)，不少孩子因為壓力等各方面的原因，始終無法保持良好的狀態(tài)，家長們?yōu)榇烁械骄拘摹?/p>

初三學(xué)生狀態(tài)不好怎么辦

1、保持樂觀心態(tài)。樂觀的心態(tài)和好心情是孩子高效學(xué)習(xí)的前提條件。所以家長應(yīng)該幫助孩子積極調(diào)整情緒，保持良好心態(tài)，盡量縮短厭學(xué)時間，讓孩子以最快速度投入到學(xué)習(xí)中來。比如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞時，可以讓孩子暫時放下學(xué)習(xí)，帶他出去做一些打球、騎行等運動，適當(dāng)?shù)倪\動可以緩解壓力，釋放煩惱，讓孩子心情變得好起來。

2、提高復(fù)習(xí)效率。孩子們到了初三之后，每天的學(xué)習(xí)離不開預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)三個環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過程中非常重要的一個環(huán)節(jié)。如果不復(fù)習(xí)，學(xué)過的知識點畢竟會遺忘。所以，孩子們要做好復(fù)習(xí)工作，復(fù)習(xí)的時候提高復(fù)習(xí)效率。

3、做好勞逸結(jié)合。初三時間緊、任務(wù)重，初三學(xué)生要努力拼搏。但是在這個過程中，孩子們也要做好勞逸結(jié)合。當(dāng)學(xué)習(xí)到一定程度，感覺很累很困的時候，可以休息一小會兒。及時休息并不是停止學(xué)習(xí)的腳步，而是為了加快學(xué)習(xí)的步伐。

4、幫助孩子保持良好的狀態(tài)。孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)疲勞期不可怕，重要的是幫助孩子調(diào)整心態(tài)，樹立信心。要知道中考是一場持久戰(zhàn)，如果孩子不能保持良好的心態(tài)，會在初三復(fù)習(xí)中越學(xué)越累，壓力越來越大。出現(xiàn)中考還未到來孩子已經(jīng)先垮掉的情況。

所以家長應(yīng)該抽時間經(jīng)常跟孩子進(jìn)行一些輕松愉快的交談，教會孩子正確看待中考，這不過是檢驗初中學(xué)習(xí)的一個標(biāo)準(zhǔn)，不表示中考成績不好未來就沒希望了。

初三家長怎樣做，可以幫助孩子調(diào)節(jié)心理跟生理狀態(tài)

給孩子適當(dāng)?shù)陌参扛膭?。中考前的沖刺階段，為了更好地適應(yīng)中考，學(xué)校會安排很多模擬考試。有考試就會出成績，看到自家孩子的成績起起伏伏，很多家長坐不住了，開始一頓批評。初三家長要謹(jǐn)記“批評教育不可取，打罵教育更是不能用”，家長采取“鼓勵教育”，給孩子適當(dāng)?shù)陌参扛膭睿尯⒆用靼?，不管考得如何，都是家長眼中的好孩子。初三學(xué)生任務(wù)重、壓力大，家長一定要學(xué)會跟孩子溝通。

家長要給孩子提供和諧的家庭氛圍。不管多大的孩子，都喜歡溫馨和諧的家庭環(huán)境，家長要給孩子提供和諧的家庭氛圍，讓孩子能夠在充滿愛的環(huán)境中學(xué)習(xí)。如果家長總是在孩子面前吵架，孩子勢必會受到影響。所以，就算有不開心，就算有情緒，家長也不要在孩子面前表現(xiàn)出來。家長要保持理智跟冷靜，站在孩子的角度思考問題。

家長做好后勤保障工作。不管什么時候，家長都要做好后勤保證工作。這里的后勤保證不只是吃，還包括衣食住行等生活的各個方面，讓孩子不用為生活擔(dān)心，把全部心思放到學(xué)習(xí)上就行。中考沖刺階段，初三學(xué)生任務(wù)重，體力消耗大，家長要給孩子提供充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)除了要均衡以外，還要注意“早餐要吃得好，午餐要吃得飽、晚餐要吃得少”。

初三的孩子始終無法進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，到底是什么原因造成的

學(xué)習(xí)意識差，學(xué)習(xí)目的不明確。進(jìn)入初三后，在一年的時間里，要把初中三年的知識全部復(fù)習(xí)一遍，還要全部記住。這不是容易的事。有些學(xué)生沒有認(rèn)識到中考是三年知識的綜合，還把初三當(dāng)作平常學(xué)習(xí)一樣看待。這是他們學(xué)習(xí)上導(dǎo)致沒有緊張感的原因；學(xué)習(xí)的意識沒有達(dá)到應(yīng)該的強(qiáng)度，從而上課效率不高，對于課程學(xué)習(xí)缺乏興趣，意志薄弱，對學(xué)習(xí)成績要求不高，所以學(xué)習(xí)不主動，上課不善于表現(xiàn)，沒有不懂就問的習(xí)慣。

沒有良好的心理素質(zhì)，情緒焦慮。有些同學(xué)在初三學(xué)習(xí)過程中，對自己的學(xué)習(xí)非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學(xué)好，擔(dān)心剩下的時間全用來復(fù)習(xí)都不夠用，這些同學(xué)總是在自己嚇唬自己，如有的同學(xué)擔(dān)心自己復(fù)習(xí)時間不夠用，擔(dān)心成績下滑，結(jié)果連自己會的題目也懷疑對不對，嚴(yán)重時腦前出現(xiàn)空白；還有的同學(xué)進(jìn)入初三后，成績時有波動，因此總擔(dān)心自己中考失利）把大量時間都浪費在對學(xué)習(xí)的擔(dān)心和焦慮中。