10歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法

孩子注意力不集中，總是很馬虎，愛(ài)做小動(dòng)作，這無(wú)疑是所有家長(zhǎng)最頭疼的問(wèn)題。下面為大家詳細(xì)介紹下10歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法有哪些？

10歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法

1、視覺(jué)追蹤圖卡 

訓(xùn)練時(shí)，孩子通過(guò)視線追蹤，找到對(duì)應(yīng)的物品?？梢韵葟暮?jiǎn)單地做起，循序漸進(jìn)，關(guān)鍵是每天定時(shí)定量訓(xùn)練。但又不可目的性過(guò)強(qiáng)，畢竟這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要給孩子一段時(shí)間，家長(zhǎng)也要擺正心態(tài)，不可操之過(guò)急，從而前功盡棄，走上打罵、抱怨、感情牌的老路。

2、迷宮

迷宮是孩子很喜歡的玩樂(lè)方式，寓教于樂(lè)則是教育方式的最完美方式。家長(zhǎng)們可以網(wǎng)上下載圖片，也可以自己設(shè)計(jì)迷宮，甚至可以和孩子一起設(shè)計(jì)迷宮，這不僅能鍛煉孩子的注意力，還能增進(jìn)親子感情，何樂(lè)而不為？

3、找差異練習(xí)

家長(zhǎng)可以事先準(zhǔn)備好幾組意思相近卻存在差異的句子，然后讀給孩子聽(tīng)，在讀的過(guò)程中，要求孩子集中注意力去聽(tīng)，最后找出兩句話之間的不同。做這個(gè)練習(xí)的話，不僅可以提升孩子的注意力，還能提升孩子的理解能力。

4、按順序找數(shù)字

家長(zhǎng)準(zhǔn)備一張有25個(gè)小方格的表格，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在表格中，然后讓孩子用最快的速度按順序從1數(shù)到25，還要邊讀邊指出，同時(shí)家長(zhǎng)還需要在旁邊幫忙計(jì)時(shí)。孩子的注意力越集中，那么他用時(shí)就越短，反之，則用時(shí)就越長(zhǎng)。

5、“聽(tīng)聲辨物”

孩子上課吸收多少，在于他有沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講，會(huì)不會(huì)聽(tīng)？聽(tīng)完能不能記住，這個(gè)小游戲能幫助訓(xùn)練這方面的能力，提高注意力。

10歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法，日常生活中鍛煉的方法很多，多觀察，只要是孩子感興趣的。他都會(huì)去做，我們加以鍛煉，效果就會(huì)有的！一定要記住一點(diǎn)，做好以后要表?yè)P(yáng)一下孩子哦！